स्वार्थी होने से कैसे रोके: दुख पहुंचाने और दूसरों का इस्तेमाल करने से रोकने के 20 तरीके

हो सकता है आपको एहसास न हो कि जब तक कोई इसे इंगित नहीं करता, तब तक आप स्वार्थी हैं। फिर क्या? आप सीखते हैं कि स्वार्थी होना बंद करें और निस्वार्थ होना शुरू करें।

स्वार्थी होना एक भ्रमित करने वाली बात है। हर कोई स्वयं की देखभाल करने और खुद को पहले रखने की बात करता है, लेकिन बिना स्वार्थ के आप ऐसा कैसे करते हैं? क्या यह सीखना संभव है कि स्वार्थी होने को कैसे रोका जाए?

अक्सर बार, आप यह भी नहीं जानते हैं कि जब तक कोई आपको बताता है, तब तक आप स्वार्थी नहीं होते हैं। स्वार्थी होना कभी-कभी मानव स्वभाव की तरह महसूस कर सकता है। आपका पहला विचार आपके बारे में और आप क्या चाहते हैं। आप उसे कैसे बदलना शुरू करते हैं?

आपको स्वार्थी होना क्यों बंद करना चाहिए

कुछ लोग सोच सकते हैं कि स्वार्थी होना अच्छा है। और कुछ मायनों में यह हो सकता है। जब आप सफलता पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं या रोमांस में नहीं बस रहे हैं। कुछ मामलों में खुद को पहले रखना अपने आसपास के लोगों के लिए फायदेमंद है। यदि आप खुद की परवाह नहीं करते हैं, तो आप दूसरों की देखभाल कैसे करेंगे?

जैसा कि यह सच है, अगर कोई आपको बता रहा है कि आप स्वार्थी हैं तो आपके पास सोचने और प्रतिबिंबित करने के लिए बहुत कुछ है। क्या जरूरी होने पर आप स्वार्थी हो रहे हैं? या आप अपने हितों को उन लोगों की जरूरतों के सामने रख रहे हैं जो आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण हैं?

यदि आपका स्वार्थ आपके रिश्तों के रास्ते में हो रहा है, तो आपको कुछ करने के लिए कुछ बदलना होगा।

स्वार्थी होने से कैसे रोका जाए

यदि आप एक स्वार्थी व्यक्ति हैं तो उस पैटर्न को तोड़ना मुश्किल हो सकता है, कम से कम पहले। आप पहले खुद को डालने के आदी हैं। लेकिन एक बार जब आप थोड़ा अधिक निस्वार्थ होने लगेंगे तो न केवल आप बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपके रिश्ते भी समृद्ध होंगे।

दयालुता के एक छोटे से कार्य से भव्य इशारा तक सब कुछ आपको स्वार्थी होने से रोकने के लिए स्थापित कर सकता है।

# 1 मदद के लिए पूछें। यदि आप नहीं जानते कि स्वार्थी बनने से रोकने के लिए अपनी यात्रा कहाँ से शुरू करें, तो किसी मित्र से सलाह लें। जो लोग आपको सबसे अच्छी तरह से जानते हैं वे आपको बता पाएंगे कि आपको कहां से शुरू करना है। एक सच्चा दोस्त भी आपको ठीक उसी समय बताएगा जब आप स्वार्थी हो रहे हैं ताकि आप उन पलों के बारे में जान सकें।

उनसे यह भी पूछें कि अक्सर स्वार्थी होते हुए भी वे आपके साथ क्यों रहते हैं। इससे आपको अपने सर्वोत्तम गुणों का पता चल जाएगा और आप उन पर ध्यान कैसे लगा सकते हैं।

# 2 लोग न खरीदें। बहुत सारे स्वार्थी लोग सोचते हैं कि वे दयालु या निस्वार्थ हैं क्योंकि वे कुछ अच्छा करते हैं। लेकिन अगर वह अच्छी चीज एक महंगा उपहार खरीद रही है, तो क्या यह वास्तव में उनके लिए था? यह कुछ वे चाहते थे या कुछ आप खरीदने के लिए क्रेडिट चाहते थे?

