जो लोग बहुत अधिक बात करते हैं: वे ऐसा क्यों करते हैं और उन्हें कैसे संभालना है

सुनने के कौशल महान, विनम्र और सभी अच्छे सामान हैं। लेकिन आप उन लोगों को कैसे संभालते हैं जो बहुत ज्यादा बात करते हैं? इनसे कैसे निपटा जाए।

मैं एक अच्छा श्रोता हूं, जो एक उपहार और अभिशाप है। उपहार वह है, जिस पर हर कोई ध्यान दे सकता है और समझा जा सकता है । अभिशाप यह है कि… मैं आपके अंतहीन एकालाप को सुनकर समाप्त हो सकता हूं। क्योंकि कुछ लोग ऐसे होते हैं जो बहुत ज्यादा बात करते हैं।

इसलिए भले ही मैं एक अच्छा श्रोता हूं, लेकिन मैं अपना सारा समय ध्यान आकर्षित करने वाले पिशाचों को नहीं देता, जो मेरी आत्मा को चूसना चाहते हैं-

-वास्तव… मैं वहाँ अतिशयोक्ति हो सकता है, लेकिन वहाँ बहुत अंतर नहीं है जब आप वास्तव में इस, कि, या जो कुछ भी यह नरक है कि आप के लिए बहुत महत्वपूर्ण लगता है और इसलिए मुझे डिफ़ॉल्ट रूप से लगता है कि नवीनतम के बारे में एक स्वभाव में पकड़ा जाता है…

…आदमी

*जगता है

दर्पण न्यूरॉन्स, बहुत अधिक बात कर रहे हैं, और समानुभूति

चलो फिर से शुरु करते हैं। मनुष्य किसी भी अन्य जानवर के विपरीत है कि हम एक दूसरे के साथ कितनी अच्छी तरह सहानुभूति रखते हैं। हम किसी की भावना के बारे में एक सटीक सटीक अर्थ प्राप्त करते हैं, लगभग जैसे कि हम उनके थे। यह मस्तिष्क में be मिरर न्यूरॉन्स’के कार्य के कारण लगता है।

विचार यह है कि दर्पण न्यूरॉन्स के कारण, मैं बस आपके चेहरे की अभिव्यक्ति और बॉडी लैंग्वेज को देखता हूं और मोटे तौर पर गेज करता हूं कि आप क्या अनुभव करते हैं जैसे कि आप हैं । तो यह एक बातचीत के दौरान लोगों के बीच बहुत जटिल कनेक्शन की अनुमति देता है * आपको लगता है कि लोग यह भी बता पाएंगे कि वे बहुत लंबे समय तक बोलते हैं… *

नोट: ऑटिज्म से पीड़ित लोगों को इस बात की अनिश्चितता रहती है कि दूसरे व्यक्ति को अपनी प्रतिक्रियाओं को देखने से क्या महसूस हो सकता है।

लेकिन तुम भी सिर्फ एक बकबक हो सकता है जो बात करना पसंद करता है, और बात करता है, और बात करता है… zzzzz।

ठीक है, लेकिन क्या एक बकबक ऐसी बुरी बात है?

मैं फिर से जाग रहा हूं… अक्सर आप याद नहीं करते कि आपके पास क्या था जब तक वह चला नहीं गया। संभावना है कि अगर कोई आपके साथ बात करना पसंद करता है, तो वे आपको पसंद करते हैं और आप पर भरोसा करते हैं। तो, उनके बारे में पागल हो जाना और उन्हें 'बुरे व्यक्ति' में बनाना * जैसे श्रेक से वह ग्रे गधा * इतनी बड़ी बात नहीं हो सकती है।

और जो लोग बहुत अधिक, अच्छी तरह से बात करते हैं, वास्तव में, किसी को भी बहुत अधिक बात करने की आदत विकसित हो सकती है। सुनकर अच्छा लगता है!

कहते हैं कि तुम एक दोस्त था जो वास्तव में बकवास था। स्वाभाविक रूप से आप की तुलना में अधिक गपशप। यदि आपने उन्हें जवाब देना बंद कर दिया है या असभ्य होना शुरू कर दिया है, तो वे सीधे नाराज हो सकते हैं और आपके साथ बाहर घूमना बंद कर सकते हैं। बाद में, आप यह महसूस कर सकते हैं कि आपके कान में अत्यधिक बात करने के बावजूद, आपको वास्तव में उनके आस-पास होने में वास्तव में मज़ा आया।

लेकिन कभी-कभी लोग ऐसे तरीके से बात करते हैं जो सुनने में अटपटा लगता है, जैसे कि वे किसी तरह से आप पर हावी होने या उसे नियंत्रित करने की कोशिश करते हैं। इस प्रकार का संबंध इसके लायक नहीं है और अपने आप को उन लोगों से दूर करता है या उनके साथ काम करने से 1000% सुधार होता है। सवाल यह है कि आप उस व्यक्ति के साथ कैसे पेश आते हैं, जब तक कि वह आपके चेहरे पर पानी न बहा दे?

