ईर्ष्या को कैसे दूर किया जाए और इसकी विनाशकारी ऊर्जा से दूर कैसे चला जाए

एक रिश्ते में ईर्ष्या सामान्य है लेकिन एक बिंदु आता है जहां यह विनाशकारी है। ईर्ष्या पर काबू पाने के लिए सीखना यह कैसे ड्राइव करता है, इसके साथ शुरू होता है।

वहाँ एक आत्मा जीवित नहीं है * जो झूठ नहीं बोल रहा है * जो कह सकता है कि उन्हें कभी ईर्ष्या नहीं हुई। ईर्ष्या एक मानवीय गुण है जिसे हर कोई अनुभव करता है। लेकिन, वहाँ बिंदु आता है जब ईर्ष्या अत्यंत विनाशकारी हो जाती है। यदि आप जानना चाहते हैं कि ईर्ष्या को कैसे दूर किया जाए, तो अपनी कीमत का एहसास करें और आप दुनिया को क्या प्रदान करते हैं।

अक्सर, हम रिश्तों में जलन महसूस करते हैं क्योंकि हमें नहीं लगता कि हम योग्य हैं या हमें किसी के खोने का डर है। दुखद वास्तविकता यह है कि आप किसी को रिश्ते में नहीं बना सकते हैं यदि वे अब इसमें नहीं रहना चाहते हैं। एक कठिन अवधारणा, एकमात्र व्यक्ति जिसे आप नियंत्रित करते हैं वह स्वयं है। यदि आपके पास लगातार ईर्ष्यालु स्वभाव है, तो आरोप लगाएं, और अपने साथी पर भरोसा न करें, यह समय है भीतर देखने का।

ईर्ष्या पर कैसे काबू पाएं - 6 टोटके जिनसे सभी फर्क पड़ते हैं

किसी व्यक्ति को ईर्ष्या होने के सभी प्रकार के कारण हैं। कुछ लोगों में सिर्फ ईर्ष्यालु स्वभाव होता है जबकि दूसरों में ईर्ष्या होने का कारण होता है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं, जो आपको उनकी ईमानदारी पर सवाल उठाने का कोई कारण नहीं देता है, तो रुकें और जांच करें कि आपके भीतर क्या चल रहा है। प्रश्न क्यों आपको लगता है कि वे वफादार नहीं होंगे। अंत में, यह या तो इस बारे में होना चाहिए कि वे कौन हैं या आप कौन हैं।

# 1 कोई तुम्हें धोखा क्यों देगा? यदि आप लगातार सोचते हैं कि कोई व्यक्ति आपको धोखा दे रहा है, तो आप सवाल करना चाह सकते हैं कि यह आपके बारे में क्या है जो आपको लगता है कि आपका महत्वपूर्ण अन्य पसंद नहीं करता है। अक्सर, ईर्ष्या हमारे स्वयं के मुद्दों पर आत्मसम्मान और योग्यता के साथ होती है।

हालाँकि मैं इसे स्वीकार करना पसंद करता हूँ, अगर आप पहले खुद से प्यार नहीं करते, तो आप प्यार नहीं पा सकते। आप सभी की संभावना के बारे में लगातार अफवाह है कि कोई भी आपके साथ क्यों रहना चाहेगा।

# 2 अतीत को जाने दो। हमारे भविष्य के रिश्तों के लिए सबसे विनाशकारी चीजों में से एक आपके अतीत से अवशिष्ट चोट है। यदि आपको अतीत में धोखा दिया गया था, तो गियर को शिफ्ट करना और किसी और पर भरोसा करना मुश्किल है। यह जानकर कि आपने किस तरह से विश्वासघात किया है, जो आखिरी चीज आप चाहते हैं, वह फिर से हो रही है।

समस्या यह है, आप किसी को क्या नियंत्रित नहीं कर सकते। यदि आप सब करते हैं तो उन्हें धोखा देने का आरोप लगाते हैं, अंततः आप शायद अपनी आत्म-पूर्ति की भविष्यवाणी प्राप्त करते हैं, और वे दरवाजे से बाहर हो जाएंगे।