क्या आप उन्हें सबसे अच्छा उपहार देना चाहते थे या वास्तव में उन्हें आपकी परवाह करते हैं? उपहार खरीदना सब ठीक है और अच्छा है, लेकिन अगर आप इस तरह से विचार करने, सुनने और वहां होने के बजाय आपको देखभाल दिखाते हैं, तो आपके पास करने के लिए कुछ आत्म प्रतिबिंब हो सकता है।

# 3 ध्यान दें। कुछ लोग जो स्वार्थी हैं वे अपनी दुनिया में हैं और दूसरों को ध्यान में नहीं रखते हैं। और यद्यपि यह क्रूरता से बाहर नहीं हो सकता है, लेकिन अज्ञानता, यह अभी भी स्वार्थी है। तो अगली बार जब आप काम पर हों, परिवार के साथ, या सार्वजनिक परिवहन पर नज़र डालें।

क्या आपको खड़ा होना चाहिए ताकि एक बुजुर्ग व्यक्ति बैठ सके? क्या आपको अपने पीछे किसी के लिए दरवाजा पकड़ना चाहिए? बस अपने फोन से झलकने और अपने खुद के सिर से बाहर निकलकर अपनी आंखों को उन निस्वार्थ व्यवहार के अवसरों के लिए खोल सकते हैं जिनके बारे में आपने कभी सोचा भी नहीं था।

# 4 देखभाल। यह स्पष्ट लगता है, है ना? लेकिन आप सिर्फ देखभाल कैसे शुरू करते हैं? खैर, स्वार्थी होने से कैसे रोकें इस लेख को देखना एक शुरुआत है। आप अपने जीवन में लोगों की गहराई से देखभाल कर सकते हैं, लेकिन यह दिखाने में बहुत अच्छा नहीं है।

ऐसा करने के लिए, कुछ समय उनके बारे में सोचकर बिताएं जब वे आसपास न हों। आपके करीबी दोस्तों और परिवार ने आपके लिए क्या किया है? आप उन्हें कैसे दिखा सकते हैं जो आपको बहुत परवाह है?

# 5 अपने कार्यों के प्रभाव के बारे में सोचें। जब आप स्वार्थी होते हैं, तो आप अपने बारे में अधिक समय के बारे में सोचते हैं। आपकी कार्रवाई आपको कैसे प्रभावित करेगी? क्या आपको प्रमोशन मिलेगा? क्या आपको इससे कुछ मिलता है? इसके बजाय, इस बारे में सोचें कि आप जो करते हैं वह दूसरों को कैसे प्रभावित करेगा।

क्या सहकर्मी की गलती पर गुस्सा करने से आपको प्रमोशन मिलेगा? या यह उन्हें निकाल दिया जाएगा? क्या आपकी भतीजी के स्कूल के खेल को याद करने से आपको एक संगीत कार्यक्रम में जाने का समय मिलेगा? या यह उसे निराश करेगा?

# 6 एक कदम पीछे हटो। अपने जीवन को किसी और के दृष्टिकोण से देखें। अपने आप से, यह शायद बहुत अच्छा लग रहा है। तुम खुश हो। आप वही करते हैं, जब आप चाहते हैं और किसी को जवाब नहीं देते हैं। लेकिन क्या आप वास्तव में खुश हैं? या आप इस बात से अनजान हैं कि आप कितने अकेले हैं?

क्या तुम पूरी हो? क्या आपके पास ऐसे लोग हैं जो आपके लिए कुछ भी करेंगे और आप कुछ भी करेंगे?