जो लोग बहुत ज्यादा बात करते हैं

ठीक है, पहले हमें उन कारणों में डुबकी लगाने की आवश्यकता है कि क्यों कोई व्यक्ति LOAADSSS चैट कर सकता है… आप जानते हैं जैसे कहावत कहती है - पहले समझने की कोशिश करो, फिर समझा जाना।

# 1 वे एक पागल पागल बहिर्मुखी हो सकते हैं। यह बस यही है। नैदानिक ​​मनोविज्ञान की दुनिया में अंतर्मुखता और बहिर्मुखता, व्यक्तित्व के सामाजिक विज्ञान आधारित विवरण हैं। कुछ लोग बात करना पसंद करते हैं, यार। यह उन्हें उत्साहित करता है, उन्हें जीवन के बारे में उत्साहित करता है, और उन्हें ऊर्जा देता है।

इस बीच, दूसरों के लिए यह थका हुआ हो जाता है अगर ओवरडोन। एक अत्यंत गन्दा व्यक्ति बहिर्मुखता के चरम छोर पर हो सकता है।

# 2 वे मादक हो सकते हैं। सच कहूं तो हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है लेकिन ज्यादातर के पास इसे सीमित करने के लिए पर्याप्त सामान्य ज्ञान है। यदि कोई व्यक्ति खुद को हर बातचीत का विषय बनाता है, तो वे बस आत्मनिर्भर हो सकते हैं।

# 3 वे बहुत मुखर हो सकते हैं। जल्दी से सटीक शब्दों को सोचने और तारने में सक्षम होना एक कौशल है। यह एक बहुत शक्तिशाली उपकरण और संभावित हथियार भी है। जब आप जानते हैं कि आप अपने आप को बहुत अच्छी तरह से व्यक्त करते हैं, तो सवाल यह हो जाता है कि 'ऐसा क्यों न करें कि बहुत कुछ और परिस्थितियों को प्रभावित करें?' कुछ लोगों के पास यह कौशल है पैट।

# 4 वे असुरक्षित हो सकते हैं। शांत, शांत, एकांत, ध्यान, मौन, अर्घ्य !! जब आप बात नहीं कर रहे हैं या उत्तेजना के संपर्क में नहीं आ रहे हैं, तो आपके विचार और भावनाएं आपको जल्दी से भर देती हैं। हम अक्सर भोजन, मनोरंजन और अन्य विकर्षणों के साथ नकारात्मक भावनाओं को दबा देते हैं।

बहुत बातूनी लोग अपने स्वयं के विचारों और भावनाओं को दूर करने के तरीके के रूप में बात करने का उपयोग करते हैं। यदि फ़ोकस के लिए शीर्ष मुद्दा हमेशा बाहर रहता है, तो आपको अंदर से निपटने की ज़रूरत नहीं है।

# 5 उनके पास अविकसित सुनने के कौशल हो सकते हैं। बहुत से लोग मेरे पास आए हैं जो बहुत ज्यादा बात करते हैं, सुनना पसंद नहीं करते। यह कहना नहीं है कि वे दुनिया के पर्यवेक्षक नहीं हैं। वे सिर्फ प्रतिक्रियाएं और मौखिक लड़ाई होने के माध्यम से अपनी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

# 6 वे तनाव में हो सकते हैं। हम एक अभूतपूर्व व्यस्त दुनिया में रहते हैं। इतना शोर और उत्तेजना है कि हमें हमेशा अपनी वास्तविकता को सोचने और समझने का भी समय नहीं मिलता है।

शीर्ष पर, जब आप बहुत सारी अराजकता और चुनौतियों से जूझ रहे होते हैं, तो यह मानसिक डेटा को तोड़ने और समझने का एक टन हो सकता है। और शायद आपका ऐसा करने का तरीका यह है कि इसके माध्यम से बात करें।

# 7 वे आपके आसपास घबरा सकते हैं। कहें कि आपको किसी पर क्रश मिला है, उनकी बहुत प्रशंसा करें, या अभी भी अपने सामाजिक कौशल को विकसित कर रहे हैं। इन मामलों में, आप सोशल फॉक्स पेस बनाने की अधिक संभावना रखते हैं।

