क्यों अपनी पोर्न की आदत को कम करने से आपकी जिंदगी बेहतर हो सकती है

पोर्न को वयस्कों के बहुमत के लिए सामान्य माना जा सकता है, लेकिन क्या यह संभव है कि यह वास्तव में आपके जीवन में बाधा है? यहाँ क्यों छोड़ना एक आवश्यकता है।

मुझे लगता है कि आप में से बहुत से लोग शीर्षक पढ़ते हैं और सुझाव पर नाराज होते हैं। आप कभी पोर्न देखना कैसे छोड़ सकते हैं !?

इससे पहले कि हम सभी के पास ब्रॉडबैंड इंटरनेट और स्मार्टफ़ोन होते, पोर्न सबसे निश्चित रूप से ऐसा नहीं था जो आज है। हां, आप पत्रिकाएं या डीवीडी / वीडियो प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन सार्वजनिक रूप से उन्हें खरीदने और खरीदने की आवश्यकता थी, जो निश्चित रूप से एक कलंक था। यह कुछ ऐसा नहीं था जो सामान्य था, जैसे कि इंटरनेट ने पिछले एक दशक में बनाया है।

यहां तक ​​कि हमारे लिए आज की दुनिया में पुरुषों के रूप में, मुझे लगता है कि पोर्न की आदत को कम करने के लिए निश्चित लाभ हैं, कम से कम उचित समय के लिए। यह करना सबसे आसान काम नहीं है, लेकिन जब आप ऐसा करने का प्रबंधन करते हैं तो यह आपके प्रेम जीवन पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है।

आपको आदत क्यों मारनी चाहिए

# 1 इसे एक चुनौती मानते हैं। बहुत तथ्य यह है कि इसे रोकना मुश्किल है, इसे सार्थक बना सकता है। यह एक आदत है जिसे हमने विकसित किया है और जिसे तोड़ने के लिए दृढ़ संकल्प और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता है। कुछ भी जो व्यक्तिगत कौशल को बढ़ावा देता है, हमें जीवन में आगे बढ़ने में मदद करेगा, जब हम उन्हें अन्य प्रयासों में लागू करने में सक्षम होंगे।

संभावना है, आपका पोर्न सेवन आदतन है। या तो आप इसे निर्धारित समय पर करें। * बिस्तर से पहले, सुबह सबसे पहले, आदि * या किसी निश्चित स्थिति की प्रतिक्रिया के रूप में * ऊब, अकेलापन, आदि। * कोई भी आदत जो हमें बेहतर नहीं कर रही है या हमारे सर्वोत्तम हितों की सेवा करनी चाहिए एक ऐसी आदत से बदला जाए जो अधिक उपयोगी हो। कल्पना कीजिए कि आप कितनी अधिक सामग्री होगी, कितना बेहतर सोचा स्पष्टता और खुशी होगी अगर, बिस्तर से पहले 20 मिनट पोर्न देखने के बजाय, आपने 20 मिनट ध्यान लगाकर बिताए।

पोर्न अनिवार्य रूप से समय की बर्बादी है। यह जीवन में हमारी मदद नहीं कर रहा है, और जब हमारी इच्छाएं हैं कि हमें संतुष्ट होने की आवश्यकता है, तो पोर्न और हस्तमैथुन वास्तव में कभी भी आग्रह को पूरा नहीं करते हैं। हम अभी भी फिर से बहुत जल्दी फिर से आने का आग्रह करते हैं, और मेरा तर्क है कि उस समय को बेहतर ढंग से संतुष्ट करने में खर्च किया जाएगा, हमारे हाथ के बजाय एक वास्तविक साथी के साथ।

# 2 आप अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर हो जाएंगे । पोर्न हमें वास्तविक जीवन में महिलाओं से मिलने के प्रयास को वास्तव में कम करने की संभावना बना सकता है। जैसे ही आप सींग का बना हुआ महसूस करना शुरू करते हैं, आप आसानी से और जल्दी से इसे ठीक कर सकते हैं, फिर आप जो भी कर रहे थे उससे पहले वापस जाएं। दुर्भाग्य से, यौन आग्रह केवल कुछ कारण हैं जो हम महिलाओं से मिलना चाहते हैं। पोर्न हमें साहचर्य नहीं देगा, यह हमें अकेलापन महसूस करने से नहीं रोकेगा, और यह हमारे आत्मविश्वास और सामाजिक कौशल में सुधार नहीं करेगा।