# 7 स्वयंसेवक। कभी-कभी, दूसरों के बारे में पता होना आसान नहीं होता है। आप अपनी सामान्य दिनचर्या का पालन करें और बस अपना जीवन जियें। लेकिन वास्तव में यह देखने के लिए कि आप कितना दे सकते हैं, आपको यह देखना होगा कि लोगों को क्या चाहिए।

एक बेघर आश्रय में एक सूप रसोई में स्वयंसेवक, कुछ भोजन बनाते हैं और उन्हें सड़क पर लोगों को देते हैं। सचमुच उन लोगों को देखकर आपकी आँखें खुल सकती हैं कि आप दूसरों को क्या दे सकते हैं।

# 8 अपने आप को किसी और के जूते में रखो। चाहे वह आपकी सहायक हो, आपकी बहन हो, या वह व्यक्ति जिसे आप स्टोर में बदलाव के लिए भीख माँगते हुए देखते हैं, अपने आप को उनकी स्थिति में रखें।

यदि आप अपने बॉस के साथ बहुत बुरा व्यवहार कर रहे हैं, लेकिन अपने गधे से काम कर रहे हैं, तो क्या आप कुछ आश्वासन या कम से कम सम्मान नहीं कर पाएंगे? अगर आपकी कोई बहन थी, जिसने साथ में बिताने के लिए कुछ समय के अलावा आपसे कुछ नहीं मांगा, तो क्या यह उचित नहीं होगा? यदि आप अतिरिक्त परिवर्तन के लिए भीख माँग रहे थे, तो क्या आप सबसे छोटे इशारे की सराहना नहीं करेंगे?

# 9 आप कौन जानते हैं कि स्वार्थी है? अपने जीवन को देखो। कोई ऐसा व्यक्ति होना चाहिए जिसे आप स्वार्थी समझते हैं और कभी भी आपकी परवाह नहीं करते हैं। खैर, उसके बारे में सोचो। क्या आप अपने जीवन में लोगों को किस तरह देखना चाहते हैं? जब आप उस व्यक्ति के बारे में सोचते हैं और आप उन्हें कैसे पसंद करेंगे, तो उन परिवर्तनों को स्वयं पर केंद्रित करें।

अपने सबसे बुरे गुणों को देखना कठिन है, लेकिन जब किसी और को देखते हैं, तो आप उन्हें तुरंत इंगित कर सकते हैं। आपको बस समानताओं को देखना होगा ताकि आप एक बदलाव ला सकें।

# 10 आगे सोचो। भविष्य के बारे में सोचो, और न सिर्फ तुम्हारा। यह सोचना आसान है कि आप अपने जीवन को कैसे चालू करना चाहते हैं। लेकिन उन निर्णयों में दूसरों पर विचार करना जो आपको वहां ले जाते हैं, इतना महत्वपूर्ण है।

हो सकता है कि आप अगले पांच वर्षों में छह आंकड़े बनाना चाहते हों, लेकिन क्या इसका मतलब है कि आप अपने रिश्ते के सामने नौकरी करने को तैयार हैं? शायद आप दुनिया की यात्रा करना चाहते हैं, लेकिन क्या आप अपने परिवार के साथ छुट्टियां बिताने के लिए घर आएंगे?

# 11 चौकस रहें। जब आप केवल अपने स्वयं के जीवन पर ध्यान दे रहे हैं, तो दूसरों की अनदेखी करना आसान है। लेकिन टीवी शो कौन देखेगा और केवल एक चरित्र पर ध्यान देगा? आपके आसपास अन्य लोग भी हैं जो आपके जीवन को बनाते हैं।

आपकी माँ से लेकर आपके मेलमैन तक आपके सबसे अच्छे दोस्त। इसलिए चारों ओर देखें और उन लोगों की सराहना करें। आप भी उनके बारे में कुछ सीख सकते हैं।

# 12 यह तुम्हारा जीवन है, तुम्हारी दुनिया नहीं। हां, आप स्टार हैं। यह आपका जीवन है। लेकिन कोई एक व्यक्ति अभिनीत फिल्म नहीं देखना चाहता। सहायक पात्र उतने ही महत्वपूर्ण हैं। वे वही हैं जो एक फिल्म को अर्थ और गहराई देते हैं।