आप नासमझ बकवास के साथ अजीब चुप्पी को कवर करने की जरूरत महसूस करते हैं। कई मायनों में, यह सहानुभूति का संकेत है। इसलिए, जब कोई आपके साथ बात करते समय बहुत सारी बातें करता है, तो एक कदम पीछे ले जाएं और सोचें कि आप उन पर क्या प्रभाव डाल सकते हैं।

# 8 उन्हें आपसे जलन हो सकती है। यह ईर्ष्या करने वाले पिता की तरह है जो असामान्य बच्चे को सहन करता है: ' नहीं, यह वह तरीका है जिसे आप चीजों को देखना चाहते हैं… ' —पर चीजों को न बदलना।

# 9 वे शायद आपको पसंद नहीं करते। कभी-कभी आप किसी को आपसे बात करते सुनने के लिए सहन नहीं कर सकते क्योंकि आप जानते हैं कि आप… ऐसा नहीं करेंगे… जैसे… वे… कहते हैं। इसे रोकने का एक तरीका सिर्फ पहले और जबरदस्ती बोलना है, इसलिए दूसरे व्यक्ति को अपनी लय खोजने का मौका नहीं मिलता है।

# 10 वे सत्ता पकड़ना और नियंत्रण करना चाहते हैं। जब आप बोलते हैं, तो सबसे अधिक यह आपको किसी स्थिति या व्यक्ति को प्रभावित करने का अधिक अवसर देता है। यह विशेष रूप से सच है जब लोग सक्रिय रूप से आपकी बात सुनते हैं और सकारात्मक प्रतिक्रिया देते हैं।

# 11 आपकी राय के लिए उनके मन में कोई सम्मान नहीं हो सकता। यदि कोई व्यक्ति आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में सम्मान नहीं देता है, तो वे शायद इस बात की परवाह नहीं करते हैं कि आप अपने व्यक्तिगत विकास के लिए क्या कर रहे हैं। आप सिर्फ एक वस्तु बन जाते हैं, जिस पर वे बात करते हैं। शायद अपने अहंकार को संतुष्ट करने के लिए। या सुनने की मशीन के रूप में उपयोग करने के लिए जब वे विकसित होते हैं और अपने विचारों को तेज करते हैं।

ऐसे लोगों से कैसे निपटें जो बहुत ज्यादा बात करते हैं

अब जब हमारे पास ऐसा क्यों है, जो लोग बहुत अधिक बात करते हैं, तो आइए, विभिन्न प्रकार के चैटबॉक्स से निपटने के लिए विभिन्न तरीकों को देखें।

# 1 असहनीय होना। एक यादृच्छिक बातूनी व्यक्ति को ओबामा को बोलने के लिए कमरा दिए बिना उलझाने की कल्पना करें… यदि कोई आपके विचारों को महत्व देता है, तो वे आपकी प्रतिक्रिया सुनना चाहते हैं। जब मुझे बार-बार बोलने के लिए कोई जगह नहीं दी जाती है, तो मुझे लगता है कि वह व्यक्ति मुझे उनकी कंपनी को बर्दाश्त करने के लिए पर्याप्त मूल्य नहीं देता है। या कि वे नापसंद करते हैं या मुझे खतरा महसूस करते हैं।

संदर्भ के आधार पर, मुझे दूर देखने की अधिक संभावना है, उन्हें दिखाएं कि मैंने रुचि खो दी है, या बस अचानक बातचीत समाप्त कर दें। लोग आपकी व्यक्तिगत समझदारी की सीमाओं का थोड़ा-थोड़ा करके अतिक्रमण करते हैं। सीमाओं को जल्दी सेट करना बेहतर है।

# 2 ध्यान से गैर-गंभीर होना। मैं गंभीर बातचीत में बात करने वालों को ज्यादा व्यस्त नहीं करता। यह केवल मुझे अपनी ऊर्जा का अधिक निवेश उनके फ्रेम में करता है। उदाहरण:

उन्हें - 'मैं आपसे इस बारे में बात करना चाहता था।'

आप - 'क्या आपने मुझे सिर्फ एक चीज कहा?'

उन्हें - 'नहीं, क्या?'

आप - 'तुम्हारी हिम्मत कैसे हुई' * * छोड़ देता है?

