कैसे अपने आप को सच मानें और अपनी ज़िंदगी अपनी शर्तों पर जीना शुरू करें

लोगों को यह बताने की अनुमति देना आसान है कि हमें कौन होना चाहिए। किसी ऐसे व्यक्ति के होने का दिखावा करने की क्या बात है जो आप नहीं हैं? इसके बजाय, खुद से सच होना सीखें।

हालांकि यह बात करना आसान है कि अपने आप को कैसे सच मानें, यह वास्तव में एक चुनौतीपूर्ण निर्णय लेने और उस पर चलने का निर्णय हो सकता है। इसका मतलब है आपकी राय और विचारों के साथ लंबा खड़ा होना, उनका बचाव करना, और अपने आप को एक राय में स्लाइड न करने देना क्योंकि यह लोकप्रिय या स्वीकृत है।

यह साहस लेता है, लेकिन ईमानदारी से, यह इतना आसान है कि आप खुद हैं और किसी और के होने का नाटक कर रहे हैं। लेकिन जब से तुम यहाँ हो, तुम्हें पता है कि यह एक बदलाव लाने और जीवन जीने का समय है जिस तरह से तुम इसे जीना चाहते हो।

कैसे खुद के लिए सच हो

यदि आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप पहले ही ब्रेकिंग पॉइंट पर हैं। आप यह सुनकर थक गए हैं कि हर कोई आपको क्या करना, कहना या होना चाहता है। आपने वर्षों तक दूसरों के विचारों और विचारों का पालन किया, तब भी जब आप उनसे सहमत नहीं थे। यह किस बारे में है? बेशक, यह आपके आत्म-सम्मान और भय से जुड़ा है। हम सभी इन मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं, इसलिए आप केवल एक ही नहीं हैं।

हो सकता है कि आप वास्तव में अभिनय करने वाले लोगों के बारे में बात करते हैं, लेकिन, चलिए असली हैं, आप प्रामाणिक और वास्तविक नहीं हैं। तो, आप फेकनेस के इस दुष्चक्र को खिलाएं। आप इसके बारे में थक रहे हैं, क्या आप नहीं हैं? अपना समय अपने आप से असत्य क्यों रखें जब आप सीख सकते हैं कि कैसे अपने आप को सही होना है?

# 1 भेड़ होना बंद करो। यहाँ बात है, हम में से अधिकांश अपने आप को सच होने से बचते हैं क्योंकि हम पसंद करना चाहते हैं। हम डरते हैं कि हमारी राय दूसरों को भटकाने वाली है और नापसंद किया जाना एक अच्छा एहसास नहीं है, हम सभी जानते हैं कि। इसलिए इसके बजाय, हम एक लोक-वादक में बदल जाते हैं।

# 2 कहना शुरू करें "नहीं।" ओह, मुझे पता है कि यह एक कठिन है। जिन लोगों की हम परवाह करते हैं और स्वस्थ सीमाएं निर्धारित करते हैं, उन्हें "नहीं" कहना मुश्किल है। स्वाभाविक रूप से, हम लोगों को "हाँ" कहते हैं क्योंकि हम दूसरों को निराश नहीं करना चाहते हैं।

हालांकि, आत्म-बलिदान आपको एक नायक नहीं बनाता है, इसका मतलब है कि आप अपनी आवश्यकताओं को दूसरों के पीछे रख देते हैं। वह आत्म-प्रेम नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको क्रोध या कड़वाहट के साथ "नहीं" कहने की ज़रूरत है, बस "नहीं" सम्मानपूर्वक और दृढ़ता से कहें।

# 3 खुद पर ध्यान दें। दूसरे लोगों के सपनों, लक्ष्यों और एजेंडों में फंसना इतना आसान है। लेकिन यह आपका जीवन है, इसका उपयोग यह सुनिश्चित करने के लिए नहीं किया जाता है कि अन्य लोग अपने सपनों को प्राप्त करें। खुद के साथ बैठें और अपने सपनों, लक्ष्यों और एजेंडे का पता लगाएं।

आप अपने जीवन में किन चीजों को पूरा करना चाहते हैं? अपने स्वयं के सपनों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए यथार्थवादी और छोटे लक्ष्य निर्धारित करें।

# 4 विषाक्त लोगों को अपने जीवन से हटा दें। आह हाँ, जहरीले। ये वे हैं जो आप हमेशा मदद करते हैं, लेकिन वे कभी भी आपके लक्ष्यों का समर्थन नहीं करते हैं या उनके प्रति उदासीन नहीं हैं। अगर आप खुद के प्रति सच्चे रहना चाहते हैं, तो उन लोगों को हटा दें जो आपको जज करते हैं। आपके पास उनसे निपटने का समय नहीं है। कुछ भी हो, वे केवल विक्षेप लाते हैं। अपने आप को उन लोगों के साथ घेर लें, जो आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं।

