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रात के मध्य में बाथरूम में जाना पहले से ही कष्टदायी लगता है, उस भयानक क्षण में जब आपको अपने आप को गर्म आवरण से फाड़ना पड़ता है। लेकिन एक हालिया विश्लेषण के अनुसार, ये रात में पेशाब टूटना अर्थव्यवस्था पर एक बड़ा टोल भी हो सकता है।
सांता मोनिका, कैलिफ़ोर्निया स्थित एक गैर-लाभकारी थिंक टैंक और नीति संगठन, RAND Corporation के अर्थशास्त्रियों द्वारा सोमवार को जारी की गई एक रिपोर्ट बताती है कि दो या दो से अधिक रात का बाथरूम ब्रेक - एक शर्त जिसे "nocturia" भी कहा जाता है - अमेरिकी अर्थव्यवस्था की लागत लगभग $ 44.4 है एक महत्वपूर्ण कारण के लिए प्रति वर्ष अरब डॉलर। RAND के प्रमुख लेखक और वरिष्ठ अर्थशास्त्री मार्को हाफनर का कहना है कि नींद के चक्र में जो छोटी रुकावटें हैं, वे भी एक ऐसा टोल ले सकते हैं जो सुबह आने पर श्रमिक उत्पादकता को प्रभावित करता है।
"हमारा अनुमान है कि इसका एक बड़ा हिस्सा इस तथ्य से प्रेरित होगा कि लोगों ने नींद में बाधा डाली है," वह बताता है श्लोक में। “मैं इसे अपने अनुभव से जानता हूं। मेरे पास छोटे बच्चे हैं, और जब वे मुझे प्रति रात दो बार जगाते हैं, तो मैं अगली सुबह सामान्य रूप से काम नहीं कर रहा हूं।"
यह शोध फेरिंग फार्मास्युटिकल्स से आंशिक फंडिंग के साथ आयोजित किया गया था, जो कि नोक्टूरिया के इलाज के लिए नोकडर्ना नामक दवा का उत्पादन करता है, जो कि नोक्टुर्नल पॉल्यूरिया के कारण होता है - स्थिति का एक सामान्य कारण।
हाफनर के विश्लेषण के लिए, उन्होंने कई देशों की अर्थव्यवस्थाओं पर विशेष रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका, जर्मनी, स्पेन, यूके और ऑस्ट्रेलिया में नोक्टुरिया की लागत का अनुमान लगाने के लिए एक मॉडल का निर्माण किया। अपनी भविष्यवाणी करने के लिए, उन्हें दो चीजों की आवश्यकता थी, एक अनुमान है कि कितने लोग प्रति रात दो या अधिक बार पेशाब करने के लिए उठते हैं तथा डेटा यह दर्शाता है कि उन टूटने से लोगों को अगले दिन कैसा महसूस होता है। इन आंकड़ों को प्राप्त करना, यह जटिल था, जटिल था।
उन्होंने जुलाई 2017 में प्रकाशित एक सहित कई अध्ययनों के परिणामों से संयुक्त राज्य अमेरिका में रात के प्रसार का अनुमान लगाया स्वास्थ्य अर्थशास्त्र के यूरोपीय जर्नल । हाफनर की टीम ने अन्य देशों में बीमा कंपनियों से दो सर्वेक्षणों के परिणामों के आधार पर अनुमान भी लगाया: 2017 और 2018 में ब्रिटेन का स्वास्थ्यप्रद कार्यस्थल सर्वेक्षण, विटालिटी यूके और एआईए के एशियाई स्वास्थ्यप्रद कार्यस्थल सर्वेक्षण से। इन डेटा स्रोतों के आधार पर, उनकी टीम ने अनुमान लगाया कि 27.5 मिलियन वयस्क अमेरिका में काम करने की उम्र कम से कम दो बार रात में पेशाब करने के लिए उठती है। यह आबादी का लगभग 12.5 प्रतिशत है, जो सर्वेक्षणों के परिणामों के साथ-साथ पहले से प्रकाशित अध्ययनों के अनुरूप था।
हाफनर के विश्लेषण का वास्तविक दिल यह निर्धारित करना था कि बाथरूम ब्रेक के लिए कम से कम दो बार जागना कैसे प्रभावित करता है कि लोग अगले दिन कैसे महसूस करते हैं - विशेष रूप से काम पर। यह अनुमान लगाने के लिए, हफनर और उनके सहयोगियों ने ब्रिटेन और एशिया से एकत्र सर्वेक्षण के आंकड़ों पर भी ध्यान दिया। वहां, उन्होंने प्रति रात दो बार या उससे अधिक जागने और स्व-खराब नींद की गुणवत्ता, कम समग्र नींद का समय और दिन की थकान के बीच सहसंबंध पाया।
"मुझे लगता है कि हम विशेष रूप से कामकाजी उम्र की आबादी को देखते थे और पाया कि नोक्टुरिया अभी भी सांख्यिकीय रूप से कार्यस्थल उत्पादकता के साथ जुड़ा हुआ था," हाफ़र कहते हैं। "प्रति रात दो बार उठना, जहां इन सभी नकारात्मक परिणामों में किक होती है।"
इन मेट्रिक्स ने उन्हें यह निष्कर्ष निकालने के लिए प्रेरित किया कि रात का पेशाब टूट जाता है, और उनसे जुड़ी नींद की हानि, दिन के दौरान उत्पादकता के तीन प्रतिशत नुकसान का कारण है। जब हाफनर ने उन चरों को अपने आर्थिक मॉडल में डाला, तो उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि इन नुकसानों के परिणामस्वरूप अमेरिका में हर साल अरबों का नुकसान होगा।
यह विश्लेषण एक सहकर्मी की समीक्षा की गई वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित नहीं हुआ है, लेकिन नींद की हानि ने ही निर्णय और मनोदशा पर महत्वपूर्ण प्रभाव दिखाया है। सवाल यह है कि क्या ये लेखक जितनी बार सुझाव देते हैं, उतनी बार खुद नोक्टुरिया होता है, तथा अगर यह उतना बड़ा व्यवधान प्रस्तुत करता है जितना उन्हें लगता है कि यह करता है।
एक के लिए हाफनर, कहते हैं कि वह वास्तव में देखकर हैरान था कोई भी सहसंबंध - कार्यस्थल उत्पादकता और एक रात के पेशाब को तोड़ने के बीच एक सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण एक - को छोड़ दें लेकिन यह आश्वस्त है कि उसका विश्लेषण कनेक्शन की जांच करने के लायक है। "जब हमने इस शोध को शुरू किया, तो मैंने सोचा, हम शायद कार्यस्थल उत्पादकता पर कोई प्रभाव नहीं पाएंगे," वे कहते हैं।
भले ही आर्थिक लागत व्यक्तिगत स्तर पर पैन नहीं हुई हो, लेकिन उसके नतीजे किसी के साथ एक कॉर्ड पर हमला करते हैं जो बाथरूम में लंबे, ठंडे ट्रेक बनाने के लिए रात में खुद को बिस्तर से बाहर निकालना पड़ा।
वे कहते हैं, "जितना अधिक मैं इस शोध में शामिल हुआ, मुझे एहसास हुआ कि मेरे मित्र और सहकर्मी थे, जिन्होंने कहा कि, कितना दिलचस्प, मुझे एक ही समस्या थी '," वे कहते हैं। "जितना अधिक मैंने इस स्थिति के बारे में सीखा, मैंने सोचा, यह एक समस्या हो सकती है।"
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