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जैसे-जैसे फैंडम एक अधिक व्यापक सांस्कृतिक शक्ति बन जाता है, फंगरेल और फैनबॉय पहले से कहीं अधिक सशक्त हो जाते हैं। ट्विटर के लिए धन्यवाद, वे अपनी पसंदीदा पुस्तकों, फिल्मों, या शो के रचनाकारों के साथ जुड़ सकते हैं, और तुम्बलर जैसी साइटों के लिए धन्यवाद, वे पहले से अधिक समान विचारधारा वाले लोगों से मिलने की शक्ति रखते हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, फैंटेसी का विचार मानसिक रूप से मानसिक रूप से बंधा हुआ है। आपके दृष्टिकोण के आधार पर, यह आपको एक टचस्टोन प्रदान कर सकता है जो आपको कठिन जीवन के अनुभवों या एक जुनून के माध्यम से मिलता है जो अस्वस्थ व्यवहार को दर्शाता है। आखिरकार, "कट्टर" शब्द अपने मूल में है। लेकिन एक स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर फैंडिक्स के बीच अंतर कैसे होता है?
कैथलीन स्मिथ को पता है। स्मिथ एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक और एक स्व-घोषित नुकीला है जिसकी पुस्तक, द फंगल लाइफ दोनों क्षेत्रों के उसके ज्ञान को जोड़ती है। स्मिथ के साथ बात की श्लोक में कैसे लोमड़ी और मानसिक स्वास्थ्य टकराते हैं, कैसे फंतासी उम्र और अधिक स्थानांतरित करता है।
क्या आपकी खुद की पृष्ठभूमि लोमड़ी में है?
मैं वास्तव में जीवन में थोड़ी देर बाद फिरंगियों के पास आया। मैं इस अर्थ में बहुत भाग्यशाली था कि मेरे आसपास हमेशा ऐसे दोस्त थे जो रोने को तैयार थे स्टार वार्स मेरे साथ। इसलिए मैंने व्यापक समुदायों को ऑनलाइन खोजने के लिए वास्तव में आवेग महसूस नहीं किया। मैं कॉलेज के बाद तक इंटरनेट के साथ शामिल नहीं हुआ।
क्या आपकी भागीदारी के लिए प्रेरित किया?
में बड़ा था उल्लास प्रशंसक। मुझे शो के फैशन में दिलचस्पी थी, और मैं ऐसा था, "क्या ऐसे लोग हैं जो इस तरह की चीजों को सूचीबद्ध करते हैं और रखते हैं?" इससे पता चलता है कि वहाँ थे। मैं हमेशा से ही फैन फिक्शन और फैन कल्चर और उस जैसी अन्य चीजों के बारे में जानता था, लेकिन इसने मेरे लिए उच्च स्तर की भागीदारी को बढ़ावा दिया।
आप इसमें अपनी थेरेपी बैकग्राउंड को कैसे बाँधेंगे?
मैं एक सहायक प्रोफेसर के रूप में भी पढ़ाता हूँ। मैं उन लोगों को सिखाता हूं जो काउंसलर बन रहे हैं, इसलिए मुझे मनोचिकित्सा में उपयोग की जाने वाली सभी विभिन्न तकनीकों और सिद्धांतों के बारे में सीखने और सोचने का बहुत अनुभव है। इसलिए मैंने बुनियादी ताकत-केंद्रित चीजों को खींचने की कोशिश की जो लोगों के लिए अपने दम पर अभ्यास करना आसान है और उन्हें चंगुल भाषा में लादना और उन्हें लागू करना है। इसलिए एक ऐसी तकनीक के बजाय जिसका उपयोग कोई व्यक्ति खुद को धूम्रपान रोकने के लिए प्रेरित करने के लिए कर सकता है, आप उन्हीं तकनीकों का उपयोग कर खुद को प्रेरित कर सकते हैं कि वह दिन में 370 बार इंस्टाग्राम की जांच न करें।
आप एक स्वस्थ और अस्वास्थ्यकर स्तर के बीच की रेखा कहाँ खींचते हैं?
