जब लोग आपका उपयोग करते हैं: एक डोरमैट होना बंद करें और फिर से नियंत्रण में महसूस करें

कुछ लोग सभी लेने, लेने, लेने वाले हैं, लेकिन क्या होगा अगर आप सभी देने वाले हैं? जब लोग आपका उपयोग करते हैं, तो अलविदा कहने का समय आ गया है।

जब लोग आपको अपने स्वयं के लाभ के लिए उपयोग करते हैं, तो यह दर्दनाक हो सकता है। आप अंत में अपने दिमाग में इस बात को लेकर जा रहे हैं कि वे ऐसा कैसे कर सकते हैं। निश्चित रूप से वे देखते हैं कि यह सही नहीं है? क्या वे नहीं समझते कि यह आपको कैसा महसूस कराता है? आपको ऐसा लगता होगा, लेकिन तब लोग काफी स्वार्थी होते हैं।

अगर हर किसी का दिल आपके जैसा होता तो क्या जीवन आसान नहीं होता? यदि सभी ने समान दिया, समान लिया, समान कार्य किया, और समान महसूस किया। जीवन बहुत कम भ्रामक और बहुत उज्जवल नहीं होगा?

खैर, हाँ, लेकिन हम डिज्नी फिल्म में नहीं रहते हैं। हम में से बहुत से अवसरों पर बहुत से लोग यह स्वीकार करना चाहेंगे, हम खुद को अन्य लोगों की दया और उनके नकारात्मक कार्यों के कारण पाते हैं।

मानव जाति को समान रूप से डिजाइन नहीं किया गया था। हमारे पास अच्छे लोग हैं, हमारे पास बुरे लोग हैं, हमारे बीच में लोग हैं, लेकिन हमारे पास कोई भी व्यक्ति नहीं है। इसलिए, जब लोग आपका उपयोग करते हैं, तो इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? क्षमा करना और आगे बढ़ना टेबल पर स्वास्थ्यप्रद विकल्प हो सकता है।

जब लोग आपका इस्तेमाल करते हैं तो कैसा लगता है?

चाहे कुछ छोटा हो या बड़ा, भावनाएं बहुत अधिक हैं। निराशा, चोट, और क्रोध।

उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति आपको किसी अन्य व्यक्ति के करीब जाने के लिए उपयोग कर सकता है। यह आमतौर पर तब होता है जब एक क्रश शामिल होता है। कोई व्यक्ति आपको पैसे के लिए उपयोग कर सकता है, सामाजिक या कैरियर की सीढ़ी पर पैर पाने के लिए, या आपके शानदार कपड़ों के संग्रह के लिए।

जैसा कि आप देख सकते हैं, उपयोग किए जाने के उदाहरण छोटे-ईश से बड़े होने के बजाय चलते हैं। लब्बोलुआब यह है कि जब लोग आपका उपयोग करते हैं, तो यह बहुत कुछ कहता है कि वे एक व्यक्ति के रूप में कौन हैं, और कुछ भी नहीं है कि आप कौन हैं।

तो, इस सब में पहला नियम खुद को दोष देना नहीं है। आपको 100 गज दूर से एक खराब सेब की उम्मीद नहीं की जा सकती है, और अगर आप आमतौर पर अच्छी तरह से, अच्छे स्वभाव वाले दोस्त अचानक सुपर-उपयोगकर्ता में बदल जाते हैं, तो आपको जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं, उन्हें माफ करें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें।

क्या लोगों को आपका उपयोग करने पर क्षमा करना संभव है?

क्षमा करना? क्षमा करना?! हां, यह मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है। क्षमा करने का अर्थ है कि आप अपने बाकी दिनों के लिए कोई शिकायत नहीं कर रहे हैं, और मेरा विश्वास है, grudges स्वस्थ नहीं हैं। ग्रज आपको अंदर से दूर खाते हैं और आपको एक कड़वे, अविश्वसनीय व्यक्ति में बदल देते हैं।

आपके भविष्य में मिलने वाले लोग आपके अतीत के किसी व्यक्ति के कार्यों के लिए दंडित होने के लायक नहीं हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए आप पर निर्भर है कि आप उन चीज़ों की ज़िम्मेदारी नहीं लेते हैं जो वे नहीं थे। के लिए भी चारों ओर।

ठीक है, इसलिए इसका उपयोग करने के लिए दर्द होता है, और मुझे पता है क्योंकि यह मेरे लिए बहुत बार हुआ है। थोड़ी देर के लिए मुझे लगा कि शायद यह कुछ ऐसा है जो मैं कर रहा था। शायद मैं भी भरोसा कर रहा था, बहुत उदार, या पसंद करने के लिए थोड़ा बेताब, लेकिन यह उन चीजों में से कोई भी नहीं था।

जब लोग आपका उपयोग करते हैं, तो यह केवल उन पर प्रतिबिंबित होता है। यह उनका कर्म है, इसलिए इसे अपने आसपास के लोगों के लिए खुद को बंद करके और नए लोगों के साथ बातचीत से बचने के लिए अपना मत बनाओ। हर कोई उनके जैसा नहीं है।

अपने आप से पूछने के लिए जब लोग आपका उपयोग करते हैं

जब किसी ने आपका इस्तेमाल किया हो और आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचाई हो, तो उसे बाहर निकालना सामान्य बात है। बात यह है कि, क्या वे इसे स्वीकार करने जा रहे हैं? शायद ऩही। जब किसी को पकड़ा जाता है, तो आखिरी चीज जो वे आमतौर पर करते हैं, वह अपने हाथों को पकड़कर कहता है, 'मुझे क्षमा करें, मैंने आपको आपके बैंक बैलेंस / कपड़े / सामाजिक स्थिति के लिए उपयोग किया है' जिंदगी।