इसलिए अपने बारे में बात करना बंद करें। जब आप दूसरों के साथ हों, तो सुनें। वास्तव में लोग आपसे जो कहते हैं उसे आत्मसात करें और उसमें रुचि लें। उनके पास जीवन भी है और यह सब आपके बारे में नहीं है।

# 13 समझौता। जानें कि कैसे समझौता करना है यदि आप समझना चाहते हैं कि स्वार्थी होना कैसे रोकें। जब कोई स्वार्थी होता है, तो वे नियंत्रण चाहते हैं और चीजों को अपना रास्ता बनाते हैं। उसी तरह कुछ आपके लिए इतना महत्वपूर्ण है, जो किसी और के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण हो सकता है, इसलिए आधे रास्ते से मिलें।

दूसरों के दृष्टिकोण और विकल्पों को ध्यान में रखने के लिए तैयार और खुला होना एक अद्भुत विशेषता है। और जो जानता है, दूसरों की बातें सुनना और उनकी चीजों की कोशिश करना आपको महसूस किए गए अवसरों से अधिक खोल सकता है।

# 14 निस्वार्थता के लाभों पर विचार करें। हां, निस्वार्थ कृत्य निस्वार्थ होना चाहिए। लेकिन दूसरों के प्रति दयालु होने में एक स्वार्थ है। उस पर विचार करे। एक स्वार्थी व्यक्ति के रूप में एक निस्वार्थ कार्य करना मुश्किल हो सकता है, इसलिए ऐसा मत सोचो।

जब आप पहले किसी और को डालने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाते हैं, तो यह आपको एक भीड़ देता है। यह आपको खुश करता है। बदले में कुछ नहीं मिलने पर अपना समय और किसी और के लिए प्रयास करना मूल्य है। यह आपकी आत्मा को प्रभावित करता है। किसी और चीज़ के कारण किसी और को खुश देखकर आपने उस व्यक्ति पर अनमोल प्रभाव डाला है।

दूसरों के प्रति आपकी दयालुता का उल्लेख नहीं है, किन्नर वे वापस आ जाएंगे। यदि आपको लगता है कि लोग आपको पाने के लिए बाहर हैं, तो ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि वे आप पर विश्वास नहीं करते हैं या आपको लगता है कि आप बहुत अच्छे व्यक्ति नहीं हैं। लेकिन जब आप दूसरों पर दया करते हैं तो वे इसे वापस दिखाते हैं।

# 15 जीवन कोई प्रतियोगिता नहीं है। आपको हर समय हराने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। आपको हमेशा पहले बाहर नहीं आना है और आपको हर चीज में सर्वश्रेष्ठ होना जरूरी नहीं है। और जितनी जल्दी आप सीखेंगे उतना बेहतर होगा।

जो लोग स्वार्थी हैं उन्हें हार स्वीकार करने में मुश्किल समय आता है। लेकिन हारना जीवन का जरूरी हिस्सा है। आप हमेशा पहले स्थान पर नहीं आ सकते। दूसरों को आगे ले जाने देने के लिए एक विनम्र भावना है।

# 16 एक क्रिसमस कैरोल देखें । यह चीज़ जैसा लग सकता है, लेकिन असली के लिए। यदि आप यह नहीं देख सकते हैं कि आपका स्वार्थ दूसरों के जीवन को कैसे बदलता है, तो आपको ए क्रिसमस कैरोल या इसके कई संस्करणों में से एक को देखना होगा।

किसी को अपनी गलतियों से इतना क्रूर और डरावना सीखना देखकर हो सकता है कि आपको अपने जीवन में चीजों को हिलाने की जरूरत हो। हां, आपकी तुलना में स्क्रूज थोड़ा तीव्र हो सकता है, लेकिन एक स्वार्थी व्यक्ति के लिए यह स्वीकार करना कठिन है कि उनका बुरा व्यवहार दूसरों को प्रभावित करता है।

