वीडियो गेम वरिष्ठ नागरिकों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं, वैज्ञानिक खोजें

वीडियो गेम लंबे समय का हिस्सा हैं, लंबा माना जाता है कि लोगों को यकीन है कि कम दिमाग पॉप संस्कृति आइटम की सूची अपने मस्तिष्क सड़ जाएगा। यह टेलीविजन, कॉमिक बुक्स और पॉप म्यूजिक की पसंद के साथ बहुत सी कंपनी है - यदि आप बहुत दूर जाते हैं, तो आप शायद किसी प्राचीन सुमेरियन से यह दावा कर सकते हैं कि यह पूरा लेखन व्यवसाय कुछ नहीं करेगा, बल्कि लोगों को सुस्त बना देगा - लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है बुढ़ापे में अच्छी तरह से जुआ खेलने का एक स्थिर आहार वास्तव में हो सकता है मदद लोगों के दिमाग को स्वस्थ रखें

मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों के रूप में बुधवार को जर्नल में लिखते हैं एक और, अनुसंधान प्रतिभागियों, जो प्रतिष्ठित की तरह 3 डी platforming खेल खेला सुपर मारियो 64 खेलने के बाद उनके हिप्पोकैम्पस में अधिक ग्रे पदार्थ था। मस्तिष्क का वह हिस्सा सबसे महत्वपूर्ण स्मृति कार्यों में से कुछ के लिए सुपर महत्वपूर्ण है, जैसे अल्पकालिक यादों को दीर्घकालिक लोगों में बदलना और स्थानिक स्मृति को बनाए रखना जो हमें हमारे आसपास की दुनिया को नेविगेट करने में मदद करता है।

पिछले अध्ययनों ने केवल 20 के दशक में युवा पुरुषों पर इसका परीक्षण किया था - एक प्रमुख गेमिंग जनसांख्यिकीय, मूल रूप से - लेकिन शोधकर्ता यह देखना चाहते थे कि क्या वरिष्ठ नागरिकों को प्लेटफॉर्म बजाने से समान हिप्पोकैम्पस-संबंधित भत्ते मिल सकते हैं। उन्होंने 55 से 75 वर्ष की आयु के 33 लोगों को भर्ती किया और उन्हें या तो खेलना पड़ा सुपर मारियो 64 नियमित रूप से, पहली बार पियानो सबक लें, या कुछ भी नहीं करें।

आलसी सुस्त भीड़ के लिए हर समय परेशान करने वाली जीत में, बॉब-ओम को स्टंप करना और बोवर को पूंछ से पकड़ना सीनियर्स के ग्रे मैटर में काफी वृद्धि करता है, जबकि पियानो बजाने वाले या कुछ भी नहीं करने से उनके मस्तिष्क के स्वास्थ्य में कोई बदलाव नहीं देखा गया। हिप्पोकैम्पस और सेरिबैलम - जो मोटर नियंत्रण और भाषा में शामिल है, अन्य कार्यों में - दोनों में ग्रे मामला अधिक था, और गेमिंग सीनियर्स के पास बाद में बेहतर अल्पकालिक स्मृति थी।

शोधकर्ता ग्रेगरी वेस्ट का कहना है कि वीडियो गेम जैसे सुपर मारियो 64 हिप्पोकैम्पस को आभासी वातावरण का एक संज्ञानात्मक नक्शा बनाते हैं, जो कि ग्रे पदार्थ के शोष को उलटने का एक शानदार तरीका है जो आम तौर पर लोगों के बड़े होने पर होता है।

"एक अच्छी खबर यह है कि हम उन प्रभावों को उलट सकते हैं और कुछ नया सीखकर मात्रा बढ़ा सकते हैं, और सुपर मारियो 64 जैसे गेम, जो हिप्पोकैम्पस को सक्रिय करते हैं, उस संबंध में कुछ संभावनाएं रखते हैं," वेस्ट ने एक बयान में कहा। "यह देखा जाना बाकी है कि क्या यह विशेष रूप से मस्तिष्क की स्मृति से जुड़ी गतिविधि है जो प्लास्टिसिटी को प्रभावित करती है, या क्या यह बस कुछ नया सीखने की बात है।"

यह हमेशा इस बात के प्रति सतर्क रहने के लायक है कि एक नई खोज सामान्य आबादी के लिए स्वास्थ्य लाभ में कितना परिवर्तन लाएगी, खासकर जब सिर्फ 33 लोग शामिल थे, लेकिन इस अध्ययन की सैद्धांतिक क्षमता बहुत अधिक है। शोधकर्ताओं का कहना है कि गेमिंग अल्जाइमर रोग को रोकने में भी मददगार हो सकती है।

चाहे भविष्य में किए गए अध्ययन में कोई गलती हो, कोई गलती न करें: आप गेमिंग के लिए कभी बूढ़े नहीं हैं, और यदि कुछ भी है, तो हम में से कुछ अभी भी हैं युवा इसका पूरा लाभ प्राप्त करने के लिए। इसके अलावा, यह सिर्फ करने के लिए कहते हैं सुपर मारियो 64 आधिकारिक रूप से अब तक की सबसे बड़ी बात है।