मुझे नहीं लगता कि यह अपने आप में फैंगलिंग है, जरूरी है कि यह हानिकारक है, जब मैं इसका उपयोग कर रहा हूं तो मैं अपने जीवन में विकास के अवसरों से खुद को विचलित करने के लिए बहुत अधिक उपयोग कर रहा हूं। इसलिए अगर मैं किसी चीज़ के बारे में चिंतित महसूस कर रहा हूं, तो मैं काल्पनिक लोगों के बारे में अधिक सोच सकता हूं या नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान में उलझ सकता हूं। बेशक, अगर आप कुछ भी करते हैं तो यह आपके लिए बुरा हो सकता है - फैंगर्लिंग एक अपवाद नहीं है। लेकिन अगर मैं खुद को बहुत ज्यादा विचलित कर रहा हूं, तो मुझे वास्तव में जीवन का सबसे अधिक लाभ नहीं मिल रहा है। और मैं सबसे ज्यादा फैंगलिंग से बाहर नहीं निकल रहा हूं क्योंकि यह आपकी चिंताओं से दूर नहीं होना है। यह वास्तव में सकारात्मक चीज भी हो सकती है।
आपको क्या लगता है कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए फ़ंक्शनल लाभ हैं?
एक समुदाय है जो आपके समर्थन के लिए अंतरंग रूप से उपलब्ध है। बेशक, इसका दूसरा पहलू यह है कि किसी भी सेटिंग में इंटरनेट पर सभी तरह की गलत सूचनाएँ तैर रही हैं, और एक अपवाद नहीं है। मैं खुद इस नियम का पालन करता हूं कि यह लोगों की चीजों के बारे में सही करने के लिए मेरी जगह नहीं है। यह मेरे लिए एक क्लिनिक के रूप में अनैतिक है, जो Tumblr के प्रत्येक व्यक्ति को ठीक करने के लिए है, जो अवसाद के बारे में कुछ कहता है, मुझे नहीं लगता कि यह सही है, क्योंकि यह एक गलत काम होगा।
फैंडिक्स में यह आयोजन शक्ति है जो स्वाभाविक रूप से होती है और कभी-कभी यह अच्छे के लिए और कभी-कभी बुरे के लिए होती है। लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के लिए, यह आमतौर पर एक अच्छी बात है। हमेशा ऐसे लोग होते हैं जो आवश्यकता पड़ने पर लोगों को सही दिशा में इंगित करना चाहते हैं।
क्या आपको अपनी पुस्तक के लिए कोई शोध करना था? क्या आप के रूप में परिचित नहीं थे के किसी भी भाग के साथ थे?
मैं हर पहलू के बारे में समझाने या शोध करने के लिए बाहर नहीं जा रहा था। मैं टेलीविज़न शो के साथ बहुत जुड़ा हुआ हूं और अन्य प्रकार के फैन्ग्लिरिंग हैं, चाहे वह बॉय बैंड हो या एनीमे या अन्य सभी तरह की चीजें जिनसे लोग प्रभावित होते हैं। वे चीजें हैं जिनके साथ मेरा अनुभव जरूरी नहीं है। इसलिए मैंने कुछ प्रश्न पूछे जैसे कि, "आप अपने फैंगलिंग के बारे में कैसे हैं? क्या यह कुछ ऐसा है जिसे आप गुप्त रूप से करते हैं? ”मैं यह जानना चाहता था कि लोग किसी या केवल कुछ लोगों के साथ इसके बारे में कितनी सहज बात कर रहे हैं।
क्या आपने पाया कि बहुत सारे लोग अभी भी इसके बारे में कोठरी में हैं? या आपको लगता है कि ज्यादातर लोग बाहर हैं?
