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अवसाद से पीड़ित लगभग 75 प्रतिशत लोगों का कहना है कि वे भयानक नींद से पीड़ित हैं। उसी सिक्के के दूसरी तरफ, जो लोग लगातार बेचैन रातें भुगतते हैं, उनमें अवसाद विकसित होने का खतरा अधिक होता है। लेकिन बुधवार को जारी एक अध्ययन के कारण JAMA मनोरोग डिप्रेशन और नींद न आने के एक-दो पंच का इलाज क्षितिज पर हो सकता है।
वार्विक के प्रोफेसर जियानफेंग फेंग, पीएचडी विश्वविद्यालय "नींद और अवसाद हाथ से चले जाते हैं।" बताता है श्लोक में । "हमने इस क्षेत्र में कई वर्षों तक काम किया है और खराब नींद अवसाद के लिए एक मुख्य लक्षण है।"
नए अध्ययन के सह-लेखक फेंग का कहना है कि नींद और अवसाद के बीच संबंधों को चलाने के लिए ऐतिहासिक रूप से यह बताना मुश्किल है कि उनकी टीम दोनों राज्यों के बीच एक तंत्रिका संबंध की पहचान करने वाली पहली टीम है। उन्होंने पाया कि मस्तिष्क के क्षेत्रों के बीच अल्पकालिक स्मृति, स्व और नकारात्मक भावनाओं के साथ कार्यात्मक संपर्क है। यह कार्यात्मक कनेक्टिविटी - मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्सों का वर्णन करने वाला एक शब्द सक्रिय न्यूरॉन्स के पैटर्न से जुड़ा हुआ है - यह बताता है कि कुछ दिमाग मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन यह तय करते हैं कि सुबह के तीन बजे सब कुछ गलत करने के लिए सही समय है। ।
"शोध का एक महत्वपूर्ण हिस्सा यह था कि हमने दिखाया कि अमेरिका से एक आबादी में, ह्यूमन कनेक्टोमिक प्रोजेक्ट के कारण उपलब्ध, ऑर्बिटोफ्रॉन्स्टल कॉर्टेक्स ने अवसादग्रस्तता की समस्या वाले लोगों में अन्य मस्तिष्क क्षेत्रों के साथ कार्यात्मक कनेक्टिविटी बढ़ाई थी," सह-लेखक वारविक प्रोफेसर एडमंड रोल्स के साथी विश्वविद्यालय, पीएच.डी. बताता है श्लोक में, मानव मस्तिष्क के भीतर पूर्ण संरचनात्मक और कार्यात्मक तंत्रिका कनेक्शन को मैप करने के लिए बड़े पैमाने पर प्रयास का जिक्र है। "मस्तिष्क प्रणालियों को समझना बेहतर है जो अवसाद में शामिल हैं, संभव उपचारों में नई अंतर्दृष्टि प्रदान करते हैं।"
वैज्ञानिकों ने 22 और 35 वर्ष की आयु के बीच 1,017 अमेरिकियों के डेटा का मूल्यांकन किया, जो मानव संयोजी परियोजना में भाग लेते थे। इस डेटा सेट में प्रतिभागियों के fMRI स्कैन शामिल थे, जो रक्त प्रवाह में परिवर्तन द्वारा मापी गई मस्तिष्क गतिविधि में परिवर्तन दिखाते थे। नींद से जुड़े मस्तिष्क के क्षेत्रों में शामिल कुल 162 कार्यात्मक कनेक्टिविटी तंत्रिका लिंक इन स्कैन से पहचाने गए थे।
इसके अलावा, इन 162 लिंक में से 39 मस्तिष्क के कई हिस्सों से भी जुड़े हैं, जिन्हें अवसादग्रस्तता के प्रकरणों में शामिल माना जाता है।
हालांकि किसी को भी जो अवसाद या अनिद्रा की कठिनाई का अनुभव करता है, उन्हें आश्चर्य नहीं हो सकता है कि वे जुड़े हुए हैं, यह अध्ययन पहली बार चिह्नित करता है कि वैज्ञानिक निश्चित रूप से कह सकते हैं कि दोनों के बीच संबंध अंतर्निहित तंत्रिका तंत्र हैं। क्योंकि वे विशिष्ट मस्तिष्क क्षेत्रों की पहचान करने में सक्षम थे, वैज्ञानिकों को लगता है कि उपचार के रूप, दोहराए गए ट्रांसक्रैनील चुंबकीय उत्तेजना (आरटीएमएस) की तरह, अवसाद से जुड़े नींद के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जा सकते हैं। आरटीएमएस में, डॉक्टर एक चुंबक का उपयोग करते हैं और मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को लक्षित करने के लिए प्रेरित करते हैं जब दवा और मनोचिकित्सा रोगी की मदद करने में विफल होते हैं।
फेंग का कहना है कि कनाडा में अनुसंधान टीमों ने पहले से ही rTMS वाले अवसादग्रस्त लोगों के पार्श्व ऑर्बिटोफ्रंटल कॉर्टेक्स को लक्षित किया है और "संतोषजनक परिणाम" की सूचना दी है, आज की दुनिया में, वह जोर देता है, एक उपचार खोजने के लिए आवश्यक से अधिक है जो मदद कर सकता है। अनिद्रा दुनिया का दूसरा सबसे अधिक प्रचलित मानसिक विकार है, और दुनिया भर में 216 मिलियन लोग अवसाद से प्रभावित हैं।
अधिक सीखने में रुचि रखते हैं? एक नए खोजे गए डिप्रेशन पर इस वीडियो को देखें:
क्या डिप्रेशन और अनिद्रा से जुड़े हैं? अध्ययन में मस्तिष्क में एक कनेक्शन मिला
2018 हवाओं के रूप में, उलटा हम इस साल मनुष्यों के बारे में सीखी गई 25 आश्चर्यजनक चीजों को उजागर कर रहे हैं। इन कहानियों ने हमें हमारे शरीर और दिमाग के बारे में अजीब चीजें बताईं। यह अध्ययन अवसाद और अनिद्रा के बीच तंत्रिका लिंक के बारे में है, जो कि "JAMA मनोचिकित्सा" में प्रकाशित एक जुलाई के अध्ययन में सामने आया है।
वैज्ञानिकों ने पूरक और अवसाद के बीच विवादास्पद लिंक को स्पष्ट किया
पोषण संबंधी मनोरोग का उभरता हुआ क्षेत्र इस बात का प्रमाण देता है कि पोषण मूड को प्रभावित कर सकता है या अवसाद के विकास को भी प्रभावित कर सकता है। हालाँकि, JAMA में मंगलवार को प्रकाशित एक बड़े क्लिनिकल ट्रायल से यह अनुमान लगाना जल्दबाजी होगी।
अध्ययन में पाया गया कि क्रोनिक मारिजुआना धूम्रपान करने वालों को अवसाद के लिए खतरा है
एक नए अध्ययन में पाया गया है कि युवा लोग मारिजुआना पर निर्भर होते हैं, जो मस्तिष्क के कार्यों में बदलाव को दर्शाते हैं जिससे अवसाद हो सकता है और मनोविकृति का खतरा बढ़ सकता है।