संबंध तर्क

कभी सोचा है कि कुछ जोड़े कैसे लड़ते हैं, लेकिन अभी भी एक-दूसरे के साथ इतना प्यार करते हैं? यहाँ 23 संबंध तर्क डॉस और डॉनट्स हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं।

एक रिश्ते में तर्क अधिकांश जोड़ों के लिए अपरिहार्य हैं।

बेशक, कुछ खुश जोड़े हैं जो शायद ही कभी बहस करते हैं और एक दूसरे को पूरी तरह से समझते हैं।

लेकिन बाकी नश्वर लोगों के लिए, एक भ्रम या गलतफहमी पर प्यार में एक छोटी सी लड़ाई बहुत आम है।

अपने प्रेमी के साथ बहस में पड़ना आपको बुरा साथी नहीं बनाता है, और न ही इसका मतलब है कि आपका रिश्ता पूर्ण से कम है।

लेकिन आप तर्क को कैसे समाप्त करते हैं, यह आपको एक अच्छे या बुरे साथी के रूप में परिभाषित कर सकता है।

संबंध तर्क और उसके प्रभाव

आखिरकार, प्यार में तर्क आपके स्वास्थ्य, आपके मन की शांति और आपकी उत्पादकता को प्रभावित कर सकते हैं।

और यह आप दोनों को ठंडी हवा की मोटी दीवार से अलग कर देगा, जिससे आप दोनों के बीच किसी भी तरह की बातचीत अजीब और कष्टप्रद हो सकती है।

तर्क भी जोड़े को दीर्घकालिक रूप से अलग करते हैं, क्योंकि यह आप दोनों को अपने पहरेदार बना देता है और मानसिक रूप से रक्षात्मक हो जाता है। हर बार जब आप किसी चीज़ को कबूल करते हैं या अपने बारे में कुछ कमज़ोर बताते हैं, तो आपको हमेशा आश्चर्य होता है कि क्या आपका पार्टनर कुछ समय के लिए आपके साथ झगड़ा करेगा।

और आखिरकार, ये तर्क अहंकार युद्धों में बदल जाएंगे, जहां दोनों साथी नहीं देना चाहते क्योंकि यह रिश्ते में कमजोर और शक्तिहीन दिखाई देता है।

लेकिन वास्तव में, तर्कों को बदतर के लिए अपने रिश्ते को बदलने की ज़रूरत नहीं है। वास्तव में, स्वस्थ तर्क भी आप दोनों को करीब ला सकते हैं और नए झगड़े को आने से रोक सकते हैं!

सबसे आम चीजें जोड़ों के बारे में लड़ती हैं

जोड़े कई अलग-अलग चीजों के बारे में लड़ते हैं। लेकिन सबसे आम कारण जो दंपतियों को शब्दों के युद्ध में मिलता है, वह बुरी बातचीत के कारण होता है जो प्यार, असुरक्षा और एक-दूसरे के परिवार के सदस्यों के बीच घूमती है।

यह हमेशा कुछ छोटे से शुरू होता है, जैसे राय में एक मूर्खतापूर्ण अंतर। लेकिन अगर इस अंतर को शुरुआती चरणों में सामना नहीं किया जाता है, तो यह बस दब जाती है और निराशा में बदल जाती है या कुछ बुरा हो जाता है।

तर्क और आरोप, अपने आप से, सभी बुरे नहीं हैं। यह वह तरीका है जो आप अपने प्रेमी पर आरोप लगाते हैं या उन्हें आपके द्वारा कहे गए असभ्य बातों से आहत करते हैं। सच है, आप निराश और क्रोधित हो सकते हैं। लेकिन एक वयस्क के रूप में, आपके पास अपने साथी पर दर्द उठाने की लगातार कोशिश किए बिना आत्म नियंत्रण व्यायाम करने और सही चीजें कहने की क्षमता है।

अगली बार जब आप किसी बहस में पड़ते हैं, तो आपको खुद से यह सवाल पूछने की ज़रूरत होती है, "क्या आप अपने साथी के साथ बहस कर रहे हैं क्योंकि आप इस मुद्दे को ठीक करना चाहते हैं या क्या आप उनके साथ बहस कर रहे हैं क्योंकि आप उन्हें चोट पहुँचाना और उन्हें गिराना चाहते हैं?"

आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि एक बार कहने के बाद आप अपने शब्दों को एक तर्क में वापस नहीं ले सकते, भले ही आपको कुछ अशिष्ट कहने का मतलब न हो!