मुझे लगता है कि यह एक पीढ़ीगत बात है। मैं अपने शोध प्रबंध की कुर्सी को समझा रहा था कि मैं इस पर काम क्यों नहीं कर रहा था - "मैं एक किताब लिख रहा हूँ, जबकि रोते हुए एक किताब लिख रहा था।" वह नहीं जानता था कि वह क्या था, मुझे उसे समझाना था। मेरी उम्र के लोगों के पास थोड़ा कठिन समय है, लेकिन आज किशोरों के लिए, यह संस्कृति का हिस्सा है। वहाँ निश्चित रूप से कुछ कलंक है, लेकिन वह बदल रहा है। यदि आपको कुछ पसंद है और आप वास्तव में इसका आनंद लेते हैं, तो यह केवल एक तरह से मान लिया जाता है कि आप एक काल्पनिक हैं।
वर्तमान में आप कौन से शो दिखा रहे हैं?
मैं इस किक पर हाल ही में दिखाता हूं कि वास्तव में बड़े फैंडम नहीं हैं, या मुझे अभी तक पता नहीं चला है। मैं देख रहा हूँ 100 । यह एक CW शो है, इसलिए कुछ हफ्तों में यह शानदार होने वाला है, कुछ हफ्तों में यह iffy होने जा रहा है, लेकिन यह शुद्ध मनोरंजन है। मैं बस देखने लगा राह पर Hulu, और मैं वास्तव में था मिस फिशर की मर्डर मिस्ट्री.
जब आप पहली बार किसी शो में आते हैं, तो आपकी खोज की प्रक्रिया क्या होती है?
यदि आप किसी को ऑनलाइन नहीं जानते हैं, तो आप स्वचालित रूप से मान लेते हैं कि वे आपसे अधिक कूल हैं, जो हमेशा ऐसा नहीं होता है। लेकिन मैं आमतौर पर यह कहते हुए एक संदेश भेजता हूं, "आपको इस लोमहर्षक घटना में क्या होना है?" और लोग मजाकिया जवाब देते हैं, जैसे, "आपको इन तीन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है।" लोग वास्तव में पावर गेम बनाम उत्तरदायी हैं: “फ़ॉरेक्स में पदानुक्रम क्या है? गेट रखवाले कौन हैं? ”मैं ऐसा कुछ भी ध्यान नहीं देता।
ज्यादातर फैंडम टकराव के साथ आते हैं। उदाहरण के लिए, यदि यह एक टीवी शो एक किताब से अनुकूलित है, तो कुछ कहेंगे, "यदि आप पुस्तक नहीं पढ़ते हैं, तो आप एक वास्तविक प्रशंसक नहीं हैं।"
जब भी आपके पास किसी चीज़ में इंसान शामिल होते हैं, तो संघर्ष और पदानुक्रम होता है। जब आप उस व्यक्ति से बातचीत करते हैं, तो उन लोगों के बारे में धारणा बनाना आसान हो जाता है, जिनसे आप कभी नहीं मिले हैं। यह कुछ ऐसा है जो मुझे यकीन है कि इस पुस्तक के साथ भी मुठभेड़ हो सकती है, क्योंकि मैं एक बड़ा प्रशंसक व्यक्ति नहीं हूं, जिसने इसके बारे में लिखा है। मैं मुख्य रूप से मानसिक स्वास्थ्य के बारे में लिखता हूं। इसलिए मुझे यकीन है कि बहुत सारे लोग हैं जो यह कहने जा रहे हैं कि मैं प्रसिद्ध नहीं हूं या कुछ लिखने के लिए पर्याप्त स्थापित नहीं हूं। गेट-कीपिंग कभी खत्म नहीं होती। यह जीवन का एक हिस्सा है
क्या आप शिपिंग जैसे फैंडम के पहलुओं की सदस्यता लेते हैं? या यह भी कुछ आप से बाहर रहने की तरह है?
