प्रोबायोटिक्स लेने के क्या लाभ हैं? आंत स्वास्थ्य अध्ययन बहुत कुछ नहीं कहता है

आंत का स्वास्थ्य एक पल का हो रहा है। माइक्रोबायोम पर किए गए शोध से पता चलता है कि हमारे जठरांत्र संबंधी मार्ग को स्वाभाविक रूप से उपनिवेशित करने वाले बैक्टीरिया के खरबों में एक नाजुक संतुलन होता है, जो हमारे शारीरिक स्वास्थ्य से कसकर जुड़ा होता है। इस बीच, जीवित जीवाणुओं से युक्त किण्वित खाद्य पदार्थों की बढ़ती लोकप्रियता ने लोगों के लिए यह महसूस करना आसान बना दिया है कि वे अपने हिम्मत को स्वस्थ रखते हैं। प्रोबायोटिक्स - खाद्य पदार्थ और ड्रग्स जिसमें "अच्छे" बैक्टीरिया और खमीर होते हैं - व्यापक रूप से कई बीमारियों के लिए एक लोकप्रिय रामबाण के रूप में अपनाया गया है, लेकिन नए अध्ययनों की एक जोड़ी में सेल हमें चेतावनी देते हैं कि उन्हें लेने के बारे में बहुत जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए।

प्रोबायोटिक्स को व्यापक रूप से स्वस्थ रोगाणुओं के साथ आंत को बाहरी रूप से आपूर्ति करने में मदद करने के लिए व्यापक रूप से सोचा जाता है। उन्हें अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के दौर के बाद अनुशंसित किया जाता है, जो आंत में प्राकृतिक वनस्पतियों में से कुछ को साफ करते हैं। इस रणनीति के साथ समस्या, दो नए पेपर दिखाते हैं, यह है कि सभी के पास अपने पाचन तंत्र में बैक्टीरिया के उपभेदों का एक अलग संतुलन है, और इसलिए एक एकल गोली सार्वभौमिक रूप से सहायक नहीं हो सकती है।

"सामान्य तौर पर मेरा मानना ​​है कि हमारे परिणामों से दृढ़ता से पता चलता है कि हमें वर्तमान में उपयोग किए जाने वाले एक आकार से सभी प्रोबायोटिक उपयोग स्कीमों को वापस करने की आवश्यकता है, जिसमें प्रोबायोटिक्स को सार्वभौमिक और अंधाधुंध तरीके से प्रोबायोटिक दृष्टिकोण के लिए दिया जाता है, जो व्यक्तिगत रूप से अनुरूप है, माप और विज्ञान आधारित और व्यक्तिगत स्तर पर प्रभावकारी, "वरिष्ठ लेखक एरन एलिनव, पीएच.डी., इजरायल में वेइज़मैन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस में एक प्रतिरक्षाविज्ञानी, बताता है श्लोक में । "तब तक, मैं अपनी पसंद में सावधान रहूंगा।"

पहले अध्ययन में, एलिनव और उनके सहयोगियों ने यह निर्धारित करने के लिए देखा कि क्या मानक 11-तनाव प्रोबायोटिक गोली ("चार सबसे व्यापक रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले जीवाणु परिवारों का प्रतिनिधित्व") में बैक्टीरिया और खमीर वास्तव में आंत पर कोई प्रभाव डालते हैं। 25 स्वयंसेवकों पर अपने अध्ययन के माध्यम से, उन्होंने पाया कि प्रोबायोटिक्स लेने वाले लोग दो उपसमूहों में विभाजित हो सकते हैं: जिन लोगों के शरीर ने नए गोली-जनित बैक्टीरिया (पर्सिस्ट) को अपनाया था, और जिन लोगों ने उन्हें (प्रतिरोधक) अस्वीकार कर दिया था। कुछ लोग, अपने पेट में प्राकृतिक बैक्टीरिया के आधार पर, अन्य की तुलना में स्वाभाविक रूप से नए प्रोबायोटिक्स की अधिक अनुमति देते हैं।

एलिनव कहते हैं, "प्रोबायोटिक्स आंत का उपनिवेशण अत्यधिक व्यक्तिगत है, जिसमें केवल ut अनुमेय 'व्यक्ति प्रोबायोटिक्स को अपनी हिम्मत को कम करने और अपने स्वदेशी माइक्रोबायोम और मेजबान जीन अभिव्यक्ति प्रोफाइल को प्रभावित करने की अनुमति देता है।" टीम प्रत्येक व्यक्ति की प्राकृतिक माइक्रोबायोम के आधार पर यह बताने में भी सक्षम थी कि वे एक प्रेरक या अवरोधक होंगे या नहीं।

प्रोबायोटिक्स पर इस अध्ययन और पिछले शोध के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि यह मानव कवियों पर भरोसा नहीं करता था। कई अध्ययन फेकल में बैक्टीरिया को आंत में बैक्टीरिया का एक सटीक प्रतिबिंब मानते हैं, लेकिन एलिनव और उनकी टीम, जिन्होंने ऊपरी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल एंडोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी का उपयोग कर प्रतिभागी बैक्टीरिया का नमूना लिया, ने दिखाया कि कविता माइक्रोबायोटा केवल कहानी का एक पक्ष दिखाती है। मल में बहुत सारे बैक्टीरिया बाहर निकलते हैं; लेकिन जब यह प्रोबायोटिक्स की बात आती है, तो यह बैक्टीरिया में है आंत वह मामला।

