किशोर सोशल मीडिया के मनोवैज्ञानिक प्रभावों से निपट नहीं सकते

सोशल मीडिया की थकावट एक वास्तविक चीज है, और यह हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर अपना असर डालती है। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि पीढ़ी के सबसे स्मार्टफोन-निर्भर स्लाइसों में से एक जेनरेशन जेड किशोर भी, सूचनाओं की अंतहीन धाराओं से निपटना मुश्किल पा रहे हैं, और परिणामस्वरूप मनोवैज्ञानिक प्रभाव कोई मज़ाक नहीं है।

अध्ययन का संचालन करने के लिए, ओटावा पब्लिक हेल्थ ने कनाडा की राजधानी के 750 से अधिक मिडिल और हाई स्कूल के छात्रों से उनकी सामाजिक नेटवर्किंग आदतों और मनोवैज्ञानिक कल्याण के बारे में पूछा। उन्हें जो मिला वह बहुत ही भयावह है: जो किशोर दिन में कम से कम दो घंटे सोशल मीडिया का उपयोग करते हैं - एक चौथाई छात्रों ने सर्वेक्षण किया - उनमें चिंता, अवसाद और यहां तक ​​कि आत्मघाती विचारों की रिपोर्ट होने की अधिक संभावना थी। जब आप इसे पूरा करते हैं, तो दिन में दो घंटे भी ऐसा नहीं लगता है: यह कितना बुरा हो सकता है?

जबकि अध्ययन, पत्रिका में प्रकाशित हुआ साइबरसाइकोलॉजी, बिहेवियर एंड सोशल नेटवर्किंग, यह साबित नहीं करता है कि सोशल मीडिया का उपयोग करें का कारण बनता है मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, निष्कर्ष बताते हैं कि किशोर के साथ मौजूदा मुद्दे अधिक बार सोशल मीडिया का उपयोग कर सकते हैं। लेखकों के अनुसार, ये किशोर - जो अक्सर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के कलंक से शर्मिंदा होते हैं - बातचीत और समर्थन के लिए सामाजिक नेटवर्किंग की ओर मुड़ते हैं, कहीं और जाने के लिए।

शुक्र है, ओटावा पब्लिक हेल्थ इस मुद्दे से निपटने के लिए एक जनरल जेड-उपयुक्त दृष्टिकोण ले रहा है। सोशल मीडिया के उपयोग को हतोत्साहित करने के लिए अनिवार्य रूप से निरर्थक मार्ग अपनाने के बजाय, शोधकर्ता सलाह देते हैं कि सार्वजनिक स्वास्थ्य संगठन सामाजिक मीडिया का उपयोग करें उपाय । इन उच्च जोखिम वाले बच्चों तक पहुंचने के लिए, मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता को बढ़ावा देने और मनोवैज्ञानिक बीमारी के पीछे के कलंक को मिटाने में मदद करने के लिए सोशल नेटवर्किंग साइटों का उपयोग किया जाना चाहिए।

ऑनलाइन, कारण पहले से ही अच्छी शुरुआत से दूर है, पूर्व 1 डी राजकुमार ज़ैन मलिक जैसे किशोरों के अनुकूल संगीतकारों के लिए धन्यवाद, जिन्होंने तनाव से बचने के लिए बैंड को छोड़ दिया, और रैप-वर्ल्ड स्टार केंड्रिक लैमर और आईलोवमेनोवेन, जो दोनों अपने बारे में स्पष्ट हैं। अवसाद के साथ अनुभव।

"चूंकि किशोर साइटों पर हैं," इंटरएक्टिव मीडिया इंस्टीट्यूट के एडिटर-इन-चीफ ब्रेंडा के। विडरॉल्ड ने निष्कर्षों का जवाब देते हुए कहा, "यह सार्वजनिक स्वास्थ्य और सेवा प्रदाताओं के लिए इस कमजोर आबादी तक पहुंचने और उनसे जुड़ने के लिए सही जगह है।" स्वास्थ्य संवर्धन प्रणाली और सहायता प्रदान करते हैं। ”