एक संबंध तर्क में 23 डॉस और डॉनट्स

एक रिश्ते के लिए सभी तर्क खराब नहीं होते हैं। एक लड़ाई या एक तर्क एक दलील है जिसे आपका साथी सुनना चाहता है। इसलिए यदि आप अपने आप को पूरे कमरे में खड़े पाते हैं और आप कुछ भी नहीं देख सकते हैं लेकिन लाल हैं, तो याद रखें कि आप अपने दुश्मन का सामना नहीं कर रहे हैं!

यहां एक संबंध तर्क में 23 डॉस और डॉनट्स हैं जिन्हें आपको अगली बार अपने प्रेमी के साथ टकराव में ध्यान में रखने की आवश्यकता है। जब तक आप इन युक्तियों का उपयोग करते हैं, तब तक आपका साथी अधिक प्यार और सम्मान महसूस करेगा, भले ही वे उस समय आपसे नाराज हों!

# 1 चुप मत रहो। जब आपका साथी आपसे सामना करता है या आपसे जवाब मांगता है, तो उन्हें अनदेखा न करें या चुपचाप बैठे रहें जैसे कि वे प्रतिक्रिया देने के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। आप सोच सकते हैं कि गुस्सा करने वाले प्रेमी से निपटने के लिए उनकी अनदेखी करना सबसे अच्छा तरीका हो सकता है, लेकिन वास्तव में, जब आप ऐसा करेंगे तो उन्हें बुरा लगेगा!

# 2 अपना हाथ मत बढ़ाओ। आपको शारीरिक तभी मिलेगा जब आपके पास खुद को कहने या बचाव करने लायक कुछ भी न हो। आप शायद जानते हैं कि आप गलत हैं और अपने आप को सही नहीं ठहरा सकते हैं, और हार को स्वीकार करने के बजाय, आप अपने हाथों का उपयोग करते हैं और अपनी शक्ति दिखाने के लिए भी।

# 3 जब वे नीचे हों तो उन्हें लात न मारें। अत्यंत कठोर कथन न कहें, जिसका आपके साथी के पास कोई उत्तर नहीं है * जो तर्क से संबंधित नहीं हैं * बस उन्हें बंद करने के लिए। "आप एक घृणित हारे हुए हैं जो नौकरी पर नहीं टिक सकते। आपके पास कोई दोस्त नहीं है, कोई भी आपको पसंद नहीं करता है… आप इतने दुखी हैं कि आप मुझे बीमार कर देंगे… "निश्चित रूप से एक मुस्कान के साथ स्वीकार नहीं किया जाएगा!

# 4 उन्हें अनदेखा न करें। लड़ाई के बाद, अपने साथी की उपेक्षा न करें, खासकर जब वे आपका ध्यान आकर्षित कर रहे हों। अगर आपको उनसे बात करने का मन नहीं है, तो उनसे अकेले में कुछ समय के लिए अनुरोध करें। यह उन्हें अनदेखा करने और दुखी महसूस करने से बेहतर है।

# 5 अपने साथी को धमकी न दें। यह मत कहो कि तुम छोड़ रहे हो या जब तुम तर्क के बीच में हो तो तुम तोड़ना चाहते हो। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या आप इसे अपने साथी को डराने के लिए कहते हैं या आप वास्तव में इसका मतलब है, लेकिन एक गुस्सा तर्क इस तरह के एक नाजुक मुद्दे को लाने के लिए परिदृश्य नहीं है।

# 6 अपवित्रता का उपयोग न करें। मौखिक रूप से अपने साथी को गाली देने से बचें या अपनी बात पर जोर देने के लिए किसी तर्क में अपवित्रता का उपयोग करें। यह सिर्फ आपके साथी को बदनाम करेगा या उन्हें और आक्रामक बना देगा!

# 7 अभिमानी मत बनो। "तो इसके बारे में हमें क्या करना चाहिए?" एक तर्क के बीच में अपने साथी के साथ संवाद करने का एक अच्छा तरीका नहीं है। यह आपके प्रेमी को समझने की कोशिश में आपके अहंकार और आपकी उपेक्षा को दर्शाता है।

# 8 कुछ शब्दों का उपयोग न करें। "कभी नहीं" और "हमेशा" जैसे शब्दों का उपयोग करने से बचें जब आप एक तर्क में कुछ कहने की कोशिश कर रहे हैं क्योंकि आप केवल अपने साथी को आक्रामक पर डाल देंगे, क्योंकि आप उनकी एक गलती को आजीवन अभिशाप में बदल रहे हैं। "आप हमेशा ऐसा करते हैं…" या "आप कभी नहीं सुनते…" जब तक आप अपने साथी को चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तब तक आप किसी तर्क में मदद नहीं करेंगे।

# 9 केवल उन्हें चोट पहुंचाने के लिए कबूल न करें। कई साझेदार एक तर्क के बीच में कुछ के बारे में कबूल करते हैं, और वे अपनी छाती के साथ रक्षात्मक रूप से खड़े होते हैं यह देखने के लिए कि उनका साथी कैसे प्रतिक्रिया देगा। "हाँ, मैंने आपको बिना बताए अपना पैसा खर्च किया!" या "मैं आपके सबसे अच्छे दोस्त के साथ सोया था!" इस तर्क को समाप्त करने के लिए नहीं जा रहा है, यह सिर्फ लड़ाई को पूरी तरह से अलग स्पर्श पर ले जाएगा!

