किसी और की सफलता से ईर्ष्या को कैसे रोकें

ईर्ष्या अपरिहार्य है। लेकिन क्या आप इससे नकारात्मक रूप से प्रभावित हैं? ईर्ष्या को रोकने के तरीके को समझना आपको अपने स्वयं के जीवन को नियंत्रित करने और बेहतर तरीके से जीने में मदद कर सकता है।

ईर्ष्या एक भावना है जो प्यार में पड़ने या किसी को आकर्षक लगने जैसी स्वाभाविक है।

जबकि ईर्ष्या कई बार अपरिहार्य है, इसे कभी भी जुनून में नहीं बदलना चाहिए।

हम सभी को किसी न किसी समय जलन महसूस होती है।

जब तक यह एक गुजरता विचार है जो आपको पीड़ा नहीं देता है, तो आपको चिंता करने की कोई बात नहीं है।

लेकिन अगर यह कुछ ऐसा है जो आपको कैसा महसूस करता है, और आपके रोजमर्रा के जीवन में आता है, तो आपको वास्तव में ईर्ष्या को रोकने और भावनाओं को नियंत्रित करने से पहले अपने जीवन को समाप्त करने का तरीका खोजने की आवश्यकता है।

ईर्ष्या क्या है?

क्या आपने कभी भी बिना किसी कारण के परेशान महसूस किया है जब एक दोस्त कुछ हासिल करता है जिसे आप हमेशा चाहते थे?

यदि किसी और की खुशी या उपलब्धियाँ आपको परेशान करती हैं, तब भी जब इसका आपसे कोई लेना-देना नहीं है, तो आप शायद ईर्ष्या का अनुभव कर रहे हैं।

काम के दौरान या कक्षाओं में, हमें ऐसे लोगों से निपटना पड़ता है जो हमेशा बेहतर किस्मत रखते हैं जबकि आपको स्टिक का छोटा अंत दिया गया था।

हालांकि यह किसी और की सफलता के लिए परेशान होना ठीक है जो आपके नुकसान की ओर ले जाता है, क्रोध या असफलता की भावना ईर्ष्या के साथ नहीं दिखनी चाहिए।

ईर्ष्या होने से कैसे रोका जाए

ईर्ष्या कभी आपकी मदद नहीं करेगी। आप एक खूबसूरत आर्म कैंडी के साथ हुक करने के लिए एक दोस्त से जलन महसूस कर सकते हैं या क्योंकि वे पदोन्नत हुए हैं। लेकिन वह ईर्ष्या कभी आपके अपने जीवन में कुछ भी कैसे बदलने जा रही है?

आप इस पर विचार कर सकते हैं या हर दिन घंटों बिता सकते हैं बदला लेने या किसी से नफरत करने के लिए क्योंकि वे आपसे बेहतर या भाग्य से बेहतर हैं। लेकिन आप केवल अपना जीवन बर्बाद कर रहे हैं, जबकि यह व्यक्ति जो आपकी ईर्ष्या का उद्देश्य है, वह आपको एक विचार भी नहीं देगा।

दिन के अंत में, ईर्ष्या आपकी मदद नहीं करेगी और यह निश्चित रूप से आपको बेहतर जगह पर नहीं छोड़ेगी।

कुछ लोगों को बेहतर क्षमताओं के साथ उपहार दिया जाता है, और कुछ लोग कड़ी मेहनत करते हैं।

और सभी ने कहा और किया, समर्पण और जुनून आपको एक ही चीज को हासिल करने में मदद कर सकते हैं।

दूसरी ओर, ईर्ष्या आपको अंधा कर देगी और आपको उन परिस्थितियों के बारे में कल्पना करने के लिए घंटों बिताने के लिए मजबूर करेगी जो कभी भी भौतिक नहीं होंगे। आप अभी भी वही व्यक्ति होने जा रहे हैं जो अब आप ईर्ष्या और विचारों में घंटों या दिनों को दूर करने के बाद भी हैं।

किसी और से जलन होने से रोकने के तरीके

ईर्ष्या होने से रोकने के लिए इन तरीकों का उपयोग करें और सभी नकारात्मक ऊर्जा को कुछ सकारात्मक में बदल दें जो अंततः आपको बेहतर जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।

# 1 तुलना की दुनिया में नहीं रहते। इस दुनिया में जहां सभी के जीवन सभी के लिए खुले हैं सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से देखने के लिए, अपने साथियों और प्रतियोगियों के साथ लगातार तुलना करना आसान है।

जबकि स्वस्थ प्रतिस्पर्धा एक अच्छा संकेत है, खुशमिजाज ईर्ष्या नहीं है। यदि आप जीवन में सफल होना चाहते हैं, तो अपनी खुद की प्रतियोगिता बनें। अपने खुद के अतीत की तुलना करें और हर एक दिन बेहतर होने की कोशिश करें। यह आपको सबसे अच्छा बनने में मदद करेगा जो आप क्षुद्र ईर्ष्या के शिकार हो सकते हैं।

# 2 आपकी उपलब्धियां मायने रखती हैं। अपनी स्वयं की उपलब्धियों का जश्न मनाएं, हालांकि वे छोटे हो सकते हैं। रोम एक दिन में नहीं बनाया गया था। आप किसी और से नफरत नहीं कर सकते क्योंकि वे प्रसिद्ध हैं या आप की तुलना में बहुत अधिक कमा रहे हैं। किसी समय, वे आपके समान ही थे।

जीवन आसान नहीं है। लेकिन गंभीर प्रयास और समर्पण के साथ, आप अपने सपनों को प्राप्त कर सकते हैं। अपनी ख़ुशी को अपनी उपलब्धियों पर आधारित करें, न कि किसी और की उपलब्धियों पर, या आप हर समय अपने आप को क्रोधित और कड़वा पाएंगे।

