रिश्ते में ईर्ष्या से कैसे निपटें

ईर्ष्या हमेशा कमजोरी या असुरक्षा की निशानी नहीं है। यह प्रेम की अभिव्यक्ति भी हो सकती है। समझें कि रिश्ते में ईर्ष्या से कैसे निपटें और एक खुशहाल रिश्ते का अनुभव करें।

रिश्ते में ईर्ष्या को संभालना हमेशा आसान नहीं होता है।

यह विश्वास करने में किसी को भी भ्रमित कर सकता है कि रिश्ते को खतरा है भले ही वे एक पूर्ण रिश्ते में हों।

ईर्ष्या कई मायनों में फसलों, लेकिन संक्षेप में, यह असुरक्षा और आप से प्यार करने वाले को खोने का डर है।

और एक रिश्ते में ईर्ष्या कभी भी बुरी चीज नहीं है।

कोई भी ईर्ष्या नहीं करता है, और लगभग हमेशा यह गलतफहमी है और संचार की कमी है जो ईर्ष्या का कारण बनती है।

रिश्ते में ईर्ष्या से कैसे निपटें

आपको कई कारणों से अपने साथी से जलन हो सकती है।

आप इस तथ्य को पसंद नहीं कर सकते हैं कि वे किसी और के साथ घूम रहे हैं और बहुत मज़ा कर रहे हैं, या आप अपने प्रेमी को किसी और को खोने के बारे में असुरक्षित महसूस कर सकते हैं।

जबकि गलतफहमी के कारण ईर्ष्या स्वीकार्य है, तर्कहीन ईर्ष्या नहीं है।

जब एक साथी को धमकी दी जाती है या सबसे छोटे कारणों से जलन महसूस होती है, तो यह लगभग हमेशा सामाजिक असुरक्षा और कम आत्म सम्मान का संकेत है।

आप जिसे प्यार करते हैं उसे खोने के अपने डर से प्रेरित हो सकते हैं और आपकी असुरक्षा अधिक प्यार और देखभाल के लिए आपकी ईर्ष्या को एक दलील के रूप में प्रकट कर सकती है। यह सब के बाद, शक और प्यार के लिए तरसना है जब संदेह पैदा होता है।

लेकिन आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि ईर्ष्या वास्तव में रिश्ते के पतन का सबसे बड़ा कारण है। इसलिए जब आप ईर्ष्या महसूस करते हैं, तो आप अपने साथी को करीब नहीं लाते हैं। वास्तव में, आप उन्हें अपने व्यवहार से दूर करते हैं!

ईर्ष्या से छुटकारा

अपने साथी पर भरोसा करना सीखें और उन पर बेवजह शक न करें। अपना आत्मविश्वास हासिल करें और याद रखें कि वे आपसे प्यार करते हैं, और आपका प्रेमी सिर्फ किसी आकर्षक व्यक्ति से बात करके आपको प्यार करना बंद नहीं करेगा।

कोई गोपनीयता न होने दें और यदि कोई चीज़ आपको परेशान करती है, तो अपने साथी को स्पष्ट और सुखद तरीके से बताएं जो आपको उनके व्यवहार को पसंद या सराहना नहीं करता है। यह हरी आंखों वाले राक्षस के पुराने पुराने शो से बहुत बेहतर है।

हरी आंखों वाले राक्षस के साथ मुकाबला

जब आपका साथी फ़्लर्ट कर रहा हो या किसी अन्य आकर्षक व्यक्ति के साथ मज़ेदार समय बिता रहा हो, तो केवल मुस्कुराना और चुपचाप बैठना मुश्किल है, खासकर जब आप आसपास हों। यह भी अर्थपूर्ण हो सकता है जलन हो रही पाने के लिए जब आप एक पार्टी में किसी और के साथ अपने दोस्त नाच देखते हैं, या जब वे गले और एक पुराने आकर्षक 'मित्र' जिसे वे एक लंबे समय के बाद से मुलाकात चुंबन।

लेकिन आप जानते हैं कि, आपके साथी का व्यवहार पूरी तरह से स्वीकार्य है।

उनके स्थान पर अपने आप को गले रखो, नहीं आप या विपरीत लिंग के एक बहुत अच्छा दोस्त चुंबन अगर आप उम्र के बाद उन्हें टक्कर? क्या आप उन्हें देखकर खुश नहीं होंगे? क्या आपने कभी अपने आप को किसी के साथ छेड़खानी करते हुए पाया है जबकि आपका साथी आसपास नहीं था? क्या आप एक अच्छे दिखने वाले दोस्त के साथ नृत्य नहीं करेंगे यदि आपका साथी भी अब नृत्य करने के लिए थक गया है?

