अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप कैसे करें: चंगा करने के लिए 17 कदम

आपने सोचा था कि आप नोटबुक को पुनः प्राप्त करने जा रहे हैं। खैर, शायद नहीं। यह वास्तविक जीवन है, यह समय है जब आपने सीखा कि अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप कैसे करें।

यदि आप "हम टूट गए" दृश्य पर नए हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि मैं एक समर्थक हूं। मेरा मतलब है, मैं "हम बस टूट गया" दृश्य के मालिक हैं। इसलिए, यदि आप सोच रहे हैं कि आप उस व्यक्ति के बिना नहीं रह पाएंगे, तो आपको पता होना चाहिए कि जीवन चल रहा है। यह समझना आसान नहीं है कि जब आपका मन अपने रिश्ते की यादों में घूम रहा है, तो अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप कैसे हो सकता है।

क्या यह पहली बार थोड़ी देर के लिए चोट पहुंचाएगा? बेशक… यह महसूस करने जा रहा है कि आप एक बस से टकरा गए थे।

आप शायद अभी पढ़कर बहुत खुश नहीं लग रहे हैं, लेकिन मैं आपको सच बता रहा हूं। यह दुख देने वाला है। और यह ठीक है।

अपने बॉयफ्रेंड से ब्रेकअप कैसे हो

ब्रेकअप कभी भी आसान नहीं होते हैं, हालांकि, यह जानना कि दर्द को कम करने में क्या करना चाहिए। आपको जो करने की आवश्यकता है, वह चरणों को जानना है और इस चरण को बिना खराब किए कैसे जाना है। क्योंकि मुझ पर विश्वास करो, कुछ चीजें हैं जो आप कर सकते हैं जो आपको और भी अधिक परेशान करेंगे। यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं कि कैसे अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप हो जाए।

# 1 इसे स्वीकार करें। सुनो, मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि तुम दोनों एक साथ वापस नहीं आओगे, लेकिन इस समय, तुम नहीं हो। इसलिए, यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप कैसे हो सकता है, तो यह मानकर शुरू करें कि आपने ब्रेकअप कर लिया है। मुझे पता है कि आप अभी भी उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, मैं इसे प्राप्त करता हूं।

लेकिन यह सोचकर कि आप एक साथ वापस आने वाले हैं, आपको इस गोलमाल को संसाधित करने में मदद नहीं करेगा। क्या होगा यदि आप वास्तव में एक साथ वापस नहीं आते हैं? आप जानते हैं कि आप खुद को उनके लिए जलाने में कितना समय देंगे? उनकी प्रतीक्षा कर रहा हूं? इंतजार मत करो।

# 2 स्वीकार करें कि इसमें समय लगने वाला है। समय लगने वाला है। मेरा आखिरी ब्रेकअप मुझे खत्म होने में एक साल लगा। मैं पूरे साल रो नहीं रहा था, लेकिन वे हमेशा मेरे दिमाग में थे। लेकिन आखिरकार, आप धीरे-धीरे उनके बारे में सोचना बंद कर देते हैं। जब तक आप किसी को चलाते नहीं हैं, तब तक आप नोटिस नहीं करते हैं और वे आपसे अपने पूर्व के बारे में पूछते हैं। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, वे आपके सिर में नहीं बैठते हैं।

# 3 रोना। यह महान चिकित्सा है। मुझे कोई फर्क नहीं पड़ता अगर किसी ने आपको बताया कि रोना pussies के लिए है। वे स्पष्ट रूप से कुछ मुद्दे हैं। रोना रिलीज का एक शानदार रूप है। अगर आपको रोने का मन कर रहा है, तो बस करें। ऐसा तब तक करें जब तक आप रो नहीं सकते।

आप अपने साथी के नुकसान को दुखी कर रहे हैं, इसलिए परेशान और भावुक होना सामान्य है। तो आइसक्रीम को पकड़ो, बिस्तर में जाओ, जो भी आप चाहते हैं वह दुखी लड़की झटका फिल्म देखें, और ऐसा तब तक करें जब तक कि आप इसे अब और नहीं करना चाहते।

