रॉकिंग बेड नींद की समस्याओं के लिए एक पागल और पागल-प्रभावी समाधान हैं

किसी भी रात में, 70 मिलियन अमेरिकी अच्छी रात की नींद पाने के लिए संघर्ष करते हैं। और कौन उनको दोषी ठहरा सकता है? अपर्याप्त नींद को एक राष्ट्रीय सार्वजनिक स्वास्थ्य समस्या माना जाता है, और हम कोशिश करने के लिए विकल्पों से बाहर चल रहे हैं: मेलाटोनिन के अजीब दुष्प्रभाव हैं, गधे की तरह वेलेरियन रूट बदबू आ रही है, और Nyquil हैंगओवर सभी वास्तविक है। कुछ नींद शोधकर्ताओं, अनुपूरण से तंग आकर, लगता है कि चाल एक साधारण सवाल पूछना है: सबसे अच्छी नींद कौन है? शिशुओं, जो है। और उनकी बाकी की नींद का कोई भी छोटा हिस्सा उनकी माताओं के सौजन्य से नहीं आता है। रॉकिंग काम करता है, लेकिन ऐसे उत्पाद जो उस सुखदायक गति की नकल करते हैं, आश्चर्यजनक रूप से दुर्लभ हैं।

दुर्भाग्य से (या सौभाग्य से), अधिकांश माता-पिता अपने वयस्क बच्चों को सोने के लिए रॉक नहीं करेंगे। हमें इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन हम में से कई लोगों ने अपनी माताओं की बाहों को एक सबवे कार की कोमल नौकायन या टैक्सी की बैकसीट के झटकों से बदल दिया है। यहां तक ​​कि लोगों को सार्वजनिक पारगमन पर झपकी लेने की प्रवृत्ति कम हो गई है, जो एक रॉकिंग कुर्सी या झूला में सो गए हैं। यह सुझाव देने के लिए कि जब हम सोने के बारे में सोचते हैं, तो हमें अतिवृद्धि से ज्यादा कुछ नहीं है, जो यह बताता है कि हमें वयस्क बेसिनसेट या हाउसबोट्स की सख्त जरूरत है - पूर्व विकल्प सस्ता होना।

2011 में, एक अध्ययन जर्नल में प्रकाशित हुआ वर्तमान जीवविज्ञान सोने के लिए वयस्कों को पत्थर मारने का वैज्ञानिक मामला बनाने वाला पहला व्यक्ति था। अध्ययन में, 12 पुरुष "अच्छे स्लीपर्स" को दिमाग के इलेक्ट्रोड से जोड़कर एक कस्टम-निर्मित रॉकिंग झूला पर झपकी लेने के लिए कहा गया जो या तो अभी भी रुके हुए थे या 0.25 हर्ट्ज (प्रत्येक 4 सेकंड में एक बार) की आवृत्ति पर धीरे से हिलते थे। हर प्रतिभागी को पत्थर मारा गया, जो तेजी से सो गया और पत्थरबाजी से जुड़ी नींद से जुड़ी दिमागी गतिविधियों में भारी वृद्धि हुई।

समस्या यह है कि, एक अनुकूलित प्रायोगिक झूला पर अपने हाथों को प्राप्त करना लगभग उतना ही कठिन है जितना कि एक मानव को खोजने के लिए नीचे ले जाना, ताकि आप उनकी बाहों में सो सकें (जो कि मुश्किल नहीं बल्कि असंभव है)। वहाँ बिस्तर या मानव विविधता के वयस्क रॉकरों के लिए एक बाजार है, लेकिन आश्चर्यजनक रूप से कुछ उत्पाद उचित मूल्य पर आसानी से उपलब्ध हैं।

रॉकिंग बेड के लिए विभिन्न पेटेंट मौजूद हैं, लेकिन कुछ को वास्तविक उत्पादों में बदल दिया गया है। वर्तमान में, यदि आप सोने के लिए खुद को रॉक करने के बारे में गंभीर हैं, तो इनमें से एक बिस्तर आपको कम से कम $ 3,000 में स्थापित करेगा।

सौभाग्य से, तनाव को कम करने के लिए "विश्राम मशीन" विकसित करने के लिए नागोया विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों की एक टीम "मां के आलिंगन और रॉकिंग मोशन के प्रभाव" को यंत्रवत् रूप से नकल करने की खोज पर है। वे उम्मीद करते हैं कि उनके द्वारा विकसित की जाने वाली तकनीक को सिस्टम में एकीकृत किया जाएगा जैसे कि इंटरएक्टिव बॉडी असिस्टेंस के लिए कुछ दुर्लभ रोबोट नाम से, या RIBA, जो पहले से ही व्हीलचेयर-बाउंड रोगियों को उठाने के लिए उपयोग किया जाता है।

निराशाजनक उपायों के लिए निराशा के समय की कॉल। अभी के लिए, बेचैन रातों से एकांत ढूंढना एक खड़ी लागत पर आ सकता है, लेकिन एक अच्छी रात की नींद तेजी से मायावी हो जाती है, वयस्क रॉकर्स की मांग केवल बढ़ेगी। इस बीच, हमेशा क्रेगलिस्ट होता है।