रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए कैसे संभालें

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप नियंत्रित हो रहे हैं या आप नियंत्रित कर रहे हैं? इन 16 तरीकों का उपयोग करके किसी रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करने का तरीका जानें।

एक रिश्ते के पतन के सबसे सामान्य कारणों में से एक है एक साथी को दूसरे को नियंत्रित करने की आवश्यकता।

कई लोगों के लिए, व्यवहार को नियंत्रित करना कुछ ऐसा नहीं है जिसमें वे लिप्त होने की कोशिश करते हैं, यह सिर्फ वे हैं जो वे हैं।

हम अपने जीवन का कुछ नियंत्रण रखना पसंद करते हैं, और कई बार, हमारे जीवन में परिस्थितियों को नियंत्रित करने के लिए यह जुनून हमें नियंत्रण लकीरों में बदल देता है।

एक रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करना

एक रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करना अचानक नहीं दिखाता है।

एक साथी के लिए दूसरे साथी को लेने के लिए शुरू करना, या उन्हें नियंत्रित करना समय लगता है।

और साथ ही, आपका साथी कभी भी आपको नियंत्रित नहीं कर सकता है जब तक कि आप उन्हें स्वेच्छा से नियंत्रित नहीं करते हैं।

इसलिए यदि आप एक साथी के साथ रह रहे हैं जो व्यवहार को नियंत्रित करने का प्रदर्शन करता है, तो आपके पास खुद को भी दोष देना है।

वास्तव में व्यवहार को नियंत्रित करना क्या है?

जब आप किसी रिश्ते में होते हैं, तो आपके बारे में कुछ बातें हो सकती हैं जो आपके साथी को पसंद नहीं हैं। यह आपके दोस्त, आपका काम या किसी और चीज के बारे में हो सकता है।

इस पर नाराजगी व्यक्त करना और इसके बारे में बात करना संचार कहलाता है। और किसी साथी को किसी चीज से बचने के लिए मजबूर करना क्योंकि आपको यह पसंद नहीं है कि इसे नियंत्रित करना कहा जाता है।

यदि आपको कभी ऐसा महसूस हुआ है कि आपका साथी आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर रहा है, भले ही थोड़े तरीके से, यह समय है जब आप इसे रोक देते हैं।

एक रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करना हमेशा कहीं न कहीं एक छोटी सी शुरुआत होती है। और जल्द ही, नियंत्रण की आवश्यकता एक जुनून में बदल सकती है।

रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए कैसे संभालें

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेटिंग या शादी कर रहे हैं, जो लगातार आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, या यदि आपको ऐसा लगता है कि आप कुछ नहीं करते हैं, तो आप उन्हें प्रसन्न करते हैं, शायद आप वास्तव में एक ऐसे साथी के साथ फंस गए हैं, जिसके पास उनके नियंत्रित व्यवहार के साथ गंभीर मुद्दे हैं।

धीरे-धीरे उन्हें बदलने के लिए इन 16 चरणों का उपयोग करें, और एक ही समय में खुद एक बेहतर व्यक्ति बनें।

# 1 अपने साथी के साथ कारण। जब आप पार्टनर से कहते हैं कि आप कुछ न करें, तो उसे स्वीकार न करें। इसके बजाय, शांति से अपने साथी से स्पष्टीकरण के लिए पूछें। अपने साथी के साथ तर्क करके, आप अपने साथी को बेहतर तरीके से समझ सकते हैं। और एक ही समय में, अगर उनके कारण बहुत लंगड़ा है, तो आप एक स्टैंड ले सकते हैं और अपने कारणों को भी समझा सकते हैं।

# 2 वापस लड़ाई मत करो। शांत रहो चाहे कुछ भी हो। आपका साथी आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर सकता है, लेकिन ऐसा तभी होता है जब आप उन्हें अवसर देते हैं। जब आप अपने साथी के साथ तर्क कर रहे हों, तो चिल्लाएं या गुस्सा न करें। शांत रूप से अपनी राय दें और जब तक आप जानते हैं कि आप सही हैं, आप संदेश प्राप्त कर पाएंगे।

जब आपके साथी बिना किसी अच्छे कारणों के साथ काम कर रहे हों, तो आपका साथी अधिक नाराज और क्रोधित हो सकता है। और यदि आप क्रोधित होते हैं, तो आपके साथी के लिए यह बहुत अच्छा बहाना है कि बातचीत को आवेश में खत्म करें और बाहर चलें।

# 3 जल्दबाजी मत करो। आप अपने साथी को रातोंरात नहीं बदल सकते। उनके व्यवहार को विकसित होने और उन पर हावी होने में वर्षों लग सकते हैं। एक समय में इन युक्तियों का उपयोग करें और अपने साथी को कहानी के अपने पक्ष को हर कदम पर देखने दें।