# 4 स्वार्थी बनो। सुनो, अगर तुम रोते हुए घर पर बैठना चाहते हो, तो करो। यदि आप अपने पूर्व के बारे में बात करना चाहते हैं, तो करें। क्या आपके पास कभी कोई दोस्त था जो उनके साथी के साथ टूट गया? यह एक बुरा सपना है - यह वे सब के बारे में बात करते हैं। और अगर आपको लगता है कि आप अलग होने जा रहे हैं, तो आप नहीं हैं। आप इससे बाहर बकवास का विश्लेषण करने जा रहे हैं, मुझ पर भरोसा करें। तो, बस स्वीकार करें कि यह आपके बारे में एक दो महीने के लिए होने वाला है।

# 5 अपनी भावनाओं को अंदर न रखें। मैं इतना अधिक जोर नहीं डाल सकता। अपनी भावनाओं को अपने अंदर बंद न रखें। आप अंततः एक मानसिक और भावनात्मक टूटना होगा। आप स्नैप करने जा रहे हैं, और यह संभवतः किसी घटना या स्थिति के दौरान होगा जहाँ यह उचित नहीं है। इसलिए, हालांकि आप चाहते हैं कि आप अपनी भावनाओं को जारी करें, बस करें।

# 6 उससे संपर्क न करें। कृप्या। मेरे लिए यह मत करो, यह तुम्हारे लिए है। उसे मत लिखो। उसे फोन मत करो। ई-मेल न करें। उनके इंस्टाग्राम पर कुछ भी पसंद नहीं है। मत करो। कर। यह। आपको आगे बढ़ने की आवश्यकता है, और यदि आप उससे संपर्क करना जारी रखते हैं, तो आप पागल दिखने वाले हैं, और आप संयमित आदेश भी दे सकते हैं। आपको अपने जीवन में उसके बिना आगे बढ़ना होगा।

# 7 कोई सोशल मीडिया नहीं। आपके पास सोशल मीडिया हो सकता है, हालाँकि, आपको उसे अपने सोशल मीडिया पर नहीं रखना चाहिए। यह आपके द्वारा किए जा सकने वाले सबसे कठिन कामों में से एक होने जा रहा है, लेकिन आपको उसे सोशल मीडिया से हटाने की आवश्यकता है। फेसबुक, इंस्टाग्राम - जो भी हो, बस उसे हटा दें। उसे रोकें यदि आप खुद को लगातार रेंगते हुए पाते हैं।

# 8 अपने दोस्तों का उपयोग करें। ठीक है, अगर ब्रेकअप के दौरान वे आपके साथ नहीं हो सकते, तो दोस्तों की क्या बात है? यह उनका कदम है और एक दोस्त बनने का समय है। आप दर्द में हैं, आप दर्द कर रहे हैं - उन्हें आपका समर्थन करने और इसके माध्यम से आपकी मदद करने की आवश्यकता है।

इसलिए, यदि आप एक रात अकेले हैं, या अपने पूर्व के बारे में बात करना चाहते हैं, तो आपको उन्हें कॉल करना चाहिए। अब, जब तक कि दो साल नहीं हो गए हैं, और आप अभी भी अपने पूर्व के बारे में बात करना बंद नहीं कर सकते, वे शिकायत नहीं कर सकते।

# 9 अपना समय ले लो। आपको दो दिनों में किसी से मिलने की जरूरत नहीं है। वास्तव में, यदि आपने किया, तो यह बहुत ही असामान्य होगा। तो, अपना समय ले लो। किसी पर पाने के लिए समय की कोई "सही" राशि नहीं है। आपने उस व्यक्ति के साथ भावनाओं और यादों को साझा किया है, इसलिए इसे खत्म होने में थोड़ा समय लगेगा। हालाँकि आपको जितना समय चाहिए, उसका उपयोग करें।

# 10 डेटिंग में जल्दबाजी न करें। लोग आमतौर पर सबसे अच्छी बात यह मानते हैं कि डेटिंग दृश्य में वापस कूदना है। यह बुरा नहीं है, लेकिन आपको एक नए रिश्ते में कूदने के बजाय अपने ब्रेकअप को संसाधित करने के लिए समय चाहिए। एक नए रिश्ते में जाने से आपको अपने ब्रेकअप को खत्म करने में मदद नहीं मिलेगी, बस इसे कंबल देना है। जिसका अर्थ है, अंततः, उन सभी भावनाओं को जो आप मास्किंग कर रहे थे, को उजागर किया जाएगा।