मुझे बहुत सारे शो में निवेश मिलता है, जहां मैं किसी भी पात्र को जहाज नहीं देता हूं - लेकिन जब मैं इसमें हूं, तो मैं अपने दोस्तों से बात कर रहा हूं।
वर्षों में आपके सबसे बड़े जहाज कौन से हैं?
मैं बहुत बड़ा था बैटलस्टार गैलेक्टिका प्रशंसक और मैं हमेशा पुराने जोड़ों को शो में रखते हैं - मुझे नहीं पता कि मेरे विकास में क्या हुआ। इसलिए मुझे वास्तव में एडवर्ड जेम्स ओल्मोस और मैरी मैकडोनेल पसंद थे जिन्होंने राष्ट्रपति लॉरा रोज़लिन की भूमिका निभाई। वे मेरे लिए एक बड़ा जहाज थे।
विपक्ष पिछले कुछ समय में हुआ है, लेकिन वे हाल के वर्षों में बहुत अधिक प्रचलित हो गए हैं। उन पर आपके क्या विचार हैं?
मुझे लगता है कि यह अद्भुत है। मैं कुछ के लिए गया हूँ और मैं इस वर्ष पुस्तक को बढ़ावा देने के लिए एक समूह में जा रहा हूँ। मैं एक बड़ा विज्ञान-फाई प्रशंसक हूं, लेकिन मैं वास्तव में बहुत सारे मार्वल और डीसी सुपरहीरो के सामान में नहीं हूं, बहुत सारे लोग सम्मेलनों में आकर्षित होते हैं। इसलिए, मैं उस तरह से व्यस्त नहीं था। लेकिन जब मैं C2E2 में था, तो मुझे जो कुछ भी पसंद था, उनमें से एक भीड़ कितनी विविध थी। सचमुच हर व्यक्ति जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं वह एक प्रशंसक हो सकता है। यह देखने के लिए अच्छा था क्योंकि यह आवश्यक रूप से हमारी स्क्रीन पर या पुस्तकों में नहीं दिखाया गया है। प्रशंसक हर जगह हैं, यह परिवारों के हैं, यह माता-पिता और उनके बच्चे हैं। यह हर किसी की उम्र का है
क्या आप अपने थेरेपी कार्य में अपने रोगियों के साथ फंक्शनल चर्चा करते हैं?
मैंने जो उपयोगी पाया है वह एक प्रकार की थेरेपी है जिसे "कथा चिकित्सा" कहा जाता है। यह खुद को फिरंगियों के लिए उधार देती है क्योंकि यह आपकी खुद की कथा बनाने पर निर्मित होती है; उन कहानियों की सदस्यता लेने से इनकार करना जो समाज कहता है कि आपको कौन होना चाहिए और आपको कैसे कार्य करना चाहिए। इसमें मौजूद ठंडी चीजों में से एक को आपकी समस्या को कम करना कहा जाता है। यह सोचने के बजाय कि आप अपनी सभी समस्याओं का स्रोत हैं, इसे बाहर ले जाना और इसे एक नाम देना। पुस्तक में मैं बात करता हूं कि आप इस खलनायक के बारे में कैसे सोच सकते हैं जिससे आप घृणा करते हैं, जैसे, हैरी पॉटर या डॉल्फिन से डोलोरेस अम्ब्रिज गेम ऑफ़ थ्रोन्स । यदि आप कहते हैं, "मैं एक तारीख पर खड़ा हो गया, तो मैं 57 बिल्लियों के साथ अकेले मरने जा रहा हूं," जो वास्तव में नकारात्मक लगता है। लेकिन अगर आप कहते हैं, "डोलोरेस अम्ब्रिज को लगता है कि मैं 57 बिल्लियों के साथ अकेले मरने जा रहा हूं," अचानक एक हास्यास्पद बयान है। वह क्या जानती है?
आपको क्या लगता है कि फैंगलिंग के बारे में सबसे गलतफहमी क्या है?