# 4 हर समय एहसान करने से बचें। एक साथी को नियंत्रित करना शुरू करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है उन छोटे एहसानों के लिए पूछना जो कभी वापस नहीं आते। यदि आप अपने आलसी साथी से लगातार आपसे एहसान मांगने पर आसानी से नाराज हो जाते हैं, तो यदि आप जानते हैं कि एक ही कमरे में आने का अनुरोध करने से बचें।

यदि वह कोठरी में अपने जूते भूल गया है और आपको पता है कि वह आपसे उसके लिए इसे प्राप्त करने के लिए कहने जा रहा है, तो कुछ मिनट के लिए कमरे से बाहर निकलें ताकि वह इसे प्राप्त करने के लिए आपको नियंत्रित करने के बजाय इसे स्वयं प्राप्त कर सके।

# 5 उसे ऐसी ही स्थितियों की याद दिलाएं। अपने साथी को आप पर नियंत्रण न करने दें, और एक दास की तरह बर्ताव न करें। एहसान परस्पर हैं और कभी भी एक पक्षीय नहीं होना चाहिए। यदि आप अपने प्रेमी के लिए कुछ करते हैं, और वे आपके लिए भी ऐसा नहीं करते हैं, तो वे आपको नियंत्रित कर रहे हैं।

अपने साथी के व्यवहार के बारे में उनके साथ शांत तरीके से बात करें जब आप दोनों एक साथ बैठे हों। यदि आपका साथी आपसे उनके लिए कुछ करने की उम्मीद करता है, तो उन्हें आपके लिए भी ऐसा करने के लिए तैयार रहना चाहिए। एक रिश्ते में, दोनों भागीदारों का एक समान कहना है, और अधिक पैसा कमाना एक साथी को अधिक नियंत्रण नहीं देता है या किसी रिश्ते में कहना नहीं है।

# 6 अपने पैरों पर खड़े हों। जितना अधिक आप अपने अस्तित्व के लिए अपने साथी पर निर्भर करते हैं, उतना ही आप नियंत्रित होंगे। आपकी अपनी कुछ उपलब्धियाँ हैं जिन पर आप गर्व कर सकते हैं, और आप अपने बारे में बेहतर महसूस करेंगे और अपने साथी का सम्मान प्राप्त करेंगे। आपका साथी आपको केवल तभी प्रदान करेगा जब उन्हें लगेगा कि उन्हें वास्तव में किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं है।

# 7 खुद पर अधिक विश्वास रखें। जब आपका साथी आपको नियंत्रित करता है, तो यह हमेशा होता है क्योंकि उन्हें लगता है कि आप कभी भी एक स्टैंड नहीं लेते हैं या आसानी से हेरफेर करते हैं या ऊपर धकेल दिए जाते हैं। अपने और अपने विचारों के बारे में अधिक आश्वस्त होना सीखें। यदि आप वास्तव में विश्वास करते हैं कि आप सही हैं, तो अपनी राय न दें। किसी को भी एक पुशओवर पसंद नहीं है, और वे इस तरह के लोग हैं जो अंत तक नियंत्रित महसूस करते हैं और एक रिश्ते में बंद हो जाते हैं।

# 8 नियंत्रण को उलट दें। यह भयावह लग सकता है, लेकिन कई बार यह समझने के लिए दर्पण में देखता है कि कोई और कैसा महसूस करता है। बदलाव के लिए अपने साथी को नियंत्रित करने के तरीके खोजें। सब के बाद, यहां तक ​​कि भागीदारों के सबसे अधिक नियंत्रण के अपने कमजोर पक्ष हैं। अपने साथी से बकवास न करें या अब उनके नियमों के साथ न रखें। छोटे तरीके से शुरू करें, और अपने साथी को इस नए व्यवहार को देखने दें। जब आप अपने साथी के साथ अभी और फिर से परेशान हो जाते हैं, तो उसे पहले से ही रोक लिया जाएगा, लेकिन वह जल्द ही आपको सीख नहीं लेगा या आपको नियंत्रित नहीं करेगा।

# 9 समस्या के बारे में अपने साथी से बात करें। आपका साथी आपको नियंत्रित नहीं करना चाहेगा। लेकिन किसी भी तरह, परिस्थितियों और जिस तरह से आप अपने साथी का इलाज करते हैं, उससे उन्हें ऐसा लग सकता है कि वे सही काम कर रहे हैं। कई बार, आपके साथी का नियंत्रित व्यवहार उनकी असुरक्षा की निशानी हो सकता है या उनके बचपन से एक गहरी जड़ें भी हो सकती हैं।