# 3 अपने जीवन के प्रति भावुक रहें। खुद से प्यार करें और अपने जीवन का सम्मान करें। यदि आप खुश नहीं हैं, तो एक नया कैरियर मार्ग चुनें जिसे आप प्यार करते हैं। जब आप खुद का सम्मान करते हैं, तो आपको ईर्ष्या नहीं होगी। आप ईर्ष्यालु हो सकते हैं, लेकिन ईर्ष्यालु नहीं क्योंकि आप अपनी क्षमताओं पर विश्वास करते हैं। अगर कोई और आपसे बेहतर है, तो यह उन्हें ईर्ष्या करने और कठिन परिश्रम करने का एक कारण है, ईर्ष्या नहीं है और उनके बीमार होने की कामना करते हैं।

# 4 अपने आप से सच पूछो। यदि कोई अन्य व्यक्ति आपसे बेहतर कुछ हासिल करता है तो यह आपको क्यों परेशान करता है? दुनिया में बहुत सारे लोग हैं। आप अपने सभी ईर्ष्या और जीत को सिर्फ इस एक व्यक्ति के साथ क्यों जोड़ रहे हैं? जब आप अवसरों की पूरी दुनिया से बाहर होते हैं तो आप छोटे-मोटे झगड़ों से परेशान नहीं होते हैं?

# 5 दुनिया अनुचित है। हालत से समझौता करो। कुछ लोगों के पास बेहतर जीवन और बेहतर अवसर होते हैं। इस बारे में आप क्या करने जा रहे हैं? आप अपनी सफलता बनाने के अलावा कोई काम नहीं कर सकते। आपकी ईर्ष्या के बारे में कल्पना करना आपको कहीं नहीं ले जाएगा। तुम्हें पता है कि पहले से ही, क्या तुम नहीं?

# 6 आप चाहते हैं कि आप किसी और को रोकें। तुम नहीं। और आप इच्छाधारी सोच के साथ किसी और के नहीं बनेंगे। जब तक आप जानबूझकर अधिक हासिल करने की दिशा में काम नहीं करते हैं, आप अपने जीवन के बाकी हिस्से को कड़वा और नाजुक बना देंगे, क्योंकि आपकी खुशी आपकी खुद की सफलता से नहीं आती, बल्कि किसी और के पतन को देखने से होती है।

# 7 हर किसी के पास अपनी हाइट और लव है। जीवन हमेशा सही नहीं है। जब आप किसी से ईर्ष्या कर सकते हैं, तो कई अन्य क्षेत्र भी हो सकते हैं जहां आपके पास बेहतर जीवन है। यथार्थवादी बनें और सत्य को वैसा ही देखें जैसा वह है। हम सभी कुछ असफल होते हैं और हम कुछ जीतते हैं। जब आपको पता चलता है कि आपके पास एक महान जीवन है, तो आप हर समय ईर्ष्या होने से रोक पाएंगे।

# 8 अपनी जान मत गंवाओ। जब आप ईर्ष्या पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप अपना खुद का वास्तविक जीवन खो रहे हैं क्योंकि आप किसी और की ख़ुशियों या सुखद क्षणों के बारे में सोचने में व्यस्त हैं। आप किसी और से नफरत कर सकते हैं क्योंकि वे पहले से ही हैं या अधिक ध्यान आकर्षित करते हैं, लेकिन जो आपको एहसास नहीं है वह यह है कि आपका जीवन स्थिर हो गया है और जब तक आप अपनी खुद की खामियों और कमियों के बारे में कुछ नहीं करेंगे तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा।

# 9 सकारात्मक रहें। आश्वस्त रहें और अपने सपनों का पीछा करें। ईर्ष्या विफलता को स्वीकार करने का एक तरीका है। तुम ईष्यालु क्यों हो? क्या आपको नहीं लगता कि आप किसी दिन अपनी ईर्ष्या की वस्तु के समान सुख प्राप्त करने में सक्षम हैं? ईर्ष्या आपके मन को छोड़ देने का अवचेतन तरीका है और जीवन कितना अनुचित है इस बारे में रोना। इसके आगे झुकना मत। इसके बजाय, वहां जाएं और साबित करें कि आप बेहतर हैं।

# 10 ईर्ष्या डर से आती है। आप किस बात से भयभीत हैं? लगभग हमेशा, ईर्ष्या एक गहरे डर से उपजी है कि आप कभी भी एक ही चीज हासिल नहीं कर सकते। जितना अधिक आप ईर्ष्या करते हैं, उतना ही आप खुद को समझा रहे हैं कि आप अच्छे नहीं होंगे। जब तक आप इसके बारे में कुछ नहीं करते हैं, आप अपने जीवन के बाकी हिस्से को कड़वा और घृणास्पद महसूस करेंगे। उस ईर्ष्या को दृढ़ संकल्प में बदलो, कभी हार न माने और आप निश्चित रूप से हर समय ईर्ष्या करना बंद कर देंगे।

ईर्ष्या की एक छोटी राशि स्वीकार्य है। लेकिन अगर आपको ऐसा लगता है कि आपकी ईर्ष्या नियंत्रण से बाहर हो रही है, तो समझें कि ईर्ष्या वास्तव में क्या है और यह आपके जीवन को अंदर से कैसे ख़त्म करेगी।

और जब आप तैयार हों, तो किसी और की सफलता से ईर्ष्या को रोकने के लिए इन 10 युक्तियों का उपयोग करें। यह आपके जीवन के लिए एक अंतर की दुनिया बना सकता है एक बार जब आप महसूस करते हैं कि बस कितना बेकार ईर्ष्या है, और यह आपको हर समय कैसा महसूस करा सकता है।