व्याकुलता तकनीक पूरी।

# 3 यह आकलन करना कि क्या वे सभी के साथ बहुत बात करते हैं। यह आपको भारी मात्रा में जानकारी देता है। आमतौर पर उनके पास प्रकृति की ताकत होने के लिए एक प्रतिष्ठा है।

लोग अक्सर उनके बारे में चुटकुले बनाते हैं जैसे 'ओह रुको, मुझे खुद को तैयार करना होगा।' फिर आप जानते हैं कि यह विशेष रूप से लक्षित नहीं है। यद्यपि आप अभी भी ठीक सीमाएँ स्थापित करना चाहते हैं।

# 4 उन्हें बाधित करना। यहां तक ​​कि अगर किसी के पास बातूनी होने के लिए प्रतिष्ठा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति को यह पता नहीं है कि वे दबंग हैं। यह पुराना है 'उन्हें एक इंच दें और वे एक मील का सिद्धांत लेंगे। यदि आप उन्हें एक ऐसा संबंध स्थापित करने देते हैं जहां वे आपसे बात कर रहे हैं, तो यह केवल एक आदत में बढ़ता है। व्यवधान से डरो मत।

# 5 उन्हें पैराफ्रास्टिंग करके रोकना। क्या होता है कि वे विचार की धारा में मिल जाते हैं और जो वे कह रहे हैं उसकी ऊर्जा उन्हें ऐसा महसूस कराती है जैसे वे सभी प्रकार के चतुर, तर्कसंगत और महत्वपूर्ण बिंदु बना रहे हैं।

लेकिन फिर वे अचानक अपने अंतिम दो वाक्यों के विच्छेदन से बाधित हो जाते हैं और त्रुटियां स्वयं प्रकट हो जाती हैं… बार-बार परिमार्जन या व्याख्या करना बातचीत को स्पष्ट और अधिक सम्मिलित करता है।

# 6 बार-बार यह पूछना कि फोकल प्वाइंट क्या है। यदि कोई समस्या या लक्ष्य नहीं है, तो वे सिर्फ बात करने के लिए बात करते हैं। कोनो को वापस केंद्र बिंदु पर लाकर उनकी याद दिलाएं। फिर उस पर निर्दयता से, स्पर्शरेखाओं को काटकर। तुम दीवार नहीं हो। उन्हें आपके समय के लिए सम्मान सीखने की जरूरत है।

लेकिन फ्लिपसाइड पर…

# 7 जानकारी प्राप्त करना। उद्यमी गैरी वायनेचुक ने उल्लेख किया कि उनके और फेसबुक के संस्थापक मार्क ज़ुकेनबर्ग के बीच काफिले ज्यादातर खुद बात कर रहे हैं और 'ज़ुक्स' सुन रहे हैं।

गैरी ने कहा कि यह मार्क का इतना अधिक पैसा क्यों हो सकता है। एक ओवररेटेड कौशल सुनकर। यह आपको सिखाता है कि लोगों को क्या करना है और भविष्य में लोग क्या करना चाहते हैं / क्या करेंगे।

# 8 यदि आप संगत हैं तो निर्णय लेना। क्या आप इस व्यक्ति के साथ बातचीत करने के बाद बेहतर या बुरा महसूस करते हैं? यदि यह लगातार नकारात्मक है, तो शायद उनसे खुद को दूर करने के तरीके खोजें। आसपास रहने के लिए कूलर हैं।

# 9 सहानुभूति दिखा रहा है। कभी-कभी हम सिर्फ समझना चाहते हैं। अधिकांश लोग अपने जीवन के इतिहास को किसी की भी नहीं सुनते हैं। वे उन लोगों को चुनना पसंद करते हैं जिन्हें वे पसंद करते हैं और भरोसा करते हैं। पाँच 'प्रेम भाषाओं' में से एक है 'प्रतिज्ञान के शब्द।' यदि यह उस व्यक्ति की प्राथमिक प्रेम भाषा है, तो वे बस कुछ सहानुभूति की तलाश में हो सकते हैं। यह एक दर्दनाक या तनावपूर्ण अनुभव के बाद विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है।

खैर मैंने शब्दों की एक पट्टी के साथ इस एक को मार डाला। उन लोगों की तरह जो बहुत ज्यादा बात करते हैं, सिर्फ डिजिटल स्याही से…

यह पता लगाने के लिए मुश्किल हो सकता है कि कोई व्यक्ति इतना लानत क्यों करता है। लेकिन आपका समय और भावनात्मक स्वास्थ्य महत्वपूर्ण है। इसलिए उन लोगों के साथ सीमाओं को समझने और स्थापित करने की कोशिश करें जो बहुत अधिक बात करते हैं।