टूटे हुए दिल पर कैसे पाएं

जानना चाहते हैं कि टूटे हुए दिल पर कैसे पाएं? एक ब्रेक अप दुनिया के अंत की तरह महसूस कर सकता है, लेकिन अगर आप वास्तव में आगे बढ़ना चाहते हैं, तो यहां एक पूर्ण गाइड है कि टूटे हुए दिल से कैसे निपटें।

आपके जीवन में कुछ बिंदु पर, यदि पहले से ही नहीं है, तो लौकिक "बकवास होता है"।

और आप वास्तव में उसके बाद क्या करना चाहते हैं, यह जानने की कोशिश करें कि टूटे हुए दिल को कैसे निकाला जाए।

यदि यह पहले से ही नहीं है, तो यह जल्द ही हो सकता है, या आप उन भाग्यशाली कुछ लोगों में से एक हो सकते हैं जो केवल एक प्यार करने वाले दोस्त के साथ अपने पूरे जीवन में क्रूज करने में सक्षम हैं।

लेकिन उन लोगों के भयानक टन के लिए जो उस भाग्यशाली नहीं हैं, और टूट गए हैं, या अभी भी अपने घावों को चाट रहे हैं या अभी भी एक मृत रिश्ते पर अपने दिलों को रो रहे हैं, यह एक आंख खोलने वाला हो सकता है।

टूटे दिल के साथ आगे बढ़ना

जीवन कई बार कठोर हो सकता है, और ब्रेक अप दर्दनाक हो सकता है, लेकिन आपको आगे बढ़ना होगा।

आपका पूर्व साथी आगे बढ़ गया है, वे नहीं हैं? तो… क्या आप वापस पकड़ रहा है? मुझे पता है कि यह कठिन है, और आपको आगे बढ़ने में थोड़ा समय लगेगा।

जब आप अपने पूर्व के पीछे के छोर से धूप की उस छोटी किरण की तलाश करने की कोशिश करते हैं तो कोई सुखद अंत नहीं है। लेकिन स्वयं की खोज और इस तथ्य को स्वीकार करने की उस यात्रा में आपकी मदद करने के लिए कि समुद्र में अन्य मछलियां हैं, यहां पंद्रह चीजें हैं जो आपको ब्रेक अप के बाद करनी चाहिए।

टूटे हुए दिल पर कैसे पाएं

हाँ, हाँ… हम सब कहानी के अपने हिस्से को जानते हैं। आप प्यार में थे और आपका पूर्व पूरी दुनिया में एकमात्र व्यक्ति था जो आपके लिए मायने रखता था। और अब, आपका दिल दो में विभाजित है और आपको नहीं लगता कि आप उस व्यक्ति के बिना एक मिनट भी रह सकते हैं।

लेकिन क्या आपको कुछ एहसास हुआ है? आपकी मीठी 'ओल मेट मज़ेदार है, मज़े का भार है।

ब्रेक-अप ने आपके पूर्व को बहुत परेशान नहीं किया है, और वे आगे बढ़ गए हैं। यदि यह वास्तव में रिश्ते की अंतिम सांस तक आपसी प्यार था, तो आपका पूर्व वास्तव में आप पर क्यों नहीं चला? और तुम क्यों पीड़ित हो रहे हो?

अब शायद ब्रेक अप आपसी था, लेकिन ज्यादातर म्यूचुअल ब्रेक-अप से बहुत नुकसान नहीं होता है। इसलिए यदि आपका दिल दर्द करता है, तो यह शायद इसलिए है क्योंकि आप अभी भी आपके साथ प्यार में हैं। और हांफना, प्यार एक तरफा है!

टूटे दिल से कैसे निपटा जाए

जितना मुश्किल और दर्दनाक लग सकता है, आपको अभी भी यहां सबसे महत्वपूर्ण तथ्य समझने की जरूरत है। आपको दर्द हो रहा है, और आपको वास्तव में आगे बढ़ने की आवश्यकता है। तेज। यहां हर एक चीज है जो आपको एक तेजी से वसूली और खुश भूमि में एक त्वरित कूद सुनिश्चित करने के लिए ब्रेक अप के बाद करने की आवश्यकता है।

# डेफिनिटि अंत तक इसे प्राप्त करें

सबसे पहली बात, आप जानते हैं कि आप टूट चुके हैं।

कैसे?

आपके साथी ने शायद आपको “…” जैसा कुछ कहा है, मुझे लगता है कि हम आगे नहीं बढ़ सकते, यह कठिन है। मैं अभी भी आपको बहुत पसंद करता हूँ… लेकिन मुझे वास्तव में खेद है… ”

आप जानते हैं कि, इन जैसी रेखाएं आपके दिल में दर्द का कारण हैं। नरम शब्द आपको ऐसा महसूस कराते हैं कि आप दोनों के लिए अभी भी एक मौका हो सकता है, शायद दूर के भविष्य में भी, और आप अपने पुराने प्यार के बारे में बार-बार सोचते हैं।

आपको जो चाहिए वह स्पष्ट उत्तर है कि वे आपके साथ संबंध तोड़ना चाहते हैं क्योंकि उनके पास आपके साथ पर्याप्त है। उन शब्दों को अपने मुंह से निकालने की कोशिश करें, और आप बहुत अच्छा महसूस करेंगे, भले ही यह शुरुआत में दर्द हो। उन्हें चिल्लाने का अवसर दें कि वे आपसे घृणा करते हैं, और आपको उनके जीवन में फिर कभी नहीं देखना चाहते।

