एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है? एक का निर्माण करने के लिए गाइड

कभी-कभी हम एक ऐसे रिश्ते में लिपट जाते हैं जिसे हम बुरे से अच्छा नहीं बता सकते। तो, एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है?

ऐसा लगता है कि स्वस्थ रिश्ते कम आपूर्ति में हैं। हमारे कई माता-पिता तलाकशुदा या अस्वस्थ विवाह में हैं। लगभग हर ऑन-स्क्रीन रिलेशनशिप कोडपेंडेंट या बेतहाशा डिसफंक्शनल होता है। तो, एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है?

ऑड्स एक स्वस्थ संबंध है जिसे आप अपने जीवन में कहीं मार्गदर्शन के लिए देख सकते हैं। हो सकता है कि आपका सबसे अच्छा दोस्त और उसका पति या आपका भाई और उसका प्रेमी। और अगर कुछ नहीं, तो बराक और मिशेल ओबामा को देखें।

एक सफल रिश्ते की तरह एक अच्छा उदाहरण के लिए सफल और खुश जोड़े को देखने के अलावा, यह जानने के लिए कि आपको सही दिशा में मार्गदर्शन करना चाहिए।

स्वस्थ संबंध क्या है?

सबसे पहले, यह पता लगाने से पहले कि स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है, यह जानना अच्छा हो सकता है कि वास्तव में एक स्वस्थ रिश्ता क्या है।

खैर, एक तस्वीर-परिपूर्ण संबंध नहीं है। आपको यह याद रखना होगा कि एक स्वस्थ रिश्ते का मतलब एक परिपूर्ण रिश्ता नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप हर समय खुश रहते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप संघर्ष या असहमत नहीं हैं।

स्वस्थ संबंध के लिए कोई गणितीय सूत्र नहीं है। आप इन चीजों को कर सकते हैं और अपने रिश्ते के स्वस्थ होने की उम्मीद कर सकते हैं।

एक स्वस्थ रिश्ते के लिए दो स्वस्थ और भावनात्मक रूप से स्थिर लोगों की आवश्यकता होती है। एक स्वस्थ रिश्ता एक स्वस्थ शरीर की तरह है। आपके शरीर को अपनी उच्चतम क्षमता पर कार्य करने के लिए पानी, पोषक तत्वों और व्यायाम की आवश्यकता होती है। सभी अंगों, मांसपेशियों और हड्डियों को एक साथ काम करने की आवश्यकता होती है।

आपका प्रेमपूर्ण रिश्ता वही है। इसके स्वस्थ होने के लिए सभी भागों को एक साथ काम करने की आवश्यकता है। आप अपने रिश्ते को अकेले नहीं ले जा सकते हैं और उम्मीद करते हैं कि यह संतुलित होगा।

आप प्रतिदिन केल खा सकते हैं लेकिन यदि आप व्यायाम नहीं करते हैं या पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं तो यह आपके लिए बहुत कुछ नहीं करेगा। एक रिश्ते के लिए एक ही जाता है। आप बहुत सारे काम कर सकते हैं, लेकिन यदि आपका साथी ऐसा करने और संवाद करने, सुनने और समझौता करने के लिए तैयार नहीं है, तो आपके शरीर की तरह रिश्ते विफल हो जाएंगे।

एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है?

एक स्वस्थ रिश्ते को बाहर से, फिर से मानव शरीर की तरह से खोलना मुश्किल हो सकता है। आप किसी ऐसे व्यक्ति को देख सकते हैं जिसे आप अस्वस्थ लगते हैं लेकिन वास्तव में, वे फिट हैं, उचित पोषण प्राप्त कर रहे हैं, और किसी ऐसे व्यक्ति की तुलना में स्वस्थ हैं जो बिल्कुल सही आकार में दिखता है।

जब कोई रिश्ता बाहर से खुश और परिपूर्ण दिखता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह वास्तव में एक स्वस्थ रिश्ता है।

स्वस्थ रिश्ते सभी आकारों, आकारों, रंगों और स्वरूपों में आते हैं। एक स्वस्थ संबंध एक कफन हो सकता है। यह लंबी दूरी हो सकती है। यह मिश्रित नस्ल, समान-लिंग, 15 साल और अलग हो सकता है।