किसी को * यहां तक ​​कि किसी काल्पनिक व्यक्ति को देखकर * एहसास होता है कि, इसकी जिम्मेदारी लें, और इसे ठीक करने पर काम करना आपके लिए एक आदर्श उदाहरण है कि कैसे स्वार्थी होना बंद करें।

# 17 दूसरों को खुश करने का आनंद लें। आप गर्व और खुशी की भावना प्राप्त करना शुरू कर देंगे जब आप देखेंगे कि आपके कार्य लोगों को सकारात्मक रूप से कैसे प्रभावित कर सकते हैं। जब आप देखते हैं कि आपका भतीजा कितना खुश है कि आप उसके फुटबॉल खेल में आए, या आपका सहायक कितना आभारी है कि आपने उसे एक बार के लिए कॉफी पिलाई, तो यह आपके अंदर कुछ बदल देता है।

यहां तक ​​कि अपने साथी के पसंदीदा स्नैक को बिना किसी कारण के घर पर ले जाने का सबसे छोटा कार्य, भले ही आपको ऐसा करने के लिए अपने रास्ते से बाहर जाना पड़े, आपको खुश कर सकता है।

# 18 आभारी रहें। अपने जीवन में आपके पास मौजूद सभी अच्छे कार्यों के लिए सक्रिय रूप से आभारी होने के कारण आप इसे और अधिक अर्जित करना चाहते हैं। कुछ समय लें जब आप जागते हैं या इससे पहले कि आप अपना आभार व्यक्त करने के लिए बिस्तर पर जाएं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको हर किसी को पाठ देना होगा जिसके लिए आप आभारी हैं, लेकिन आप बस उनके बारे में सक्रिय रूप से सोच सकते हैं।

अपने दोस्तों के लिए आपको कितना प्यार है या आप एक पालतू जानवर के लिए कितने खुश हैं या आपकी माँ अभी भी हर हफ्ते जांचती है कि आप सही खा रहे हैं या नहीं, यह सोचने के लिए कुछ मिनट लें।

# 19 जब यह सुविधाजनक न हो तो वहाँ रहें। यह गैर-स्वार्थी लोगों के लिए कठिन हो सकता है, इसलिए यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो स्वार्थी होने पर इतनी मेहनत करने के लिए आपको बधाई। जब यह आसान होता है तो किसी और के लिए कुछ करना एक बात है, लेकिन जब यह आपके लिए असुविधाजनक होता है, तो वास्तव में यही मायने रखता है।

अगर आपके दोस्त को रोने के लिए कंधे की ज़रूरत है या किसी को सवारी घर की ज़रूरत है या योजना बनाने के लिए आपको अंतिम समय में दाई की ज़रूरत है, तो ये ऐसी चीजें हैं जो सबसे ज्यादा मायने रखती हैं। किसी और की ज़रूरतों को अपने से ऊपर रखना यह दर्शाता है कि आप कितना ध्यान रखते हैं।

# 20 बाहर पहुँचे। बिना किसी कारण के पहुँचना। हम सभी अपनी माताओं को बुलाते हैं जब हमें यह जानने की आवश्यकता होती है कि नुस्खा कैसे बनाया जाए या एक दाग को हटा दें। जब हम योजना बनाना चाहते हैं तो हम अपने दोस्तों को बुलाते हैं। लेकिन इस तथ्य के अलावा और कोई कारण नहीं है कि आप उनके बारे में सोच रहे थे कि वे निस्वार्थ हैं।

हाँ, यह आपके दिमाग को यह जानने में आसानी हो सकती है कि वे ठीक हैं। लेकिन किसी को सिर्फ बात करने के लिए बुलाना कुछ ऐसा है जो स्वार्थी है।

यदि आप सोच रहे हैं कि स्वार्थी होने को कैसे रोका जाए, तो आप इसे करने के करीब एक कदम हैं। स्वार्थी होना आपका पहला कदम है, और ये अगले 20 थे।