ईर्ष्या आपके सिर से बाहर निकलती है, आपके साथी या कुछ और के कार्यों से नहीं, बल्कि आपकी खुद की गलत धारणाओं से। यह सब आपके द्वारा देखे जाने और चीजों को देखने के तरीके के बारे में है।

मनुष्य में निराशावादी होने की प्रवृत्ति होती है और जब यह रिश्तों की बात आती है तो सबसे बुरा होता है और यह प्रवृत्ति आपके तर्कसंगत दिमाग को प्रभावित करती है। यदि आप अपने दोस्तों के साथ बैठे थे और आप अपने दो दोस्तों को नोटिस करते हैं, जो एक-दूसरे के साथ थोड़ी सी ईर्ष्या के कारण लड़ाई कर रहे हैं, तो क्या आप खुद को यह नहीं बताएंगे कि वे सिर्फ बेवकूफ थे?

अब जब आप अपने साथी का हर समय अविश्वास करते हैं तो आप कैसा व्यवहार कर रहे हैं? एक रिश्ते में ईर्ष्या से निपटने के साथ समस्या यह है कि ज्यादातर लोग खुद को अपने साथी के जूते में रखना भूल जाते हैं और देखते हैं कि उन्होंने क्या किया होगा। यदि आप अपने प्रेमी के स्थान पर थे, तो आपके पास भी मज़े का हिस्सा हो सकता है।

एक रिश्ते में ईर्ष्या - इसे संभालने के लिए कदम

प्यार में जलन होना आम बात है, लेकिन ईर्ष्या को कभी भी किनारे नहीं रखना चाहिए और न ही कालीन के नीचे धकेलना चाहिए। एक रिश्ते में ईर्ष्या को दूर करने का एकमात्र तरीका यह है कि इसका सामना करना और उस पर काबू पाना। कई बार आप एक ऐसे व्यक्ति हो सकते हैं, जो ईर्ष्या महसूस करते हैं, या कई बार, आपका साथी एक हो सकता है। एक दूसरे की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका प्रभावी संचार और समझ है।

अपने साथी को सुनो, वास्तव में!

हो सकता है कि आपका साथी आपसे कुछ कहने की कोशिश कर रहा हो, इसलिए ध्यान दें। ज्यादातर बार, जब ईर्ष्या सेट करती है, तो आपके सभी प्रेमी चाहते हैं कि आप उन पर ध्यान दें, और उन्हें दिखाएं कि आप अभी भी परवाह करते हैं। यदि आप इसे बाहर काम करना चाहते हैं, तो आप दोनों को एक दूसरे को सुनने के लिए तैयार होना चाहिए और सुनना चाहिए कि आप में से प्रत्येक को क्या कहना है। अपने साथी के मन और उनके कार्यों को पढ़ने की कोशिश करें और यदि वे किसी और का हाथ पकड़ रहे हैं तो उन्हें अकेला महसूस होने पर पर्याप्त ध्यान दें।

संवाद करें और समझें

अगर आप किसी बात को लेकर अपने पार्टनर से नाराज हैं, तो बस उन्हें इस बारे में बताएं। आप डूब सकते हैं और आप दोनों के लिए दिन खराब कर सकते हैं। अपने दिमाग में साजिश रचने के बजाय, यह कहें कि आपके दिमाग में क्या है और आप चीजों को तेजी से काम कर सकते हैं और दुख में, खुशी में बिताने के लिए अधिक समय है। और अगर आपका साथी आपसे कुछ कहना चाहता है, तो भी दूर मत चलिए, अगर आपको लगता है कि इसका कोई मतलब नहीं है। याद रखें, जो बात आपको बकवास लगती है वह आपके साथी के लिए बहुत मायने रख सकती है जब वे आहत हों और आपका भरोसा चाहते हों।

संकेतों को पढ़ें

ज्यादातर बार, भले ही आपका साथी आहत हो या कम महसूस कर रहा हो, हो सकता है कि वे आपको इसके बारे में कुछ न बताएं। तो संकेत के लिए बाहर देखो कि सुझाव है कि वे कुछ के बारे में परेशान हैं। अपनी प्रेमिका को गले लगाओ, उनके कंधे रगड़ो या उनके बालों के माध्यम से अपने हाथ चलाओ और उनसे बात करो। अपने साथी को यह कहने में सहलाएं कि उनके दिमाग में क्या है और उन्हें बताएं कि वे आपके लिए बहुत मायने रखते हैं। कभी-कभी, गलतफहमी करना आसान होता है, लेकिन कोशिश करने पर साथी को बेहतर महसूस करना हमेशा आसान होता है।