मुझे नहीं लगता कि लोग सभी गैर-सतही सामान को समझते हैं जो फेन्गर्लिंग और निर्मित अद्भुत संबंधों के साथ होता है। मैं अगले साल शादी कर रहा हूं और मेरी शादी में लोगों की एक तालिका बनने जा रही है जो मुझे इंटरनेट पर मिली, जो मेरे जीवन के कुछ सबसे महत्वपूर्ण लोग हैं। भले ही हम अब एक ही समय में एक ही काल्पनिक महिलाओं के बारे में नहीं रो रहे हों, यह केवल एक गुज़री हुई बात नहीं है। हम एक-दूसरे के जीवन में लंबे समय तक रहने वाले हैं। मैं अपने सबसे अच्छे दोस्तों से मिला क्योंकि हम दोनों एक ही चरित्र के बालों के बारे में रोते थे। यह मूर्खतापूर्ण है, है ना? लेकिन वास्तव में उन लोगों को खोजने में सक्षम हो रहे हैं जो आप में इस स्तर की खटास देख सकते हैं, लेकिन उन व्यक्तिगत चीजों को भी देख सकते हैं, जिनके बारे में आपने लिखा या सोचा है - जो अच्छी दोस्ती करते हैं।
आप सबसे अधिक भविष्य के बारे में क्या कहते हैं?
मुझे पसंद है कि कैसे कहानियां जो वास्तव में लोकप्रिय हैं, वे विकसित होने में सक्षम हैं जो 20 साल पहले दर्शकों के पास नहीं थीं। ऐसा नहीं है कि मैं चाहता हूं कि हर किताब को एक फिल्म में बदल दिया जाए, लेकिन सिर्फ यह तथ्य कि प्रशंसकों को लगे और प्रोत्साहित किया जा रहा है, जैसे, "ये ऐसे चरित्र और कहानियां हैं, जिन्हें हम वास्तव में आनंद लेते हैं" - लोग सुनते हैं, और यह अद्भुत है। इसका दूसरा पहलू यह है कि मैं अपने हर शो से प्यार करना चाहता हूं। मैं उनके लेखन और प्रयास के लिए नई कहानियों और नए लोगों की सराहना करना चाहता हूं। फ़ेमेनेमी एक बहुत बड़ी आवाज़ है और उन रास्तों के लिए अनुमति देता है जो इंटरनेट के बिना मौजूद नहीं हैं।
मॉर्निंग पर्सन या नाइट उल्लू? स्टडी में मानसिक स्वास्थ्य को बॉडी क्लॉक से जोड़ा गया
'नेचर कम्युनिकेशंस' में मंगलवार को जारी पेपर में, शोधकर्ता बताते हैं कि "मॉर्निंग पर्सन" होना किसी व्यक्ति के अंतर्निहित सर्कैडियन रिदम का व्यवहार सूचक है। एक जीन उनके प्राकृतिक जागने के समय को प्रभावित करता है और आनुवांशिक रूपांतर एक पल को 25 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।
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मॉन्ट्रियल विश्वविद्यालय के एक नए अध्ययन में पाया गया कि 'सुपर मारियो 64' खेलने वाले वरिष्ठों ने अपने दिमाग में ग्रे पदार्थ में काफी सुधार किया था।
बहुत अधिक व्यायाम काउंटरिन्ट्यूएटिव अध्ययन में गरीब मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है
जो लोग नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उनके गैर-व्यायाम करने वाले साथियों की तुलना में नियमित रूप से खराब मानसिक स्वास्थ्य के महीने कम होते थे जो आर्थिक, जनसांख्यिकीय और मानसिक स्वास्थ्य कारकों के संदर्भ में उनके समान थे। उन्होंने पाया कि अधिक व्यायाम जरूरी बेहतर नहीं है: जिन लोगों ने बहुत ज्यादा व्यायाम किया वे मानसिक स्वास्थ्य को खराब करते हैं।