पोर्न छोड़ने से, आप कार्रवाई करने के लिए मजबूर हो जाते हैं। आपको अपने कम्फर्ट ज़ोन से बाहर कर दिया जाएगा, जिससे आप महिलाओं के करीब आने और उन्हें आकर्षित करने और डेटिंग करने के लिए बेहतर हो पाएंगे। ऐसा करने के लिए आपको पोर्न पर भरोसा करने से रोकने के बाद आपके पास करने के लिए काफी अधिक प्रेरणा होगी।

न केवल आपकी इच्छा और प्रयास महिलाओं की वृद्धि को पूरा करने में डाल दिया जाएगा, बल्कि आप जो ध्यान केंद्रित करेंगे और जो कुछ आप करेंगे, वह सब कुछ बदल जाएगा। चाहे वह काम पर हो, जिम हो या कोई खेल खेल हो। प्रतियोगिता से पहले कुछ दिनों तक एथलीटों के लिए सेक्स और हस्तमैथुन से बचना आम है। यह फ़ोकस, आक्रामकता और इच्छा का निर्माण करता है जिसे क्षेत्र में उत्कृष्ट प्रदर्शन के रूप में देखा जा सकता है। और यह कार्यालय में भी काम कर सकता है।

# 3 अपनी ड्राइव पर । ड्राइव टेस्टोस्टेरोन के साथ निकटता से संबंधित है। स्खलन के बाद * मुझे यकीन है कि आप संबंधित हो सकते हैं, * आप मुश्किल से बिस्तर से बाहर निकलने के लिए ड्राइव करते हैं, अकेले कुछ भी सार्थक करते हैं। हस्तमैथुन करके, आप अनिवार्य रूप से अपने स्वयं के ड्राइव को प्राप्त करने के लिए मार रहे हैं, न केवल वर्तमान क्षण में, बल्कि लंबे समय में भी। समय के साथ इसका संचयी प्रभाव पड़ता है। अनपेक्षित रूप से अनियंत्रित और आलसी होने के कारण आपको अन-संचालित महसूस करने की आदत रहेगी।

लेकिन एक अधिक ड्राइव, बेहतर आदतों और अपने समय के बेहतर उपयोगों के साथ, आप संभवतः अधिक हासिल करेंगे, जिसके परिणामस्वरूप महिलाओं और सामान्य जीवन में मिलने के दायरे में आत्मविश्वास बढ़ेगा। आत्मविश्वास से बड़ी सफलता, खुशी और तृप्ति मिलती है। आप जितने अधिक प्रेरित होंगे, आप उतने ही आश्वस्त, सफल और खुश रहेंगे।

या, आप बस डॉगी वेबसाइटों पर अपनी शाम बिता सकते हैं और एक काल्पनिक दुनिया में रह सकते हैं। यह वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। जब तक आप वैसे भी लॉग इन नहीं करते। तब आप वास्तविकता में वापस दुर्घटनाग्रस्त हो जाते हैं।

# 4 ऑफ़लाइन हो जाओ । सामान्य तौर पर, हम हर चीज के लिए इंटरनेट पर अधिक निर्भर हो गए हैं। पोर्नोग्राफी का उपयोग पुलिसिंग के लिए नहीं, सामाजिक लोगों से मिलना, नए लोगों से मिलना या हमारे संचार कौशल में सुधार के लिए स्वस्थ नहीं है। इंटरनेट पर लॉग इन करना कम दर्दनाक है क्योंकि बार में एक लड़की द्वारा अस्वीकार कर दिया जाता है, लेकिन लंबे समय में, बाद वाला आपको अधिक लाभान्वित करने वाला है। जैसे-जैसे आपके सामाजिक कौशल विकसित होते हैं और आप सामाजिक परिस्थितियों को नेविगेट करने में बेहतर हो जाते हैं, वास्तविक जीवन में अन्य लोगों के साथ दोस्ती, व्यावसायिक प्रयासों और सामान्य बातचीत के साथ-साथ आपके डेटिंग जीवन में सुधार होगा।