# 5 भावुक हो जाओ। यदि आप खुद के प्रति सच्चे नहीं हैं, तो आप भावनात्मक स्तर पर खुद से नहीं जुड़ते हैं। आप एक निश्चित तरीके से प्रकट होने के लिए अपनी वास्तविक भावनाओं को लगातार नीचे धकेलते हैं, लेकिन यह सब झूठ है। खुद के साथ वास्तविक होने का समय आ गया है। छिपी हुई भावनाओं को सतह पर लाओ। जो भी आप नीचे महसूस कर रहे हैं, उसे बाहर लाएं। यह समय है।

# 6 अपने जीवन की जिम्मेदारी लें। किसी ने भी आपको अपने आप को अंतिम स्थान पर रखने के लिए मजबूर नहीं किया। यह कम आत्मसम्मान के कारण हुआ था। लेकिन अब इसे स्वीकार करने और इस पर काम करने का समय आ गया है। यदि आप अपनी मदद करने के लिए तैयार नहीं हैं तो कोई और आपकी मदद करने वाला नहीं है। इसलिए, अपने जीवन की जिम्मेदारी लें और इसे अपनाएं। अतीत अतीत है, अब आपके पास केवल आपके आगे का भविष्य है।

# 7 आप वो हैं जो आप हैं। आप जो कोई भी बनना चाहते हैं, वह बनने की कोशिश कर सकते हैं लेकिन दिन के अंत में, यह सब बकवास है। यदि आप स्वयं के प्रति सच्चे होना चाहते हैं, तो आपको स्वीकार करना होगा कि आप कौन हैं। यदि नहीं, तो आप कभी भी खुशी नहीं पा सकते क्योंकि आप नकली हैं। तो, इस तथ्य पर काबू पाएं कि आप काइली जेनर नहीं हैं और अपना जीवन जी रहे हैं। मेरा विश्वास करो, वह सिर्फ उद्योग का एक उत्पाद है।

# 8 तुम मरने वाले हो। यही एकमात्र तरीका है जो मैं यह कह सकता हूं। आखिरकार, एक दिन, आपका जीवन खत्म हो जाएगा। उसे याद रखो। यह जानते हुए कि आपका जीवन किसी बिंदु पर समाप्त हो जाएगा, आप अपने सपनों का पीछा कैसे नहीं कर सकते हैं और अपने आप के लिए सच हो सकते हैं? सच में ज़िन्दगी वो जियो जो आप चाहते हो।

# 9 जानें कि आपकी ताकत क्या है। आप सोच सकते हैं कि आपको किसी और के होने की आवश्यकता है क्योंकि आप पर्याप्त मजबूत नहीं हैं, आदि, लेकिन आप हैं। हर किसी की अपनी ताकत और कमजोरियां होती हैं। आप अपनी ताकत के बजाय अपनी कमजोरियों पर ध्यान दें। देखो कि आपकी ताकत क्या है और उन पर ध्यान केंद्रित करें।

# 10 आप गलतियाँ करने जा रहे हैं। यहाँ बात है, आप जिस तरह से साथ गड़बड़ करने जा रहे हैं। ऐसे क्षण होंगे जहां आप दूसरे अनुमान लगाने जा रहे हैं यदि यह एक अच्छा विचार है, लेकिन सुनो, यह सड़क में एक छोटा सा टक्कर है। आपको लगता है कि वास्तविक और ईमानदार होना आसान है? बिलकुल नहीं! लोग इसलिए खड़े नहीं हो सकते क्योंकि उनमें से अधिकांश स्वयं वास्तविक और ईमानदार होने में सक्षम नहीं हैं।

# 11 अपने आप को आसान बना लो। यह कुछ अल्पकालिक नहीं है, यह एक प्रक्रिया है जो वर्षों और वर्षों तक चलेगी। अपने आत्मसम्मान को बदलना एक दीर्घकालिक परियोजना है जिसके साथ आप लगातार लड़ाई करते हैं। अंत में, यह लड़ाई के लायक है। लेकिन इस बीच, अपने आप पर कठोर मत बनो। आप उतार-चढ़ाव वाले हैं। यह जीवन का सिर्फ एक हिस्सा है।

# 12 यह ठीक है। आप अपने जीवन में पहले से ही इस बिंदु पर पहुंच चुके हैं, जहां आप किसी और के होने और दूसरों के पीछे चलने से थक चुके हैं। तो, आपने इसे एक विशाल बाधा बना दिया। इस मुद्दे के बारे में पता होना एक बहुत बड़ा कदम है, और आपने इस पर जोर दिया है। यहाँ से बाहर, यह एक चुनौती होगी, लेकिन कुछ भी आप पूरा नहीं कर सकते। सब ठीक होगा।

जब आप अपने आप के लिए सच नहीं हो रहे हैं, तो आप अपने आप को उस चीज़ से सीमित करते हैं जो आप वास्तव में प्राप्त कर सकते हैं। यह समय है कि आप खुद से सच होना सीखें और अपने जीवन को फिर से मजबूत करें।