# 3 आप अपने बाहर के रिश्तों के बारे में क्या जानते हैं? यदि आप या तो पति या पत्नी के साथ बहुत सारे दोस्त हैं, जिन्हें धोखा दिया गया था, या आप ऐसे घर में पले-बढ़े थे, जहां आपके माता-पिता में से एक ने धोखा दिया था, तब रिश्तों में विश्वास खोना आसान होता है। याद रखें, आप एक और युगल नहीं हैं।

और, सिर्फ इसलिए कि अन्य लोग अपने रिश्ते के बाहर जाने का विकल्प चुनते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि लोग वफादार नहीं हो सकते। यदि आप कर सकते हैं, तो यह धारणा बनाएं कि आप जिस व्यक्ति के साथ हैं वह भी हो सकता है। सत्य और प्रेम पर आधारित स्वस्थ शुरुआत करने के लिए आपके पास रिश्तों के बारे में सभी धारणाएं छोड़ दें।

# 4 एहसास करें कि वे आपको चुनते हैं। यदि आप किसी के साथ हैं, और आप लगातार ईर्ष्या कर रहे हैं, तो आपको रुक जाना चाहिए और चारों ओर देखना चाहिए। यदि वे आपके साथ और आपकी तरफ हैं, तो स्वीकार करें कि वे हैं।

उन सभी तरीकों पर गौर करना शुरू करें जो वे आपको बताते हैं कि वे आपसे प्यार करते हैं और वे सभी तरीके जो आपको उन सभी चीजों की तलाश के बजाय दिखाते हैं जो संकेत करते हैं कि वे नहीं करते हैं।

फिर से, स्वयं-पूर्ण होने वाली भविष्यवाणियां, विशेष रूप से रिश्तों में, ताबूत में सबसे खराब अंतिम कील हैं जो किसी को भी हथौड़ा कर सकती हैं। उन संकेतों की तलाश करना बंद कर दें जो वे भरोसेमंद नहीं हैं और उन तरीकों को देखना शुरू कर देते हैं जो वे आपके प्रति अपने विश्वास को साबित करते हैं।

# 5 स्नूपिंग बंद करो। मुझे पता है। जब आप किसी के साथ होते हैं, और आप एक ईर्ष्यालु व्यक्ति होते हैं, तो उनकी हर क्रिया पर हंसना शुरू करना सुपर आसान हो जाता है। उन संकेतों की तलाश में हैं जो वे आपको धोखा देते हैं।

लेकिन, अगर आप झपकी लेना जारी रखते हैं, तो आप अपनी बात को साबित करने के लिए चीजों को ढूंढते हैं, उन चीजों को मोड़ते हैं जो सच हो सकती हैं या नहीं, और जो आपको लगता है कि वास्तविकता है उसकी पुष्टि करें। आप स्थिति की वास्तविकता को देखने की उपेक्षा करते हैं।

# 6 चिकित्सा की तलाश करें। कोई यह स्वीकार नहीं करना चाहता कि उन्हें कोई समस्या है। अन्य लोगों पर अपने मुद्दों को धकेलना बहुत आसान है। आप यह कहकर अपने व्यवहार को सही ठहराते हैं कि कोई और इसका कारण बनता है।

लेकिन, अगर आपने अतीत में विश्वास और ईर्ष्या के साथ समस्याओं का अनुभव किया है, तो यह पता लगाने का समय है कि यह क्या ड्राइव करता है और इसे दूर कर देता है। आपके अतीत में कुछ हो सकता है या आपका व्यक्तित्व आपके अनुत्पादक भय को भांप सकता है।

ईर्ष्या एक प्राकृतिक मानवीय भावना है। लेकिन, कुछ लोग ऐसे होते हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक ईर्ष्या करते हैं। अगर आपके पास उन लोगों पर भरोसा करने का इतिहास है, जिन्हें आप डेट करते हैं। या ईर्ष्या की हरी छोटी राक्षस सतहों और टुकड़ों को अपने रिश्ते को फाड़ देता है, यह पता लगाने का समय है कि आप ईर्ष्या क्यों महसूस करते हैं और यह कहां से आता है।

केवल तभी आप सीख सकते हैं कि ईर्ष्या पर कैसे काबू पाएं और विश्वास रखें कि आप प्यार के योग्य हैं जब तक कि कोई आपको संदेह का कारण न दे, यह सच नहीं है।