# 10 इस बात से इनकार न करें कि आप नाराज हैं। अगर तुम क्रोधित हो, तो बस कहो। दिखावा मत करो और कहो कि तुम ठीक हो, जब स्पष्ट रूप से, तुम नहीं हो। यह आपको बेहतर महसूस नहीं कराएगा और न ही यह समस्या का सामना करने में आपकी मदद करेगा।

# 11 पुराने मुद्दों को रेक न करें। यदि आप एक तर्क खो रहे हैं, तो पुराने मुद्दों को सामने न लाएं, अपने साथी को जगह देने के लिए अतीत बनाएं। हाथ में बात के बारे में बात करें और वर्तमान से अतीत की ओर जाने से बचें, जब तक कि आप अपने साथी को भावनात्मक रूप से खुद से दूर नहीं करना चाहते।

# 12 तुलना मत करो। तुलना करने से दुख होता है, और आपको पता चलेगा कि यदि आपके साथी ने कभी किसी और की तरह आपके पूर्व की तुलना लड़ाई के बीच में की है।

# 13 दर्द को कम मत करो। ऐसी बातें न कहें जो आपके साथी को भावनात्मक रूप से आहत कर सकती हैं, या उनका मनोबल गिरा सकती हैं और उन्हें अधिक असुरक्षित महसूस करा सकती हैं। आपको उनके साथ बहस करते हुए उन्हें चोट लग सकती है, लेकिन "आप ऐसे हारे हुए हैं…" या "आप इस व्यक्ति को आप पर चलने देने के लिए ऐसे मूर्ख हैं" जैसे कुछ कहने से केवल आपका साथी लाल दिखाई देगा और बहस करेगा भले ही आप केवल उनकी मदद करने की कोशिश कर रहे हों।

# 14 गैसलाइट न करें। अपने पार्टनर को गैसलाइट न करें, या अपने साथी को हेरफेर करें और उन्हें झूठी जानकारी या झूठी कहानियों के साथ भ्रमित करें कि उन्हें स्वीकार करने के लिए आपको क्या कहना है। वे इसे किसी समय महसूस करेंगे, और यह केवल उन्हें आपके विश्वास को खो देगा।

# 15 सुन और बताओ मत। यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति आपके साथी पर किसी बात का आरोप लगाता है, तो यह प्रकट करने के लिए किसी तर्क का उपयोग न करें कि वे हमेशा सही थे। "मेरी माँ / पिताजी आपके बारे में सही थे… मैं वास्तव में नहीं जानता कि मैंने कभी आपके बारे में क्या देखा!" हो सकता है कि आप कुछ सेकंड के लिए विनीत महसूस करें, लेकिन यह आपके साथी को आहत और क्रोधित महसूस कर रहा है, और वे आपको चुपचाप उपचार दे सकते हैं।

# 16 अपनी निराशा दूर न करें। यदि आप क्रोधित हैं और आपका साथी किसी बात का आरोप लगाता है, तो "जो भी हो…" या "मुझे नहीं लगता कि आप क्या सोचते हैं…" जैसी चीजों को कहकर कालीन के नीचे ब्रश न करें, याद रखें, आपका साथी आपसे नाराज है। क्योंकि वे आहत महसूस कर रहे हैं। और आप एक बिगड़ैल बच्चे की तरह व्यवहार कर रहे हैं, इससे उन्हें कोई बेहतर महसूस नहीं होगा

# 17 अपने साथी की अनदेखी न करें। यदि आप अपने साथी से नाराज़ हैं, तो दरवाज़ा खटखटाएं और कुछ मज़ा करने के लिए अपने दोस्तों के साथ निकटतम पानी के छेद पर बाहर घूमने के लिए न चलें। अपने साथी को यह दिखाने की कोशिश करें कि आप उनके बिना एक मजेदार समय बिता सकते हैं, या अपने साथी को यह दिखाने की कोशिश कर सकते हैं कि आप लड़ाई के बारे में परवाह नहीं करते हैं, केवल कुछ ही समय में आप दोनों को एक-दूसरे से दूर कर देगा!