एक स्वस्थ रिश्ता अक्सर बाहर से किसी अन्य रिश्ते की तरह नहीं दिखता है। यह ज्यादातर है कि आप रिश्ते के भीतर क्या अनुभव करते हैं जो अक्सर आपको दिखाता है कि एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है।

यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जो स्वस्थ महसूस करता है, लेकिन यकीन नहीं कर रहा है या जानना चाहता है कि क्या आपने कभी स्वस्थ संबंध बनाए हैं या कैसे पता है कि जब आप एक में होते हैं, तो ये एक स्वस्थ रिश्ते के कुछ संकेत हैं।

# 1 सम्मान। हर प्रकार के रिश्ते को स्वस्थ रहने के लिए सम्मान की आवश्यकता होती है; चाहे वह कामकाजी रिश्ता हो, दोस्ती हो या फिर रोमांटिक रिश्ता। इस तरह का संबंध बहुत बार लैंगिक रूढ़ियों द्वारा संचालित होता है, लेकिन संतुलन और निष्पक्षता बनाने के लिए सम्मान की आवश्यकता होती है।

यदि आप एक-दूसरे के जीवन की मूल बातों का सम्मान नहीं कर सकते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका धर्म, जीवन शैली, दोस्त, और बहुत कुछ तो सम्मान के बिना शुरू हो जाता है और केवल बदतर हो जाएगा।

# 2 समझ। बेशक, संचार एक स्वस्थ रिश्ते की कुंजी है, लेकिन आप तब तक संवाद कर सकते हैं जब तक चेहरे में नीलापन न हो अगर कोई समझ न हो। एक दंपति अपनी भावनाओं को खुलकर और ईमानदारी से साझा कर सकते हैं, लेकिन अगर वे सुन नहीं रहे हैं और वास्तव में समझ रहे हैं कि वे क्या सुन रहे हैं, तो यह अच्छा नहीं होगा।

# 3 समानता। सम्मान और समानता हाथ से जाते हैं, लेकिन समानता अलग है। सम्मान का मतलब है कि आप एक-दूसरे के मतभेदों को स्वीकार करते हैं और अपनी पसंद के लिए उन्हें जज नहीं करते हैं। समानता का मतलब है कि आप समान अवसर, अधिकार और स्थिति साझा करते हैं।

आप दोनों को जिम्मेदारियों को साझा करने में सक्षम होना चाहिए चाहे वे काम के साथ हों या घर के आसपास। आपको कार्यों को विभाजित करने में सक्षम होना चाहिए चाहे वे एक पुरानी लिंग भूमिका निभाएं या नहीं। एक स्वस्थ जोड़े में वे लोग शामिल होते हैं जो दो समान व्यक्ति होते हैं।

# 4 कनेक्शन। मैं इसके लिए केमिस्ट्री लिखना चाहता था लेकिन यह हमेशा जरूरी नहीं है। सभी स्वस्थ रिश्तों में रसायन विज्ञान, एक चिंगारी या आग नहीं है। एक कनेक्शन हालांकि मायने रखता है। आपमें एक-दूसरे के प्रति लगाव होना चाहिए। आपको वास्तव में एक दूसरे की कंपनी का आनंद लेना चाहिए।

वे रिश्ते जो रसायन विज्ञान से भरे हुए हैं, लेकिन वास्तविक संबंध की कमी से परेशानी होती है। एक कनेक्शन बौद्धिक, शारीरिक, भावनात्मक या एक से अधिक हो सकता है। उस बंधन के बिना, एक स्वस्थ संबंध बनाना चाहते हैं।

# 5 समर्थन। हालाँकि, दोनों पक्षों द्वारा बाहर के समर्थन से रिश्तों के स्वास्थ्यप्रद मदद की जाती है, अपने महत्वपूर्ण दूसरे का समर्थन करना एक स्वस्थ रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है।

