किसी के गिरने के बिना किसी पर काबू पाने के 20 दृढ़ तरीके

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से अलग होते हैं, जिसके बारे में आप आश्वस्त थे कि "एक" है, तो उन पर काम करना बहुत अधिक प्रयास और दिल का दर्द हो सकता है। हमलोग यहां सहायता करने के लिए हैं।

यह हम सभी के लिए किसी न किसी मोड़ पर होता है। यदि ऐसा नहीं है, तो आप या तो बहुत भाग्यशाली हैं या बहुत बदकिस्मत हैं - परिप्रेक्ष्य के आधार पर, बिल्कुल। किसी प्रिय व्यक्ति से अलग होकर, आपने अपने और अपने पूरे भविष्य को समर्पित कर दिया है, यह जीवन का एक सार्वभौमिक हिस्सा है - हालांकि इसकी अनिवार्यता इसे कम विनाशकारी नहीं बनाती है।

यह आशा के आखिरी पटल पर, या एक साथ वापस आने के लिए एक मात्र सुझाव के लिए पकड़ के लिए स्वाभाविक है। हालाँकि, जब अस्वीकृति जोरदार होती है और समय बिना किसी बदलाव के आगे बढ़ रहा होता है, तो यह समय खुद पर चलना शुरू कर देता है। यह जीवन जीने का समय है, किसी और के कलाकारों के रूप में नहीं, बल्कि अपने ही व्यक्ति के रूप में, अपने पूर्व प्रेमी से अलग दुनिया में।

जाहिर है, यह काम करने की तुलना में बहुत आसान है, लेकिन किसी को पाने के लिए रिश्ते के बाद की युक्तियों की निम्न सूची आपको सही रास्ते पर लाने में मदद करनी चाहिए।

हर समय आपके दिमाग पर किसी को पाने के लिए कदम

इसलिए आपने जीवन के साथ आगे बढ़ने की कोशिश की है, और हर दिन टूटे हुए मलबे की तरह महसूस किए बिना प्रत्येक दिन प्राप्त करने में असमर्थ हैं, फिर भी आप दर्द को कम करने में मदद करने के लिए इन चरणों का प्रयास करें, और इस व्यक्ति को एक ही समय में प्राप्त करें।

# 1 इस पर बात करो । कोशिश करें कि वह सभी दिल का दर्द और खुद को आहत न करें। यह बिल्कुल ऐसा समय होता है कि आपको दोस्तों से बात करने की ज़रूरत होती है, शायद कुछ आँसू बहाने के लिए, और रिश्ते के बारे में बात करके उद्देश्यपूर्ण तरीके से प्रसंस्करण शुरू करना।

# 2 पुराने झंझटों से बचें । एक भावनात्मक भूत मत बनो, लगातार अपने पूर्व स्व की पुरानी नकल की तरह पुराने अड्डा दिखा रहा है। चाहे अपने आप को पुराने समय की याद दिलाने के लिए या बंद मौके पर कि आप अपने पूर्व प्रेमी से टकरा सकते हैं, यह अस्वास्थ्यकर दृष्टिकोण केवल दर्द को लम्बा करने का काम करेगा। बाहर घूमने और जीवन जीने की शुरुआत करने के लिए कुछ नई जगहें खोजें।

# 3 पलटाव । हालांकि कई एक तड़पती चाची एक पलटाव वाले रिश्ते के खिलाफ सलाह देगी, कभी-कभी एक व्यर्थ शारीरिक फड़फड़ाहट होती है जो डॉक्टर ने आदेश दी थी। पहले थोड़ा सा मज़ा लें, और फिर अपने पैरों को वापस जमीन पर लाने पर ध्यान केंद्रित करना शुरू करें।

# 4 अपनी संपर्क सूचियों को फिर से सक्रिय करें । ईमेल, सेल फोन, व्यक्तिगत आयोजक - वे सभी आपके पूर्व साथी की याद दिलाते हैं। क्लीन-आउट करें और सुनिश्चित करें कि जब भी आप किसी फ़ोन नंबर या पते को देखते हैं, तो उन्हें हर बार याद नहीं दिलाया जाता है।

# 5 वित्तीय संबंधों में कटौती । किसी भी संयुक्त बिल या खर्च को जल्द से जल्द अलग करने की आवश्यकता है। वित्तीय संबंध बहुत स्थायी हो सकते हैं, और आखिरी चीज जो आपको चाहिए वह यह है कि ब्रेकअप से निपटने की कोशिश की कठिन प्रक्रिया में आपके सिर पर लटकना।

# 6 रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था । धैर्य रखें। ऐसा मत सोचो कि आप दिल की धड़कन में चीजों को पा सकते हैं। अपने आप को समझाने की कोशिश मत करो कि सब कुछ ठीक है, जब यह पेटेंट नहीं है। इसे समय दें और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको स्वस्थ, चरण-दर-चरण प्रगति कर रहे हैं, और सब कुछ करने की ज़रूरत है।

# 7 टाइल्स मारो । बाहर निकलना और मस्ती करना किसी पर हावी होने का एक शानदार तरीका है। अपने आप को उनके साथ की दिनचर्या से अलग करें, पुराने और नए दोस्तों के साथ समय बिताएं, एक ड्रिंक लें और नृत्य करें।

