अपने पेट को कैसे सुनें और अपनी आंतरिक आवाज को ताकत दें

क्या आपको अपनी आंत को सुनना चाहिए? दूसरा यह अनुमान लगाना कि वह हमारे डीएनए में निर्मित है। लेकिन जब आपकी आंत आपको कुछ बता रही है, तो आपको सुनना चाहिए।

चीजों को उखाड़ फेंकना मानव स्वभाव है। हम सब करते हैं। क्या हमें कुछ और कहना चाहिए था? क्या हमें कुछ नहीं कहना चाहिए था? हम लगातार अपने सिर पर बार-बार चीजों को दोहराते हैं। हम भविष्य में क्या करना है, इस बारे में भी झल्लाहट करते हैं। लेकिन अधिक बार नहीं, हमारा पहला विचार सबसे अच्छा था। यह आपके पेट को सुनने का समय है। आप में विश्वास!

आपकी आंत का क्या मतलब है?

इसके बारे में सोचो। जब आप किसी चीज के बारे में घबराते या झिझकते हैं तो आपको अपने पेट में तितलियाँ मिलती हैं। जैसा कि कुछ इसे घबराए हुए पेट कहेंगे। जब कुछ गलत लगता है, तो आपके पेट में आपको बताने का एक तरीका होता है। और जब आप शांत और सहज महसूस करते हैं, तो आपकी आंत आपको ठीक महसूस करती है।

और नहीं, यह आपकी शाब्दिक आंत नहीं हो सकती है। यह आपके दिमाग, आपके दिमाग, आपके दिल और आपके अवचेतन का मिश्रण है। ऐसी चीजें जिनके बारे में आप सक्रिय रूप से सोच भी नहीं सकते हैं या निर्णय लेते समय विचार कर सकते हैं। यह समझ में आता है कि आप के एक हिस्से पर विश्वास करना जो यह सब जानता है, तब भी जब आप नहीं करते हैं।

आपको अपने पेट को क्यों सुनना चाहिए?

क्या आपको याद है जब आप स्कूल में परीक्षा दे रहे थे? आप अपने उत्तर को चिह्नित करते हैं और फिर दूसरा स्वयं अनुमान लगाते हैं और अपना मूल उत्तर बदलते हैं। फिर हफ्तों बाद, आपको अपने परिणाम मिल गए और यही वह प्रश्न है जो आपको गलत लगा। यदि केवल आप अपना मूल उत्तर रखते हैं, तो आपको 100% मिलेंगे।

यह सिर्फ एक सादृश्य है, लेकिन यह जीवन में हर दिन होता है।

क्या होता है जब आप अपने पेट को नहीं सुनते हैं

क्या आप कभी उठे हैं और आपकी पहली शुरुआती भावना एक कॉफी की दुकान पर रुकने और अपने दिन की शुरुआत करने के लिए एक उदासीन लट्टे पाने की थी? लेकिन आप दूसरी पसंद का अनुमान लगाते हैं क्योंकि बहुत अधिक कैलोरी हैं, आपको काम करने में देर हो सकती है, और आप पैसे बचा रहे हैं? इसलिए, आप घर पर ही कॉफी बनाएं।

फिर जैसे-जैसे आप अपनी कार में बैठते हैं, आप अपनी कॉफी उगलते हैं। अब आपको और अधिक बनाना है, अपने संगठन को बदलना है, और अपनी कार को साफ करना है जो आपको और भी देर कर देता है। यदि आप केवल अपने पेट की भावना के साथ गए थे, तो आप काम करने के तरीके पर अपने लट्टे को शांति से बहा सकते हैं।

जब आपको लगता है कि आपको नहीं करना चाहिए तब भी अपने पेट को सुनें

जब यह एक कॉलेज की पसंद की बात आती है, तो एक नया काम करना, या एक नए रिश्ते में प्रवेश करना, आप सोच सकते हैं कि आपकी आंत को सुनना बहुत परतदार है या व्यावहारिक नहीं है। और यह सच हो सकता है।

हमेशा ध्यान में रखने के लिए पेशेवरों और विपक्ष और अन्य कारक होते हैं, लेकिन व्यावहारिक रूप से, जब आप अपनी आंत के साथ जाते हैं, तो चीजें काम करने लगती हैं।

काम पर अपने पेट सुनो

मुझे आपके बारे में पता नहीं है, लेकिन जब मैं एक ईमेल लिख रहा हूं या किसी बॉस को कुछ सबमिट कर रहा हूं तो मैं लगातार संपादन कर रहा हूं और यह लिख रहा हूं कि मैंने यह सुनिश्चित करने के लिए लिखा था कि यह सही लगता है। लेकिन फिर मैं इसे भेजता हूं और तीन टाइपोस हैं जो अगर मैंने पहले लिखा था, तो वहां नहीं होता।

फैशन में अपने पेट को सुनो

सिर्फ अपने मूल एक पर वापस जाने से पहले आपने कितनी बार आउटफिट के एक गुच्छा पर कोशिश की है? एक अरब? ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पेट को सुनना मूर्खतापूर्ण नहीं हो सकता है, लेकिन यह सही विकल्प होने की संभावना है।

यहां तक ​​कि खरीदारी करते समय, आप कुछ ऐसा उठा सकते हैं जो आपको आकर्षित करे, कुछ मूल बातें, कुछ ट्रेंडी और कुछ उबाऊ। लेकिन अधिक बार आप जिस आइटम के साथ नहीं चलते हैं वह वही होता है जिसे आपने देखा था और जानता था कि आपको बस जरूरत है। धन्यवाद, आंत!