वे इसे नकार देंगे और इसे किसी और चीज़ में बदल देंगे, या इससे भी बदतर, इसे अपने चारों ओर मोड़ देंगे। इसका मतलब है कि माफी प्राप्त करना मूल रूप से बेकार है और आपके समय की कुल बर्बादी है।

क्या आपके साथ ऐसा पहली बार हुआ है? यदि यह नहीं है, और आप इसे एक आवर्ती विषय पाते हैं, तो यह सोचने में थोड़ा समय लें कि यह आपके लिए एक से अधिक बार क्यों हो रहा है। क्या आप लोगों पर भी आसानी से भरोसा करते हैं?

यह एक संभावित परिदृश्य है, और मुझे पता है कि यह मेरे लिए था। मैंने इसे एक बुरी बात के रूप में नहीं लिया क्योंकि भरोसा करना आसानी से नकारात्मक प्रतिबिंब नहीं है। इसके बजाय, मैंने इससे सीखा, और इस तरह कम से कम कुछ सकारात्मक पूरे खेद अनुभव से बाहर आया। मैंने अपने करीबी परिवार के पैसे से किसी को भी ऋण नहीं दिया है, और क्या आप जानते हैं? मैं उस दिन के बाद से नकदी के लिए इस्तेमाल नहीं किया गया!

यह वह धन नहीं हो सकता है जिसने आपको मुद्दा बनाया है, और यह हो सकता है कि किसी ने आपकी मित्रता के लिए, किसी को आकर्षित करने या स्थिति प्राप्त करने के लिए आपका उपयोग किया हो। कुछ मायनों में, यह अधिक दर्दनाक है। किसी के साथ दोस्ती करने के लिए खुद को मत मारो जो इसके लायक नहीं था। एक दयालु और खुले व्यक्ति होने के लिए खुद को पीठ पर थपथपाएं।

हालाँकि आप जो कुछ भी कर सकते हैं, वह भविष्य में अपने आप को थोड़ा संभाल कर रखना सीख सकता है, जब तक आप सुनिश्चित नहीं कर लेते कि जिस व्यक्ति के साथ आप बातचीत कर रहे हैं, उसने आपके जीवन में एक जगह अर्जित की है।

यह खुद को पीटने और बदलने के बारे में नहीं है कि आप कौन हैं, यह कड़वा बनने के बारे में नहीं है, यह सबक सीखने और भविष्य में आपको एक नकारात्मक व्यक्ति बनाने के अनुभव को अनुमति नहीं देने के बारे में है।

कैसे क्षमा करें और आगे बढ़ें

किसी को चोट पहुँचाने के लिए क्षमा करना कठिन है, और किसी का उपयोग करने के लिए क्षमा करना बिलकुल एक ही बात है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस व्यक्ति को कितने समय से जानते थे, यह विश्वासघात है और यह डंक मारता है। इस व्यक्ति को क्षमा करना ही मन की शांति प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है, लेकिन यह स्पष्ट रूप से आसान है कि कहा गया है।

उस व्यक्ति को क्षमा करके आप अपने आप को स्थान की अनुमति देते हैं। आप कह रहे हैं 'ठीक है, आपने मुझे चोट पहुँचाई है, लेकिन मैं आपको अब और चोट नहीं पहुँचाने दूँगा, और आप इसे जाने दे रहे हैं। आप एक सबक सीखते हैं, निश्चित रूप से, लेकिन आप एक सकारात्मक दूर ले जाते हैं। कोई गदंगी और कोई नकारात्मकता दूर खाने से नहीं।

आप ऐसा करने के इरादे से आवाज देकर बस माफ कर देते हैं, और आपको इसे व्यक्ति से कहने की जरूरत नहीं है, आपको बस इसे खुद कहने की जरूरत है। कई मायनों में, ऐसा करने वाले व्यक्ति को 'मैं आपको माफ करता हूं' कहना एक अच्छा विचार नहीं है। ऐसा करके, आप संवाद कर सकते हैं कि इस तरह से लोगों का इलाज करना ठीक है। यह वास्तव में आप क्या कह रहे हैं नहीं है। आप बस इसे अपने हेडस्पेस या समय के एक दूसरे का उपयोग करने की अनुमति नहीं दे रहे हैं। इसे खुद से कहना ही काफी है।

आपका भविष्य स्वयं आपको इस स्थिति से बिना किसी नाराजगी और कड़वाहट के दूर चलने के लिए मजबूत होने के लिए धन्यवाद देगा। यह करना निश्चित रूप से कठिन है, लेकिन यह पूरी तरह से संभव है यदि आप अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखते हैं। अपने आप को इसे खत्म करने के लिए समय दें, और फिर अपने सिर को ऊंचा रखने के साथ पूरी खेद स्थिति से दूर चलें।

जब लोग आपका उपयोग करते हैं, तो यह पीठ में एक विशाल छुरा की तरह लग सकता है। कई मायनों में जो उन्होंने किया है। उन्होंने आपके चरित्र, आपकी दयालु प्रकृति और आपके विश्वास को धोखा दिया है। लेकिन आप इसे कैसे संभालते हैं यह आपके खुद के भविष्य को परिभाषित कर सकता है।