# 8 शारीरिक हो जाओ । यदि उनके बाद जीवन का दुख बहुत अधिक हो रहा है, तो व्यायाम का कुछ रूप लें। न केवल यह मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद है, यह आपको ध्यान केंद्रित करने के लिए एक नई दिनचर्या भी देता है।

# 9 सजाएँ । यदि आपके पास घर, अब तक, साझा करना आपका है, तो घर की थोड़ी सी सजावट को जोड़ने का प्रयास करें। घर का माहौल बदलें और अपने पूर्व की घरेलू यादों को मिटा दें।

# 10 छुट्टी है । चाहे वह समुद्र तट की यात्रा हो, शहर का विराम हो, या देश में वृद्धि हो, दूर हो जाओ और भावनात्मक कोबों को धूल चटा दो। शायद छुट्टी का रोमांस भी हो।

# 11 दोस्तों का एक नया चक्र प्राप्त करें । कभी-कभी, रेखाएँ धुंधली हो जाती हैं जिनके बीच के दोस्त हैं जिनके… तो कुछ नए मिलते हैं। इस तरह, कम से कम, बातचीत उस व्यक्ति की दिशा में गलती से नहीं भटकेगी जिसे आप भूलने की कोशिश कर रहे हैं।

# 12 एसोसिएशन "बंद करो " चिकित्सा । आप अपने मन को लगातार अपने पूर्व पर स्थित पाएंगे। जब यह होता है, थोड़ा मानसिक "बंद करो!" अपने विचारों को सही करने के लिए। हालांकि चुप रहने पर, यह आपको एक मजबूत पर्याप्त मानसिक चिल्लाहट की तरह महसूस करना चाहिए जो आपको आगे किसी भी स्थान पर रहने से रोक देगा।

# 13 एक कोर्स करें । अपनी दिनचर्या को बदलने और खुद पर कब्जा रखने का यह एक और शानदार तरीका है। पाक कला, भाषाएँ या शिक्षा-विषय निष्पादन से कम महत्वपूर्ण नहीं है।

# 14 अपने आप को काम में फेंक दो । आपके पास आपके लिए नया समय उपलब्ध होगा, जिसे आप अपने करियर को आगे बढ़ाने के लिए सकारात्मक रूप से उपयोग कर सकते हैं। जुनूनी मत बनो, लेकिन उस समय और ऊर्जा को अच्छे उपयोग के लिए रखो।

# 15 बुरे बिंदुओं की सूची बनाएं । एक समर्थक और चोर सूची करो… लेकिन पेशेवरों के बिना! अपने बारे में उन सभी बातों को याद दिलाएं जो आपको चिढ़ाती थीं, कि आपको अब और परेशान नहीं होना पड़ेगा।

# 16 मेमेंटो बोनफायर । थोड़ा चलने वाला बॉयलर-ईश लगता है, लेकिन सभी चीजों का एक अलाव होना जो आपको अपने पूर्व की याद दिलाता है काफी चिकित्सीय साबित हो सकता है।

# 17 ध्यान करें । शारीरिक व्यायाम के समान, ध्यान आपको रिश्ते के बाद वापसी से निपटने में मदद कर सकता है। खासकर अगर आपको बाहर निकलना है और कहीं जाना है तो कैसे सीखें।

# 18 नए शौक और रुचियां । इन पंक्तियों के साथ कई विचारों का पहले ही उल्लेख किया जा चुका है, लेकिन चाहे वह एक नया खेल हो, कंप्यूटर गेमिंग, स्टैंप कलेक्शन, या पोल डांसिंग, नए शौक और रुचियां, आपके दिमाग पर कब्जा रखने का एक शानदार तरीका हैं।

# 19 हटो । चरम, लेकिन यदि आप एक ऐसी स्थिति में हैं जहाँ एक अलग क्षेत्र में जाना एक विकल्प है, तो इस अवसर का लाभ क्यों न उठाएँ, जो आपके वाक्यांश को पीछे छोड़ देता है - वाक्यांश के हर अर्थ में।

# 20 क्लोजर फिल्मों के लिए है । यह पूरी तरह से बंद होने के बारे में, अपने पूर्व का सामना करने, और उन्हें बैठने के लिए और अलग होने के कारणों पर एक महान बहस है, जो भी अच्छा नहीं होगा। यह सब करना होगा कि आप उन सभी के बारे में फिर से सोच रहे हैं, बिना किसी जवाब के जो आप शायद सुनने की उम्मीद कर रहे थे। क्लोजर बड़े पर्दे पर शानदार ढंग से काम करता है, लेकिन वास्तविक जीवन में, यह किसी भी उद्देश्य से कम है। इसके बजाय, अपने आप को शोक और चंगा करने के लिए समय दें।

एक रिश्ते के अंत का मतलब यह नहीं है कि आप कौन हैं। किसी पर काबू पाने में मदद करने के लिए इन विचारों को याद रखें, और अपना जीवन फिर से जीना शुरू करें।