समर्थन आपके साथी की उच्च शिक्षा के लिए भुगतान करने से लेकर उनकी नौकरी के बारे में सुनने के लिए कुछ भी हो सकता है। यह घर की देखभाल कर सकता है जब आप काम में व्यस्त मौसम के साथ बह जाते हैं या जब आप किसी न किसी पैच से गुजर रहे होते हैं तो कदम बढ़ाते हैं।

# 6 व्यक्तित्व। एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है? वैसे, यह एक व्यक्ति की तरह नहीं है। एक युगल जो इतना समय एक साथ बिताता है और कभी भी अलग नहीं होता है या अपने स्वयं के शौक और रुचियों का मनोरंजन नहीं करता है, जब यह वास्तव में लगभग हमेशा कोडेंड होता है तो आश्चर्यजनक लग सकता है।

व्यक्तित्व के बिना एक रिश्ता भावुक या सुंदर नहीं है, यह नियंत्रण से भरा है, स्वयं का नुकसान है, और आपके जीवन और खुशी को परिभाषित करने वाले रिश्ते को जन्म दे सकता है।

# 7 विश्वास और ईमानदारी। एक स्वस्थ संबंध की बात आने पर विश्वास और ईमानदारी हाथ से जाती है, क्योंकि आपके पास एक के बिना दूसरा नहीं हो सकता। जब तक आप ईमानदार नहीं होते तब तक आप एक दूसरे पर भरोसा नहीं कर सकते, और जब तक आप एक दूसरे पर भरोसा नहीं करते तब तक आप ईमानदार नहीं हो सकते।

कुछ लोग अभी भी मानते हैं कि रहस्य एक खुशहाल रिश्ते की कुंजी है। लेकिन रहस्य एक ऐसे रिश्ते की कुंजी है जो सतह पर खुश है, न कि नीचे गहरे स्वस्थ।

# 8 अहंकार का अभाव। हम सबमें अहंकार है। हम सभी के पास गर्व, घमंड और अहंकार के क्षण हैं। लेकिन उन विशेषताओं को एक रिश्ते में ले जाने से विश्वास, हेरफेर और नियंत्रण होता है।

जब आपका अहंकार या आपके साथी का हाथ निकल जाता है, तो यह रिश्ते का महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाता है। देखभाल, समर्थन या प्यार के बजाय, यह शक्ति, शक्ति और नियंत्रण करने की क्षमता के बारे में हो जाता है। एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए, दोनों भागीदारों को अपने अहंकार को छोड़ने में सक्षम होने की आवश्यकता है।

# 9 समझौता करें। अपने अहंकार को जाने देना वह है जो आपको समझौता करने देता है। समझौता अनिवार्य रूप से स्वस्थ तर्क देने का एक तरीका है। और ये इतने महत्वपूर्ण हैं। कोई भी जोड़ा हमेशा सहमत नहीं होगा। और उन असहमतियों को दूर करने से आक्रोश और गुस्सा पैदा होता है।

समझौता करना कि आप अपने जीवन को मतभेदों के साथ कैसे साझा करते हैं।

# 10 हँसी। हास्य और हल्के-फुल्केपन के बिना, एक रिश्ता इतनी जल्दी खट्टा हो सकता है। अगर चीजें बहुत गंभीर होती हैं, तो आप हर बार खेलने की क्षमता खो देते हैं, जो एक रिश्ते में मज़ेदार होती है।

मुझे पता है कि यह अजीब लगता है, लेकिन हास्य और अंतरंगता अक्सर हाथ से जाती है। यदि आप अपने आप को बहुत गंभीरता से लेते हैं, तो करीब और अंतरंग होना मुश्किल हो सकता है। आपको तब तक हंसना चाहिए जब तक आप रोते नहीं हैं और साथ में खुद का मजाक बनाते हैं। यही आपको अंतरंगता की स्वतंत्रता और आराम देता है।

यदि आप अभी भी अपने आप को सवाल पूछते हुए पाते हैं, "एक स्वस्थ रिश्ता कैसा दिखता है?" आपको बस तब तक इंतजार करना पड़ सकता है जब तक कि यह आपको निश्चित रूप से जानने के लिए न मिल जाए।