"स्टूल," वह कहते हैं, "केवल आंशिक रूप से आंत माइक्रोबायोम रचना और फ़ंक्शन के साथ सहसंबंधी है।" यह खोज, बदले में, प्रोबायोटिक्स और आंत के स्वास्थ्य पर मौजूदा शोध के बहुत सारे पर संदेह करती है।

दूसरे अध्ययन में, एलिनव और उनके सहयोगियों ने जांच की कि क्या एंटीबायोटिक दवाओं के दौर के बाद प्रोबायोटिक्स लेना वास्तव में मददगार है। पारंपरिक सोच यह है कि प्रोबायोटिक्स कुछ प्राकृतिक वनस्पतियों को पूरक करने में मदद करेंगे जो एंटीबायोटिक्स द्वारा साफ किए जाते हैं, लेकिन टीम के प्रयोगों ने थोड़ा अलग परिदृश्य दिखाया।एक सप्ताह के लिए 21 प्रतिभागियों को एंटीबायोटिक्स प्राप्त करने के बाद, प्रत्येक व्यक्ति को तीन उपचारों में से एक मिला: या तो उन्हें प्रोबायोटिक गोली मिली, कोई उपचार नहीं, या एक फेकल ट्रांसप्लांट गोली (एंटीबायोटिक दवाओं के दौर से पहले अपने स्वयं के पेट से ली गई)।

"उपचार" दौर के बाद प्रत्येक व्यक्ति के आंत के जीवाणुओं की जांच करने से पता चला कि प्रोबायोटिक्स ने क्लीयर-आउट हिम्मत को उपनिवेशित किया था - लेकिन इस हद तक कि यह शरीर की रोकथाम प्राकृतिक एक पैर जमाने से बैक्टीरिया।

"एंटीबायोटिक दवाओं के बाद, प्रोबायोटिक्स महत्वपूर्ण रूप से आंत माइक्रोबायोम के पुनर्गठन और उनके पूर्व एंटीबायोटिक अनुभवहीन राज्य की ओर आंत जीन अभिव्यक्ति प्रोफाइल को रोकते हैं," एलिनव कहते हैं। जिन लोगों को इलाज नहीं मिला, उन्होंने अंततः अपना प्राकृतिक माइक्रोब संतुलन प्राप्त किया। लेकिन यह उन लोगों को है जो अपने स्वयं के आंत (एक ऑटोलॉगस फेकल माइक्रोबायोम ट्रांसप्लांट, या एफएफएमटी) से एक पूप प्रत्यारोपण प्राप्त करते हैं जो भविष्य में संभावित प्रोबायोटिक उपचार की एक झलक पेश करते हैं।

एलिनव कहते हैं, "इसके विपरीत, किसी व्यक्ति के स्वयं के माइक्रोबायोम (एंटीबायोटिक एक्सपोजर से पहले एकत्र) के परिणामस्वरूप कुछ दिनों के भीतर पूरी तरह से वसूली होती है।"

एलिनव का कहना है कि आंत के स्वास्थ्य के क्षेत्र में प्रोबायोटिक्स की भूमिका विवादास्पद है, क्योंकि अभी तक जो डेटा एकत्र किया गया है वह असंगत है। वे कहते हैं, "स्वस्थ मनुष्यों और रोग स्थितियों में प्रोबायोटिक्स पर शोध अत्यधिक विवादास्पद है, जिसमें अत्यधिक परस्पर विरोधी परिणाम दिखाई देने वाले अध्ययन हैं," वे कहते हैं। "प्रजनन योग्य परिणामों की इस कमी को देखते हुए, एफडीए और यूरोपीय नियामक अधिकारियों ने अब तक चिकित्सा जांच के लिए प्रोबायोटिक्स को मंजूरी देने से इनकार कर दिया है।"

अब जब एलिनव की टीम ने प्रोबायोटिक्स अध्ययन (कम पॉजिशन, अधिक आक्रामक प्रक्रियाएं) करने के तरीके में कुछ विसंगतियों की पहचान की है, तो हम अंततः ट्रैक कर सकते हैं कि प्रोबायोटिक्स वास्तव में क्या कर सकते हैं और क्या नहीं कर सकते हैं। इस बीच, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बड़े पैमाने पर उत्पादित प्रोबायोटिक्स लेना वास्तव में आपके लिए अच्छा है, और एलिनव के काम से पता चलता है कि ऐसा करना एंटीबायोटिक दवाओं के बाद भी हानिकारक हो सकता है। उनका विश्लेषण, हालांकि, केवल प्रोबायोटिक्स की एक तैयारी का परीक्षण करता है, इसलिए यह देखा जाना बाकी है कि अन्य प्रकार कैसे तुलना करते हैं। जो भी हो, ऐसा लगता है कि भविष्य के प्रोबायोटिक्स व्यक्तिगत होंगे।

"अन्य प्रोबायोटिक्स के साथ अन्य प्रभाव हो सकते हैं," एलिनव कहते हैं, "लेकिन यह अधिक संभावना है कि कुछ उपभेदों कुछ नैदानिक ​​संदर्भों में कुछ व्यक्तियों के लिए फिट होंगे, जैसा कि हम अपनी पढ़ाई में दिखाते हैं।"