# 18 तीसरे व्यक्ति को शामिल न करें। तीसरे व्यक्ति को मध्यस्थ के रूप में न लाएँ जब आपका साथी इस व्यक्ति के सामने अपने मामले को लड़ने या बहस करने में सहज नहीं हो। जब आप और तीसरा व्यक्ति एक साथ गैंगरेप करते हैं, तो यह समझाने की कोशिश करें कि आप सही हैं और आपके साथी गलत हैं!

# 19 ईमानदार बनो। एक तर्क में पहला कदम ईमानदारी है। आपको इस बारे में स्पष्ट होना चाहिए कि आप नाराज क्यों हैं और आपको अपने साथी के साथ इस बारे में बात करने की आवश्यकता है। यदि आप नहीं जानते कि आप नाराज क्यों हैं, तो अपने साथी को बताएं कि आपको यकीन नहीं है कि आप परेशान क्यों हैं, लेकिन आप अभी हैं। ईमानदारी और ईमानदारी के साथ एक तर्क शुरू करना हमेशा आपके साथी को यह समझने में मदद करेगा कि आपको क्या चोट लगी है या आपको क्या चाहिए, और वे इसके बारे में बहस करने के बजाय इस मुद्दे पर चर्चा कर पाएंगे।

# 20 संवाद करने की कोशिश करें। सच में, आप बहस क्यों कर रहे हैं? आप एक भ्रम को ठीक करने के लिए बहस कर रहे हैं, क्या आप नहीं हैं? तो क्या वास्तव में अपने साथी को चोट पहुँचाने की ज़रूरत है? कठोर शब्दों के साथ उन्हें चोट पहुंचाने की कोशिश करने के बजाय, उनके साथ संवाद करने की कोशिश करें ताकि वे आपको और आपकी उम्मीदों या मांगों को समझ सकें।

# 21 शांत करने की कोशिश करो। जब आप किसी तर्क के बीच में हों तो कुछ भी देखना मुश्किल है लेकिन लाल होना। लेकिन जितना गुस्सा आप हो सकता है, आपको यह समझने की जरूरत है कि गुस्सा कभी भी समस्या को ठीक नहीं करेगा। और पिछले अनुभव आपको यही बात बताएंगे। इसलिए जब आप असहनीय गुस्सा महसूस करते हैं, तो अपने आप को उत्तेजित करें या कुछ मिनटों के लिए चुपचाप बैठ जाएं जब तक कि आपका क्रोध नीचे नहीं जाता है, और अपनी आवाज़ उठाए बिना एक दूसरे से बात करने की कोशिश करें।

# 22 करो माफी। यदि आपको लगता है कि आप गलत हैं, तो अपने अभिमान को निगल लें और अपने साथी को बताएं कि आपको खेद है। हो सकता है कि वे इसे रोक दें, लेकिन वे आपके इशारे की सराहना करेंगे और आपकी ईमानदारी को स्वीकार करेंगे। और यहां तक ​​कि अगर आप सही हैं और आपका साथी आपसे माफी मांगता है, तो आपको अपने साथी को यह बताने की आवश्यकता है कि आपको भी खेद है क्योंकि आपने अपना ठंडा खो दिया है या क्योंकि आपने उन्हें गलत समझा है। यह अहंकार के टकराव से बचने और एक-दूसरे की आंखों में नम रहने का सबसे आसान तरीका है।

# 23 हमेशा झगड़े के बाद मेकअप करना। जितना गुस्सा आप महसूस कर सकते हैं, या जितना कड़वा हो सकता है, हमेशा लड़ाई के बाद बनायें। अपने साथी के पास चलें और उन्हें एक या दो मिनट के लिए कसकर गले लगाएं। आपको एक शब्द कहने की जरूरत नहीं है, बस उन्हें गले लगाएं और यह याद रखने की कोशिश करें कि आप उनसे कितना प्यार करते हैं, और बस उन्हें आपसे कितना मतलब है।

आखिरकार, एक रिश्ते में झगड़े अपरिहार्य हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यह भूल जाना चाहिए कि आप दोनों एक दूसरे के प्यार में हैं, है ना?

संबंध तर्क क्षणिक होते हैं, लेकिन आप इससे निपटने के तरीके को प्रकट कर सकते हैं कि क्या यह आपके रोमांस को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा या समय के साथ बेहतर होगा। तो अगली बार जब आप अपने साथी से नाराज़ हों, तो इन 23 डॉस और डॉनट्स को ध्यान में रखें, और यह निश्चित रूप से आप दोनों को एक नई लड़ाई के करीब लाएगा!