अपने आपको उनके स्थान पर रख कर देखें

एक रिश्ते में ईर्ष्या से निपटने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक अपने प्रेमी के जूते में खुद को डालना सीखना है। यदि आप अपने प्रेमी के स्थान पर होते तो आप क्या करते? क्या आपने भी ऐसा ही व्यवहार किया होगा? हमेशा अपने आप को उनके जूते में रखने की कोशिश करें और कोशिश करें और समझें कि आपका साथी क्या कर रहा है। शायद, आपका साथी सिर्फ अच्छा हो रहा है या एक अच्छा प्रभाव बनाने की कोशिश कर रहा है। क्या दुनिया की हर चीज को अपने साथी के इर्द-गिर्द घूमना पड़ता है जो आपसे संबंध तोड़ना चाहती है?

आश्वासन

ईर्ष्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका अपने साथी को आश्वस्त करना है। यदि आप अपने साथी से ईर्ष्या करने के लिए गुस्सा करते हैं, तो चीजें केवल बदतर हो जाएंगी। अपने साथी को बताएं कि आपको खेद है कि आपने उनकी उपेक्षा की है, अगर आपने उनकी उपेक्षा की है। या बस अपने साथी को आश्वस्त करें और उन्हें बताएं कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं और उनकी परवाह करते हैं। जब कोई ईर्ष्या करता है, तो याद रखें, किसी भी चीज़ से अधिक, वे आपको खोने से डरते हैं और वे आपका ध्यान चाहते हैं, बुरी तरह से!

ईर्ष्या और प्रेम

जब आप किसी रिश्ते में जलन महसूस करते हैं, तो याद रखें कि यह एक बुरा संकेत नहीं है और यह शर्म की बात नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि आप किसी के बारे में बहुत ज्यादा परवाह करते हैं और किसी को अपने से दूर ले जाने की कल्पना नहीं कर सकते। कभी-कभी, आप अपने प्रेमी को किसी के साथ छेड़खानी पसंद नहीं कर सकते हैं क्योंकि आपको लगता है कि वे बेहतर समय बिता रहे हैं, यहां तक ​​कि आपके आसपास भी नहीं। इससे असुरक्षा की भावना पैदा होती है जो कड़वी ईर्ष्या में बदल सकती है।

ईर्ष्या प्यारा हो सकता है यदि यह संयम में अनुभव किया जाता है, लेकिन इससे परे कुछ भी आपके खुशहाल रिश्ते को एक कुंठित में बदल सकता है।

हर समय अपने प्रेमी पर संदेह करने के बजाय, जब आप प्यार में हों तो आराम करना सीखें। एक रिश्ते में ईर्ष्या केवल ध्यान हटाने के लिए एक अवचेतन तरीका है, इसलिए परिस्थितियों का सामना करना सीखें और अपने साथी के साथ संवाद करें जब आप कम महसूस करते हैं।

और हमेशा सुनने का महत्व समझें जब आपका साथी उदास हो या बिना किसी स्पष्ट कारण के नाराज हो। उस समय की तरह, वहाँ लगभग हमेशा एक बड़ा कारण है।

कई बार, रिश्ते में ईर्ष्या तुच्छ लग सकती है, लेकिन अगर सामना न किया जाए और दूर हो जाए, तो ईर्ष्या आपके रिश्ते को जला सकती है। समझ और आश्वासन यह वह है जो आपके प्यार को एक साथ पकड़ लेता है और कोनों में दुबके हुए हरे आंखों वाले राक्षस पर हावी हो जाता है, जो आपको चोट पहुंचाने और आपको अपने प्रेमी से नफरत करने के लिए इंतजार कर रहा है। तो एक रिश्ते और ईर्ष्या में ईर्ष्या पर काबू पाने, संवाद और अपने प्रिय के साथ प्यार में गिर जाते हैं, हर दिन के साथ और अधिक!

हमेशा याद रखें कि रिश्ते में ईर्ष्या एक प्रेमी को खोने का डर है न कि आक्रामकता या योग्यता का संकेत। इन सरल युक्तियों के साथ रिश्ते में ईर्ष्या से निपटने के लिए जानें और आपके पास एक स्वस्थ और खुशहाल रिश्ता होगा।