मेरा विश्वास करो, यह गर्म अंगारों पर नृत्य करने से बेहतर विकल्प है यह तय करने की कोशिश करना कि आपका पूर्व साथी अभी भी आपके साथ प्यार में है या नहीं।

# 2 NO SAD, SAPPY SONGS

तार्किक विचार, यह एक। संगीत का मानवीय भावनाओं पर भारी मात्रा में नियंत्रण है, और ऐसी कुछ चीजें हैं जो संगीत के रूप में प्रभावी रूप से किसी व्यक्ति के मूड को बदल सकती हैं। यदि रेडियो पर एक उदास गीत आता है, तो गीत को और अधिक उत्साहित करने के लिए बदलें। यदि कोई गीत जो आपके लिए विशेष था और आपका पूर्व आता है, तो उसे बंद करें या खिलाड़ी को अपनी खिड़की से बाहर फेंक दें।

आप अपने आप को दुखी करके कुछ अजीब तरह की संतुष्टि पाते हैं, लेकिन यह वास्तव में मूर्खतापूर्ण है। बड़े हो जाओ और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखो, हालांकि यह कठिन लग सकता है। अपने आप को दुखी, दुखी लोगों के बजाय मज़ेदार, शानदार संगीत सुनने के लिए मजबूर करें। अब यह चिकित्सा शुरू करने का एक अच्छा तरीका है।

# 3 तीन पेय के रूप में देखें

शराब बिल्कुल नहीं। अपने दुखों को गहरे रंग के नशीले तरल पदार्थों में डुबोना आसान है। यह आपको कुछ घंटों के लिए अपने पूर्व को भूलने में मदद कर सकता है, या आप अपने हाथों में बोतल के साथ रोना भी समाप्त कर सकते हैं।

लेकिन सबसे खराब हिस्सा सुबह में आता है, जब आप एक अलग-थलग सिरदर्द के साथ उठते हैं, आपके पेट में एक भद्दी भावना, अवसाद, और पूरी तरह से दुखी और दर्दनाक दिल का दर्द। यह आपको केवल बदतर और असहाय महसूस कराएगा, और अभी आपको यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आप अपने जीवन के संपूर्ण नियंत्रण में हैं।

# 4 सभी संपर्क खो दें

आपका सच्चा प्यार करने वाला प्यार खत्म होने के बाद, आपको अपने पूर्व के साथ सभी संपर्क तोड़ने होंगे या आप पागल हो जाएंगे। भीख माँगना या रोना मत। नशे में डायल न करें। उन्हें ई-मेल न लिखें। सारा दिन उनके फेसबुक पेजों को पढ़ने में व्यतीत न करें। पैकेज या सीडी न भेजें। उन्हें वापस लाने के प्रयास में, रेडियो पर अपने पूर्व के लिए एक गीत समर्पित न करें। तस्वीर ले आओ?

यदि वे चाहते हैं कि आपका पूर्व आपको मिल जाएगा। और यहां तक ​​कि अगर आप अपनी तरह से अपने पूर्व की बाहों में वापस बात कर सकते हैं, तो यह केवल एक अस्थायी दमन है। सबसे बुरी बात यह है कि आपका पूर्व जानता है कि आप उन्हें वापस चाहते हैं, और वे इसकी परवाह नहीं करते हैं। कि एक संकेत के रूप में ले लो, और अच्छे के लिए दूर चलना।

# 5 अपने EXANG HANGOUT के बारे में जानें

अपने पूर्व क्षेत्र में मत भटकिए। आपका स्वागत नहीं किया जाएगा, और यदि आप अपने पूर्व वहाँ एक महान समय होने लगता है, कि केवल आप भयानक लग रहा है। अपने दिमाग पर कब्जा रखने के लिए नई जगहों को घूमने के लिए, और नई यादें खोजें।

कुछ नए दोस्त बनाएं अगर आपको, दर्दनाक यादों के बारे में सोचने से रोकने के लिए कुछ भी करना है। यदि आपका कोई दोस्त आपके पूर्व के साथ संपर्क बनाए रखने पर जोर देता है, तो आपको उन्हें कम से कम अस्थायी रूप से बंद करना पड़ सकता है।

कुछ समय बीत जाने के बाद, जब आपको लगता है कि आप आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, तो आप सामान्य रूप से जीवित रहने के लिए वापस जा सकते हैं, और इसका मतलब है कि इन जगहों पर घूमना और अपने आपसी दोस्तों के साथ फिर से जुड़ना।

# 6 मत करो

हम सभी को एक दर्दनाक घटना के बाद खुद के लिए समय चाहिए, लेकिन आप जो भी करते हैं, अपने आप को बहुत लंबे समय तक अकेले न रहने दें। अपने आप को फिर से लोगों के साथ घेरना, चाहे वह दोस्तों, परिवार या सहकर्मियों का हो, टूटे हुए दिल पर काबू पाने में बहुत मदद करेगा। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, लेकिन अकेले समय बिताने के बाद अपने आप को लोगों के साथ रहने के लिए मजबूर करें। यह सबसे अच्छी चीज है जो आपके दर्द को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है।

यह जानना कि टूटे हुए दिल पर काबू पाना मुश्किल नहीं है, लेकिन टूटे हुए दिल को ठीक करने के लिए सही काम करना मायने रखता है। यदि आप वास्तव में एक टूटे हुए दिल को प्राप्त करना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इनमें से कोई भी कदम नहीं छोड़ते हैं।