ब्रेक अप के बाद कैसे आगे बढ़ें और दर्द को दूर करें

एक ब्रेक अप दुनिया का अंत नहीं है, और स्वयं पर दया करने या क्रोध से जलने के बजाय, आपको वास्तव में ब्रेक अप के बाद अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने पर काम करना चाहिए।

परिचय पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें: ब्रेक अप के बाद का जीवन - किसकी गलती है ब्रेकअप?

हम बेहतर रिश्ते कैसे सीखते हैं? ठीक है, अजीब बात है, जब छात्र तैयार होता है, तो मास्टर एपरेथ… इस प्रकार एक पुरानी चीनी कहावत है।

जब हमें एक कठिन सबक सीखने की आवश्यकता होती है, और चीजों को आसानी से हासिल कर लिया जाता है, या किसी स्थिति को अच्छी तरह से पढ़ने में सक्षम नहीं होता है, तो जीवन ही शिक्षक बन जाता है। हम हमेशा उस समय को याद करते हैं जब हमने दर्द का अनुभव किया था। भविष्य में ऐसी दर्दनाक पुनरावृत्ति से बचना एक पलटा कार्रवाई बन जाता है जो हमारी रक्षा करता है।

लेकिन, याद रखें… एक ब्रेक अप दुनिया का अंत नहीं है और आप ब्रेक अप के बाद हमेशा आगे बढ़ सकते हैं!

एक ब्रेक अप हमने जो किया, या नहीं किया उसका परिणाम है। यह आत्मनिरीक्षण का समय है। यह तात्कालिक फैसलों का समय नहीं है। यह प्रकृति का अनुभव से कहने का तरीका है और देखें कि यह पुनरावृत्ति नहीं करता है।

यहां उन लोगों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो किसी रिश्ते के समाप्त होने पर हो सकते हैं:

दर्द को समझें

बदला मोड में मत जाओ, जो किया जाता है वह किया जाता है। जो कुछ हुआ है, उसके लिए खुद को दोष न दें। यह पता लगाने के लिए समय लें कि क्या गलत हुआ, और आप बेहतर क्या कर सकते थे। आपने प्यार खो दिया है, लेकिन आपने एक सबक प्राप्त किया है।

दर्द प्रकृति का यह कहने का तरीका है कि कुछ गलत था। दर्द इसलिए हमारा सबसे अच्छा शिक्षक है।

आइए इससे सीखते हैं। समझते हैं कि जीवन में सब कुछ हमेशा के लिए नहीं रहता है। हमारे सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, कुछ चीजें विफल हो जाएंगी। अपने निजी जीवन (भाई-बहन, माता-पिता, दोस्त, सहकर्मी) में अन्य महत्वपूर्ण संबंधों को देखें। इन्हें बढ़ाने की कोशिश करें, क्योंकि इनमें से कुछ की उपेक्षा तब की जा सकती थी जब आप प्यार में अधिक थे।

अपने जीवन पर Refocus

अपने जीवन की उन सभी चीजों को देखें, जिन पर आपने संबंध बनाते समय ध्यान केंद्रित नहीं किया था। अपने लक्ष्यों और सपनों को फिर से देखें। क्या ये वर्षों से खिसक गए हैं? आगे देखना शुरू करें, और अपने जीवन के अन्य पहलुओं जैसे अपने करियर, अपने स्वास्थ्य आदि के लिए योजना बनाना, जिम ज्वाइन करें, नृत्य कक्षाओं के लिए जाएं, एक नया शौक शुरू करें। कुछ अलग करें।

जीवन का जश्न मनाएं

जीवन एक उत्सव है। लेकिन हर उत्सव में कुछ खर्च होता है। आप सीखने और विकसित होने के लिए जीवन देने के लिए कितना तैयार हैं? और यह कैसे होगा यदि आप लोगों के मन को पढ़ने और उन्हें वापस लेने के बजाय, उनकी मदद कर सकते हैं या उनसे नाराज हो सकते हैं? क्या आप तब एक बेहतर व्यक्ति होंगे, या आप अपने पुराने स्वयं होने के बजाय प्यार के खेल में पासा का एक और रोल जारी रखेंगे?

आप अपने आप को बंद कर सकते हैं और अपने जीवन में अपरिहार्य टूटने की प्रतीक्षा कर सकते हैं, या बेहतर जीवन में ब्रेक अप के बाद आगे बढ़ सकते हैं। सौभाग्य से या दुर्भाग्य से, विकल्प पूरी तरह से आपका अपना है!