अपने पेट को कैसे तैयार करें जब आप जानते हैं कि आप शराब पी रहे हैं

बहुत सारे लोग पीने से जनवरी को दूर कर देते हैं। ये लोग शायद मुझसे ज्यादा समझदार हैं। पिछली बार जब मैंने शराब पीने से एक जनवरी की छुट्टी ली थी तो मैं 15. था, जिसका मतलब है, मैं आता हूं: मेरे पास तब ड्राइविंग लाइसेंस नहीं था। पार्टी करने का अंतिम समय। किसी भी तरह, मेरे लगभग 20 वर्षों के शोध - कोलोराडो के उच्च ऊंचाई में इसका लगभग आधा हिस्सा - मुझे एक रात के लिए अपने पेट को कैसे बहाना है, इसके बारे में कुछ सुझाव देने के लिए विशिष्ट रूप से तैयार किया गया है। बिन्यामीन बटन के छोटे से प्रबंधनीय हैंगओवर के अपने कॉलेज के दिनों में वापस अपने आप को, यहाँ मेरी सबसे अच्छी सलाह है।

पानी की दुनिया

यह वह है जो बहुत सारे डॉक्टर, वैज्ञानिक, माताओं और साइन लैंग्वेज-एडेप्ट गोरिल्ला ने आपको पहले ही बता दिया है। मूर्ख मत बनो: थोड़ा पानी पी लो। खैर, बस कुछ नहीं। इसका एक टन। यदि यह शुक्रवार की सुबह है और आप 3 बजे तक बाहर रहने की योजना बनाते हैं, तो आपको एच 2 ओ प्रतिमा को स्लैम करना शुरू करना होगा। मैं स्मार्टवाटर की उन विशालकाय बोतलों को पसंद करता हूं - या इसके सस्ते ट्रेडर जोस के चचेरे भाई को - क्योंकि उनका आकार उपभोक्ता के लिए कुछ चुनौती पेश करता है और "इलेक्ट्रोलाइट्स" की ध्वनि जैसे वे कुछ पूरा कर रहे हैं जो मैं कभी भी पूरी तरह से समझ नहीं पाऊंगा। पर्यावरण के प्रति जागरूक लोगों के लिए, एक नलगीन करेगा। इसे भरें, फिर इसे भरें। दोहराएँ। ओह, और फिर जब आप शराब पी रहे हों, तब पूरी रात पानी पीते रहें। यह बार में ऑर्डर करने के लिए गधे में एक दर्द की तरह है, लेकिन, हे, यह केवल एक ही मुफ्त चीज़ के बारे में है जो वे वहां वापस आ गए हैं।

मो’कार्ब डाइट

इससे पहले कि यह किसी तरह मेरे अल्मा मेटर, बॉस्टन कॉलेज की बास्केटबॉल टीम बना, इससे भी बदतर, चिपोटल शहर में एक रात से पहले मेरा गो-टू रेस्तरां था। यह बच्चे को अपने पेट में घोंसला बनाता है और अधिकांश अन्य घुसपैठियों के खिलाफ लड़ता है। परिणाम दुगना है: यह बहुत अधिक पीना मुश्किल है - कम से कम पहली बार में - जब आप पहले मरे हुए आदमी की तुलना में पूर्ण महसूस करते हैं Se7en । इसके अलावा, बर्टिटो जादुई रूप से एक गुआकामोले-चमचमाए हुए स्पंज में बदल जाता है जिससे आप कम शराब पी सकते हैं। और यह उन शानदार कार्ब्स को लेगवर्क कर रहा है। मैंने लैब में बहुत समय बिताया है स्टेक और सलाद या चिकन और हरी बीन्स को पार्टी करने से पहले। यह कटौती नहीं करता है यदि आपको लगता है कि आप वोदका की मात्रा का उपभोग करने के बारे में नहीं सोचेंगे, तो चिपकोले का ई। कोलाई, फिर पिज्जा, पास्ता, या एक बड़े राजभाषा सैंडविच के लिए जाना होगा। यदि आप दो दिन की कार्ब क्रशिंग के लिए प्रतिबद्ध हो सकते हैं - जैसे आप उस दृश्य से प्रतिस्पर्धा करने वाले हैं नर्ड्स का बदला जहां वे तिपहिया साइकिल की सवारी कर रहे हैं - तब सभी बेहतर।

अम्ल परिक्षण

मेरे पास एक सूक्ष्म पेट है: हमेशा, हमेशा निश्चित रूप से होगा। मैंने पेट के एड्स और एसिड रिड्यूसर के सभी प्रकार की कोशिश की, पेप्टो से Prilosec तक। मुझे सबसे अच्छा काम करने के लिए सबसे पुराने स्कूल दृष्टिकोणों में से एक है: अलका-सेल्टज़र। अपने उबेर के आने से ठीक पहले एक्स्ट्रा स्ट्रेंथ का एक निश्चित रूप से दवा-चखने वाला गिलास धूल लें। आप देखते हैं, पीने से आपके पेट में अधिक एसिड का उत्पादन होता है, इसलिए एंटासिड को उस हिस्से को आपके दर्द को सुन्न करने के लिए करना चाहिए जो आप इसे भड़काने वाले हैं।

फ़िज़ी लिफ्टिंग पेय

यदि आप बार में बीमार महसूस कर रहे हैं, तो कार्बोनेशन के साथ पेय का ऑर्डर देकर बचपन की फ़्लू मेमोरी को नाज़ुकता में बदल दें। जब मैं एक टेलीविज़न मिनिसरीज देख रहा था, तब मेरी माँ ने मुझे अदरक का तेल दिया था, जब मैं अनजाने में एक कचरे के ढेर में घुस गया था, लैंगोलियर्स, (यहां सतह पर आने वाली बहुत विशिष्ट स्मृति) स्टीफन किंग के उपन्यास में आधारित है चार अतीत आधी रात । "एक अदरक एले, बरकिप!," मैं कह सकता हूं। "जैक डैनियल के एक दिखावा के साथ। और 'छप' से मेरा मतलब है कि मेरे पास एक डबल है। बीयर, टॉनिक और क्लब सोडा कभी-कभी - चाल भी करते हैं।

खमीर इंजेक्शन

सैमुअल एडम्स के संस्थापक जिम कोच, शराब के प्रभाव को ऑफसेट करने के अपने रहस्य के लिए फिर से प्रसिद्ध हो गए हैं: पीने से पहले खमीर का सेवन करना। अब, यह टिप सीधे आपके पेट से संबंधित नहीं हो सकती है, लेकिन यहां यह सौदा है: आपको जितना कम बर्बाद किया जाएगा, आपका पेट उतना ही खुश होगा। अंत में, वह टिप हो सकता है जो सभी को ‘ट्रम्प करता है। यह सोचने के लिए आइए, शायद मैं अगली जनवरी की छुट्टी ले लूंगा