# 10 उसे एक बेहतर प्रेमी बनने में मदद करें। जब यह पुरुषों की बात आती है, तो कई बार, वे सिर्फ उसी तरह का व्यवहार कर सकते हैं, जिस तरह से उन्हें व्यवहार करने के लिए कहा गया है, या तो उनके दोस्तों या उनके परिवार द्वारा। कई बार, एक आदमी को हाथ से पकड़ना पड़ता है और एक आदर्श पति या प्रेमी की तरह व्यवहार करना सिखाया जाता है। वह एक ऐसे कुटुंबी परिवार से आ सकता है जहाँ आदमी का शब्द अंतिम है। उसे देखने में मदद करें कि तस्वीर में संचार और प्रेम होने पर जीवन बहुत बेहतर हो सकता है।

# 11 उसका सम्मान करें। पुरुष सम्मान चाहते हैं, महिलाएं प्यार चाहती हैं। यदि उसे लगता है कि उसका सम्मान नहीं किया जा रहा है, तो वह आपको अधिक सम्मानित महसूस करने के लिए नियंत्रित करने का प्रयास कर सकता है। उसी समय, यदि आप उसके साथ सम्मान से पेश आते हैं और उसे प्यार महसूस करने में मदद करते हैं, तो वह अपनी नियंत्रित लकीर खोना शुरू कर सकता है।

# 12 अपने साथी से झूठ बोलने से बचें। कभी-कभी, आपका साथी केवल आपको नियंत्रित करने की कोशिश कर सकता है क्योंकि वे रिश्ते के बारे में असुरक्षित महसूस कर रहे हैं। रिश्ते में संचार बनाएं और अपने साथी को अधिक सुरक्षित महसूस करने में मदद करें। यदि आप झूठ बोल रहे हैं या अपने साथी की पीठ के पीछे कुछ कर रहे हैं, तो आपके साथी को खतरा महसूस हो सकता है, जो उनमें एक नियंत्रित लकीर सेट कर सकता है।

# 13 उसे रोको। गुस्से में या आक्रामक तरीके से प्रतिशोध किए बिना, स्पष्ट तरीके से, जब वह आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तो अपनी नाराजगी व्यक्त करें। यदि वह कठोर बोलता है या आपको नियंत्रित करने की कोशिश करता है, तो उसे याद दिलाएं कि वह नियंत्रित तरीके से व्यवहार कर रहा है।

कभी-कभी, किसी को यह महसूस करने में मदद करना कि वे बुरे तरीके से व्यवहार कर रहे हैं, यह इंगित करके अवचेतन रूप से उन्हें अपने स्वर या व्यवहार को बदलने और अधिक मिलनसार होने के लिए मजबूर कर सकता है।

# 14 जोड़ तोड़ जाल के लिए मत गिरो। आपके साथी के नियंत्रित व्यवहार को किसी बिंदु पर शुरू करना होगा। जब आपको लगने लगे कि आप नियंत्रित हो रहे हैं, तो अपने साथी के व्यवहार को कली में डुबोकर रोकें। यदि आप जानते हैं कि आप सही हैं, तो विशेष रूप से तब हार न मानें जब आपका साथी आपको हेरफेर करने की कोशिश करता है। अगर आपको लगता है कि रिश्ते की शुरुआत से ही आपके पार्टनर की कंट्रोलिंग स्ट्रीक सही है, तो आदत पड़ने से पहले ही उसे रोक दें।

# 15 अपने साथी से परे एक जीवन है। जितना अधिक आप अपने साथी से जुड़े होते हैं, उतना ही आसान होता है कि वे आपको नियंत्रित करें और आपको हेरफेर करें। अपने खुद के दोस्तों या परिवार के साथ समय बिताएं, और कुछ करीबी दोस्त हैं जिनके साथ आप अपने रहस्य और राय साझा कर सकते हैं। जब आपके पास अपने रिश्ते के बाहर अपना स्वयं का समर्थन तंत्र होता है, तो यह आपको अपने बारे में अधिक मजबूत और अधिक आश्वस्त करेगा।

# 16 अपने साथी को एक अल्टीमेटम दें। एक ऐसी सीमा है जिसके आगे कोई भी बुरे साथी के नियंत्रण वाले व्यवहार को नहीं रख सकता है। यदि आपने अपने साथी को एक बेहतर प्रेमी बनाने के लिए अन्य सभी चरणों की कोशिश की है और यह अभी भी काम नहीं करता है, तो आपको अपने साथी के नियंत्रण व्यवहार को कठपुतली में बदलने से पहले आपको बाहर निकलने की आवश्यकता है।

लगभग हमेशा, आपके साथी का नियंत्रित व्यवहार जानबूझकर नहीं हो सकता है। इसलिए एक रिश्ते में व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए इन 16 चरणों का उपयोग करें, और थोड़े समय और प्रयास के साथ, आपका साथी बस बेहतर के लिए बदल सकता है।