# 11 आपके पास वन-नाइट स्टैंड हो सकता है या नहीं। फिर, कुछ लोगों को लगता है कि आकस्मिक सेक्स करने से आपको आगे बढ़ने में मदद मिलेगी। आप इसे आज़मा सकते हैं, और यह आपको शारीरिक स्तर पर मदद कर सकता है, हालाँकि, भावनात्मक रूप से यह मदद नहीं करेगा। लेकिन, यह कोशिश करने और देखने के साथ कुछ भी गलत नहीं है कि क्या यह आपके लिए काम करता है। इसलिए, मैं यह नहीं कह रहा हूँ कि यह मत करो, लेकिन केवल इसे करो अगर यह सही लगता है।

# 12 ऐसी गतिविधियाँ करें जो आप करना चाहते हैं। आपके पास अभी अतिरिक्त समय है, शायद बहुत अतिरिक्त समय है, इसलिए इसका उपयोग करें। ऐसी चीजें करें जो आप हमेशा कोशिश करना चाहते हैं - उस डांस क्लास को लें या पेंटिंग की कोशिश करें… जो भी आप चाहते हैं। अपने आप को और उन चीजों पर ध्यान दें जो आपको खुश करते हैं यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने प्रेमी के साथ सबसे आसान और सबसे सुरक्षित तरीके से ब्रेकअप कैसे हो सकता है।

# 13 उनकी दोस्ती को ना कहें। वे सुझाव देने जा रहे हैं कि आप दोस्त बने रहें। नहीं, सुनो, तुम लोग दोस्त नहीं हो। हो सकता है कि कुछ वर्षों में आप दोस्त बन सकें, लेकिन अब तक, दोस्ती नहीं है। दोस्ती के लिए ना कहो… अब तुम्हारी जरूरत नहीं है।

# 14 अपनी उदासी मत पीना। शराब भावनाओं को दबाने का एक आसान तरीका है, लेकिन यह केवल एक अल्पकालिक फिक्स है। आप हर रात बिस्तर से पहले शराब की एक बोतल खत्म कर रहे हैं, इससे आपको उस व्यक्ति को पाने में मदद नहीं मिलेगी। इसलिए शराब और ड्रग्स जैसी बुरी आदतों से दूर रहें। इसे पकड़ना आसान है, लेकिन ब्रेकअप कैसे हो सकता है, यह मेरी युक्तियों में से एक नहीं है।

# 15 उन्हें वापस लाने की कोशिश मत करो। अगर उन्हें पता चलता है कि उन्होंने गलती की है, तो वे आपसे संपर्क करेंगे। इसके अलावा, अपने काम या अपने पसंदीदा रेस्तरां में नहीं जाते हैं। आप उन्हें वापस लाने का काम कर सकते हैं, लेकिन यह लंबे समय तक काम नहीं करेगा, और आप फिर से एक वर्ग में समाप्त हो जाएंगे। कोई योजना नहीं!

# 16 अपनी भावनाओं को लिखिए। यह सब कुछ बाहर निकालने का एक शानदार तरीका है जिसे आप कहना चाहते थे। उन्हें एक पत्र लिखें, लेकिन वास्तव में इसे न भेजें। कृपया, इसे न भेजें। लेकिन अपनी भावनाओं को लिखकर, आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उसे देखने के बिना आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं उसे वापस लेने में सक्षम होंगे।

# 17 विश्लेषण करने की कोशिश न करें। यह किए गए काम की तुलना में आसान है, लेकिन आप अपने रिश्ते के हर विस्तार को पलटने और नहीं जाने की कोशिश करना चाहते हैं। सुनो, तुमने गलतियाँ कीं, उन्होंने गलतियाँ कीं, यह सामान्य है। लेकिन, आप रिश्ते में हर चीज का विश्लेषण करते हैं, आपको एक साथ दो वापस नहीं मिलेंगे। इसलिए, विश्लेषण बंद करो, और खुद को दोष देना बंद करो।

अपने प्रेमी के साथ ब्रेकअप करने का तरीका जानना कोई आसान काम नहीं है। मुझे उनमें से बहुत से गुजरना पड़ा ताकि इसे करने का सबसे अच्छा तरीका पता चल सके। यह कठिन होने जा रहा है, लेकिन आप आगे बढ़ सकते हैं।