डेटिंग के दौरान अपने पेट को सुनें

जब डेटिंग करना लगभग असंभव है, तो ऐसा करना असंभव है। लेकिन शो को चलाने के लिए आपकी आंत महसूस होती है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ डेट पर जा सकते हैं जो कागज पर एकदम सही लगता है, लेकिन जब आप उनके साथ होते हैं तो कुछ ठीक नहीं लगता।

यह आपके पेट को बुला रहा है और आपको चेतावनी दे रहा है। कुछ लोग ब्रश को महसूस करने में सक्षम हो सकते हैं जो एक तरफ नसों या भय के रूप में महसूस करते हैं, लेकिन आमतौर पर यह आपके साथ पकड़ लेगा। और जब आप शुरू से ही अपने पेट को सुनेंगे तो बाद में खुद को धन्यवाद देंगे। खासकर जब आपको पता चलता है कि हफ्ते बाद उस व्यक्ति की शादी हुई थी और हाल ही में उसे गबन के लिए गिरफ्तार किया गया था।

बड़े फैसले के साथ अपनी बात सुनें

विश्लेषण करने में कुछ भी गलत नहीं है, खासकर जब यह बहुत बड़ा निर्णय लेने की बात आती है। क्या आपको नौकरी के लिए देश भर में कदम रखना चाहिए? क्या आपको अपने सबसे अच्छे दोस्त को बताना चाहिए कि आप उनसे प्यार करते हैं?

इस तरह की चीजें निश्चित रूप से परिणाम के साथ आती हैं। और एक वयस्क होने का हिस्सा उन परिणामों को वजन कर रहा है जो लाभ के खिलाफ हैं। लेकिन जब कोई चीज़ शुरू से महसूस कर रही थी, तो आप संभवतः उसके साथ चिपके रहेंगे, या पछताएंगे।

यदि आप एक नौकरी के साक्षात्कार में गए थे, जिसके बारे में आप बहुत चिंतित थे और आपके संभावित बॉस ने आपके साथ क्लिक किया था और आपका हाई स्कूल का सबसे अच्छा दोस्त उस शहर में रहता है, जिस पर आपको चलना होगा, तब भी आप एक स्थिर स्थिति छोड़ने पर सवाल उठा सकते हैं। दिनचर्या, और आराम से दूर जाना। लेकिन आपका पेट आपको बता रहा था कि शुरू से क्या करना है।

आपको सिर्फ सुनना है।

जब अपने पेट को सुनने के लिए नहीं

निश्चित रूप से ऐसे समय होते हैं जब आपकी आंत को सुनना सबसे अच्छा निर्णय नहीं होता है। यदि आपकी एक वफादार प्रेमिका है और आपकी आंत की भावना आपको अपनी वेट्रेस पर प्रहार करने के लिए कह रही है, तो आप एक कदम पीछे ले जाना चाहते हैं और उस पर पुनर्विचार करना चाहते हैं।

और अगर आपकी आंत की भावना कहती है कि सुपर बाउल के टिकटों को नीचे बेचने की कोशिश कर रहे सड़क के किनारे पर उस व्यक्ति पर भरोसा करें, तो आप वहां खुद का अनुमान लगाना चाहेंगे।

आपकी आंत क्या महसूस कर रही है?

आपकी आंत की भावना एक सटीक विज्ञान नहीं है। और नहीं, आप अपने साथी पर धोखा देने के लिए उसे अपनी आंत की भावना पर दोष देकर सॉरी नहीं कह सकते। यह नहीं है कि यह कैसे काम करता है।

आपका कण्ठ आपको गलत से सही बताने के लिए नहीं है। यह आपको बताने के लिए है कि क्या आपको खुश करेगा और क्या आपको सही लगता है। यह एक नैतिक कम्पास, एक जीवन कोच या सोचने का तरीका नहीं है। अपने पेट को सुनने का मतलब यह नहीं है कि आप तर्कहीन रूप से कार्य कर सकते हैं या अपने पेट में एक भावना से अधिक कुछ नहीं के आधार पर अचानक निर्णय ले सकते हैं।

अपने पेट को आप मार्गदर्शन के लिए देखो एक बार तुम पेशेवरों और विपक्ष तौला है। यह आपके सिर के अंदर की आवाज है जिसे आप मूक चालू कर चुके हैं जब तक आप सलाह की तलाश में हैं। यह वही हो सकता है जो आपको शादी के प्रस्ताव के लिए हां कहने में मदद करता है या रात के खाने के लिए निमंत्रण स्वीकार करता है, लेकिन यह अंत सब कुछ नहीं है।

आपकी आंत जरूरत के समय में बदल जाती है। आपके जीवन के हर सवाल और चिंतन का जवाब नहीं। आपकी आंत आपकी अंतरात्मा नहीं है, लेकिन यह आपके लिए खुश रहने के लिए भरोसा करने के लिए है, जब आप मदद नहीं कर सकते, लेकिन आश्चर्य की बात पर भरोसा करने के लिए, और जब चीजें अस्पष्ट हैं, तो सुनने के लिए।

जब आपको सुनने की आवश्यकता हो तो आपको अपने पेट को सुनना चाहिए। यह जानने के लिए कि आपको कब सुनना चाहिए और इसे अनदेखा करना चाहिए, इन युक्तियों का पालन करें।