# 5 आप बेहतर सेक्स करेंगे । आइए इसका सामना करें: सेक्स बेहतर है कि पोर्न कहीं बेहतर। कोई भी पोर्न और "हैंडवर्क" कभी भी असली चीज़ के करीब नहीं आएगा। हाँ, यह कुछ आग्रहों को वश में करता है, लेकिन दूसरे सर्वश्रेष्ठ के लिए समझौता क्यों? जब हम पोर्न पर भरोसा करना छोड़ देते हैं, तो हम जो सेक्स कर रहे हैं, वह बेहतर होगा। अब आप एक रिलीज के बिना किया गया है, बेहतर यह लगता है। एक स्क्रीन के माध्यम से वास्तविक दुनिया में जितना अधिक आप संपर्क करते हैं, उतना ही अधिक संबंध और अर्थ आप सेक्स के पीछे बना सकते हैं।

# 6 आप तुलना करना छोड़ देंगे । कौन अपने आप को या अपने साथी की तुलना पोर्न स्टार से करने के लिए दोषी है, भले ही केवल अवचेतन स्तर पर हो?

यह दो समस्याएं पैदा करता है: खुद की तुलना * क्योंकि, चलो ईमानदार रहें, मुझे संदेह है कि हम में से कई पोर्न स्टार के अनुपात से मेल खाते हैं, * और आपके साथी की तुलना।

मेरे पास 12 इंच का लिंग नहीं है और इसके विपरीत, ऐसा महसूस हो सकता है कि अगर आप हर समय पोर्न देखते हैं, तो ज्यादातर लोग नहीं करते हैं! इसमें शामिल महिलाओं के लिए, यह दोनों की झूठी उम्मीद पैदा कर सकता है कि महिलाएं कैसे दिखती हैं और महिलाएं सेक्स कैसे करती हैं।

पोर्न स्टार सिलिकॉन के विभिन्न टुकड़ों, भारी मात्रा में मेकअप, लाइटिंग और कैमरा एंगल्स, मल्टीपल टेक और एयरब्रशिंग से बने होते हैं। वास्तविक दुनिया में महिलाएं सिर्फ स्क्रीन पर नहीं दिखती हैं। जैसे फ़िल्मी सितारे मैगज़ीन के फ्रंट कवर पर बेहतर दिखते हैं, ठीक उसी तरह जैसे वे असल में पोर्न औरतों से बनते हैं। हम जंगली, झूठी उम्मीदें पैदा नहीं करना चाहते हैं, फिर पाते हैं कि वास्तविक जीवन में लोग मेल नहीं खाते हैं।

सेक्स करने के वास्तविक कार्य के लिए, पोर्न कैमरे के लिए है। यह देखने वाले के आनंद के लिए है, न कि इसे करने वाले व्यक्ति के लिए। आप जो कुछ भी देख रहे हैं, वह शायद उतना सुखद भी नहीं है, और अधिकांश महिलाएं कराह रही हैं और चीख रही हैं। वास्तविक जीवन में, लिंग पोर्न में समान नहीं है, और यदि आप अंतर नहीं जानते हैं, तो यह बाधा है कि आपका वास्तविक सेक्स कितना अच्छा है। आप इस बात पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं कि आपके और आपके साथी के लिए क्या अच्छा लगता है, न कि कैमरे पर क्या अच्छा लगता है!

हालाँकि पोर्न का उपयोग एक सामान्य आदत है, फिर भी शोध के बढ़ते अंग हैं जो बताते हैं कि यह हमारे रिश्तों के लिए हानिकारक हो सकता है। जैसा कि ऊपर दिए गए बिंदु चौकस कर सकते हैं, आप अपनी पोर्न की आदत को ठीक करने के लिए अच्छा करेंगे और वास्तविक दुनिया में बाहर निकलेंगे और वास्तविक महिलाओं के साथ बातचीत करना और वास्तविक सेक्स का अनुभव करना शुरू करेंगे।